Jeden z osmi amerických pracovníků byl diagnostikován depresí, podle nedávného průzkumu Gallup. Mnoho z nich "vypadá naprosto dobře, ale trpí obrovsky vevnitř," říká Dr. David Mischoulon, PhD, psychiatrka v Massachusetts General Hospital a profesor psychiatrie na Harvardské lékařské fakultě. Ačkoli více firem nabízí wellness programy na podporu dobrého zdraví, deprese nadále trvá na pracovišti.
"Vzhledem k symptomům deprese se člověk může cítit unavený a má potíže se soustředit, což by ovlivnilo produktivitu", řekl Dr Mischoulon. "Mohli by se cítit nemotivovaní a zjistili, že zanedbávají svou práci, pokud se nikdo nedívá přes rameno."
Gallup odhaduje, že pracovníci s depresí ztrácejí každoročně dalších 68 milionů pracovních dnů, což má za následek ztrátu produktivity ve výši 23 miliard dolarů. Často jsou známky deprese zaměstnanců bez povšimnutí. "Dokonce i když je někdo méně efektivní, méně kreativní nebo se nemůže usmívat, což je běžné, zřídka se ukazuje tolik, jak se zdá," říká Sally Winstonová, psychologka a koordinátorka úzkosti a stresu [
] Zatímco stigma spojená s depresí není to, co kdysi bylo, mnoho pacientů Mischoulonových se obává, že mluvit o tom by mohlo stát jejich práci. "Většina lidí nakonec řekne důvěryhodným spolupracovníkům o svých problémech, ale může to být drobný problém," uvedl.
Winston souhlasí, že "většina lidí může být sympatizující a podporující, jakmile vědí, že máte depresi a jsou léčeni . "
Musíte" posoudit, zda jste v bezpečném prostředí pro zveřejnění své deprese, "řekl Winston. Diskuse o vašem stavu s lidskými zdroji může pomoci, pokud potřebujete dovolenou nepřítomnosti nebo jiné speciální ubytování. Společnost může nabízet programy duševního zdraví, které vám mohou pomoci léčit.
Podle zákona o postižených americích musí zaměstnavatelé vytvářet přiměřené ubytování pro zaměstnance, který trpí závažnou depresí, a zabraňuje společnosti "zbytečným těžkostem". Zaměstnanci v oblasti lidských zdrojů budou co nejvíce diskrétní, a když mluví s nadřízenými, požádá je o to, aby byli diskrétní, "říká Mischoulon.
Je důležité nezodpovědět" přirozené tendence odstupovat, izolovat a přestanete se pohybovat, když jste depresivní, "řekl Winston. "I když právě procházíte pohyby, vstáváte a sprchujte … oblečte si pracovní oblečení a pokračujte."
Klíčová je správná léčba, která může být léčba nebo poradenství. Studie z minulého roku z Centra pro závislost a duševní zdraví v Kanadě zjistila, že lidé, kteří byli léčeni pro středně závažnou depresi, byli dvakrát a půlkrát vyšší pravděpodobně vysoce produktivní než ti, kteří nebyli léčeni.
"Stigma a diskriminace často ovlivňují ochotu lidí získat přístup k službám, stejně jako nedostatek znalostí o podporech dostupných na pracovišti, "tvrdí autor studie Carolyn Dewa, MPH, PhD. "Je velmi důležité, aby zaměstnavatelé nabízeli svým zaměstnancům intervence v oblasti duševního zdraví a podporovali je při léčbě a aby je dále podporovali při přechodu na pracoviště."
Americké střediska pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují zaměstnavatelům implementovat zdravotní služby pro depresi. Patří k nim programy pro pomoc zaměstnancům, které poskytují poradenství pracovníkům s depresí a školení, které pomáhají manažerům lépe rozpoznávat příznaky a symptomy.
"Když lidé vyhledávají léčbu, mají příznivý účinek, protože osoba aktivně něco dělá, sama o sobě může pomoci zlepšit pracovní funkci, "řekl Mischoulon. "Pokud máte podpůrného zaměstnavatele, může být mnohem snazší léčit a pomáhat osobě zůstat v práci při procházení depresí."
