Lidské oko je komplexní zázrak přírody, který nám poskytuje sílu zraku, schopnost pozorovat svět kolem nás ve své kráse a složitosti .
Lidské oko je schopné produkovat detailní trojrozměrné obrazy v barvě. Je to auto-zaostřování a může přejít od vyhotovení nejmenší jemné tisk pozorovat vzdálený horský vrchol za méně než vteřinu. Je vyrobena z vody, želé a bílkovin.
Oční bulvy se skládají z těchto částí:
- Sklera . Bělidlo je často označováno jako "bílé z vašich očí", tlusté bílé tkáně, které pokryjí většinu vaší oční bulvy. Svaly připevněné k bělici pohybují oči kolem.
- Rohová roh. Tato průhledná šálka pokrývá část vašeho oka, která svírá. Uvažujme o rohovce jako okénku, přes které je zrak možný.
- Iris. To je část vašeho oka s prstencem barvy, ať je to modrá, zelená, oranžová nebo hnědá. Dírka sedí pod rohovkou a může se zklidnit nebo zmírnit, aby kontrolovala množství světla, které vstupuje do oka.
- Žák. Žák je kulatá černá díra umístěná uprostřed duhovky a pokrytá rohovkou. Světlo proniká žákem do oční bulvy a umožňuje zrak. Žák se může zvětšit nebo zmenšit kvůli svalům duhovky.
- Objektiv. Objektiv je další průhledný kus tkáně, jako je rohovka. Objektiv se nachází za žákem a jeho úkolem je pomoci zaměřit světlo na zadní stranu oční bulvy. Cévní svaly připevněné k čočce mohou měnit svůj tvar, což vám umožní změnit pozornost vašeho zraku
- Vitreous gel Tato čirá želé podobná látka zaplňuje vnitřní část oční bulvy a pomáhá udržovat její tvar
- Retina Tato tkáň umístěná na zadní stěně oční bulvy obsahuje miliony fotosenzitivních buněk známých jako pruty a kužele. Tyče vnímají černé, bílé a odstíny šedé a pracují na udržení zraku při slabém osvětlení. Kužele rozlišují barvy a jsou užitečné pro získávání jemných detailů a udržování zraku v jasném světle
- Optický nerv Tento svazek více než jednoho miliónu nervových vláken odebírá signály shromážděné tyčemi a kužely sítnice a přenáší je do mozku, kde jsou překládány do konstantního proudu obrazů, které tvoří lidský zrak.
5 jednoduchých způsobů, jak ochránit zrak
Váš zrak spočívá na zdraví vašich očních bulvy. Zde je několik způsobů, jak ochránit zrak:
- Získejte pravidelné oční zkoušky. Jediným způsobem, jak zajistit, aby váš zrak je 100 procent, je pravidelné oční vyšetření od optometrička nebo oftalmologa. Oční profesionálové mohou také zjistit zdravotní problémy, které by mohly poškodit váš zrak, pokud by nebyly ošetřeny.
- Používejte sluneční brýle Vystavení ultrafialovým paprskům ze slunce může poškodit oční bulvy, zejména čočky, a později způsobit kataraktu. Sluneční brýle určené k vyzařování UV záření pomáhají chránit váš zrak
- Používejte ochranné brýle nebo ochranné brýle Ty mohou chránit vaše oči, když hrajete sporty nebo provádíte činnosti, při kterých by mohly do vašeho oka ležet nečistoty nebo chemikálie.
- Jíst správně. Bylo prokázáno, že dieta bohatá na ovoce, zeleninu a omega-3 mastné kyseliny přispívá k celkovému zdraví očí. Udržování zdravé váhy může také přispět k zachování vašeho zraku, protože obezita může vést k systémovým onemocněním, jako je cukrovka, která může poškodit vaše oči.
- Nekuřte - nebo přestane kouřit, pokud ano. je spojena s kataraktem, poškozením zrakového nervu a věkem podmíněnou makulární degenerací, což může vést ke ztrátě zraku. Vzhledem k složitosti oka je zajištěním zraku pravidelnými návštěvy lékaře důležitou součástí udržení celkového zdraví.
