ČTVRTEK, 5. července 2012 (HealthDay News) - Rachel Byrd si nepamatuje čas dříve, než měla bolest žaludku a trávicí problémy. Ale její příznaky byly v roce 2009 tak špatné, že se ponáhla do nemocnice a myslela si, že její příloha praskla, protože bolest byla tak intenzivní.
Jak se ukázalo, Byrd nepotřeboval operaci. Lékaři ji diagnostikovali s syndromem dráždivého tračníku (IBS), ačkoli řekla, že to není tak jednoduché jako vyšetření krve a diagnostika.
"Musí vyloučit vše před diagnostikováním IBS," řekl Byrd , nyní 26 a žije v San Franciscu. "Není to přesná věda." Měla CT vyšetření a další testy a říkala, že "nenašli něco jiného špatného, takže mé příznaky a vyloučení všech ostatních, oni byli schopni diagnostikovat IBS."
Byrd se nejprve pokusil přilákat vláknové doplňky řídily její příznaky IBS, ale řekla, že jí způsobily pocit nafouknutí a rozrušení žaludku. Dnes řídí své příznaky tím, že sleduje, co jí, dělá jógu a dělá vše pro to, aby udržovala stresové úrovně pod kontrolou. "" Já jsem šla na výživu a opravdu měnila způsob, jakým jsem jedl, "řekla. "Vypustil jsem zpracované potraviny a jedl více celých potravin s vysokým obsahem vlákniny. Musel jsem se také úplně vzdát kávy."
Pro Byrd je stres v práci nejčastější příčinou příznaků vzplanutí. "Nemusím jíst tak dobře, jak bych měla, kdybych byl zdůrazněn," řekla. "Teď už vím, že pokud se v práci stane spousta stresu, snažím se ujistit, že nemám hodně kofeinu. Snažím se také více vědomě toho, co jedu a udělám čas cvičení. "
Pro někoho, kdo je diagnostikován IBS," je důležité najít poskytovatele zdravotní péče, s nímž můžete pečlivě pracovat na plánu řízení, "řekl Byrd. "Přečtěte si, přečtěte si všechno, co můžete, a snažte se dodržovat pokyny, které potraviny je možné jíst."
A ještě jedna věc: "Pokuste se najít způsoby, jak internalizovat stres," řekla. než jsem byl diagnostikován, denně jsem jedl a pilil věci, které zhoršily mé příznaky, "řekl Byrd. "Odstranění věcí způsobilo, že mé příznaky byly mnohem lepší, bylo to překvapivé, musíte to vyjít na základě pokusů a omylů, a to bylo těžké, ale když se dívám, co jí, a dokážu dělat něco aktivního den, vidím velké zlepšení. "
