Nyní na menu: Minuty cvičení potřebné k vypálení vašeho jídla | Sanjay Gupta |

Minuty cvičení, které musíte vypálit cheeseburger nebo Caesar salát umístěný vedle kalorií může být účinnější při kontrole porcí.

Podle výzkumu prezentovaného na setkání Experimental Biology 2013 množství cvičení potřebných k vypálení položky menu pomohlo lidem konzumovat méně kalorií. Vědci zjistili, že jídla mají 300 mužů a žen, kteří mají jednu ze tří menu, z nichž jedna zobrazuje pouze položky v jídelníčku, z nichž každá zobrazuje počet kalorií v každé položce a třetí výpis minut rychlého chůze potřebný k vypálení kalorií jednotlivých položek.

Etikety s počítáním kalorií neměly vliv na objednávky, ale ti, kteří si objednali z menu cvičení, objednali a jedli méně kalorií než ty, které byly prezentovány s dalšími dvěma menumi.

"Tato studie naznačuje, že existují výhody pro zobrazování cvičení minuty skupině mladých mužů a žen, "říká Meena Shah, PhD, vedoucí výzkumný tým na Texaské křesťanské univerzitě. "Potřebujeme efektivnější strategii, která by povzbudila lidi, aby objednávali a konzumovali méně kalorií z restauračních menu."

To by mohlo být způsob, jak lidem lépe porozumět vlivu kalorií, které spotřebovávají, a možná si udělali jiné možnosti, když oni jsou jíst.

Dnešní studie testovala jednu takovou strategii. "Myslím, že by to mohlo pomoci lidem, kteří skutečně nemají tušení, kolik kalorií by měli denně konzumovat," řekl Keri Gans, MS, RDN, CDN, konzultant výživy a autor Dieta pro malé změny. "Myslím si, že většina lidí si může představit čas strávený cvičením."

Boston Marathon Bombing Victims Rehabbing Together

Pár fanoušků na běžících z cílové čáry Bostonského maratonu utrpěl zničující zranění jako výsledkem bombardování minulý týden.

Novomanželé Patrick Downes a Jessica Kensky Downes ztratili spodní část svých levých nohou při výbuchu a nyní se po několika operacích pomalu zotavují v oddělených nemocnicích. Jessica je pravá noha byla také těžce zraněná, ale rodina a přátelé jsou přesvědčeni, že to může být zachráněno.

Oba byli ženatí v srpnu. Jessica, 32 let, je zdravotní sestra v Massachusetts General Hospital a Patrick, 29 dokončuje doktorát na Massachusetts School of Professional Psychology. Rodina, přátelé a cizinci přislíbili alespoň půl milionu dolarů, aby pomohli manželovi zaplatit za své lékařské fakty a rehabilitace. "" Vědí, že lidé tam venku se s nimi spojují a myslím, že jim to skutečně pomohlo. " řekl rodinný přítel Leslie Kelly. "Jsou velmi odvážní."

NYC starosta navrhuje, aby zvýšil nákup cigaret do věku 21 let

Kandidát na primátorský stát v New Yorku a mluvčí rady města Christine Quinn navrhli nový zákon proti kouření: zvýšení zákonného věku k nákupu cigarety na Manhattanu na 21.

"To doslova zachrání životy," řekl Quinn, demokrat, na tiskové konferenci. "Čím je to obtížnější (mladí lidé mají přístup k tabákovým výrobkům, tím méně je pravděpodobné, že začnou kouřit."

New York má již v Číně některé z nejvyšších daní z cigaret a pokud se Quinnův návrh stal New York City by měl nejpřísnější věkovou hranici pro nákup cigaret nějakého velkého amerického města.

Čtyři státy zvýšily svůj zákonný nákupní věk z 18 na 19 let - Alabama, Aljaška, New Jersey a Utah - ale Alabama a Aljaška stále mají některé z nejvyšších kouře v zemi, podle údajů z amerických center pro kontrolu nemocí.

Malé Massachusetts město Needham prošel 21-a-přes cigaretový nákup zákona v roce 2006, a kouřovost klesla z 13 procenta na 5,5 procenta v roce 2012, podle Associated Press, ačkoli to bylo nejasné, kdy věk pokles byl hlavní důvod.

Nový způsob přizpůsobení léčby srdečními chorobami?

Snadno se ztížily rozhodování, pokud jde o operaci srdce. Vědci z Stanfordské lékařské fakulty vyvinuli novou metodu, která určuje, který postup pacient by měl nejvíce prospěch z - méně invazivní angioplastiky nebo chirurgie.

Podívali se na údaje Medicare o více než 100 000 pacientech s srdečními chorobami a zkoumali takové rysy jako je pohlaví, věk, diabetes, užívání tabáku a jiné srdeční choroby. Při zjišťování údajů o osobách s podobnou lékařskou historií, kteří měli odlišnou léčbu, byli vědci schopni přijít s receptorem, který by lépe vyhovoval specifické kombinaci vlastností pacienta.

"Snažili jsme se nalézt lékařské dvojčata - jeden kteří dostali koronární bypass a jeden z nich dostal angioplastiku - dva lidé, kteří vypadali stejně lékařsky, ale byli léčeni jinak, "uvedl ve svém prohlášení Dr. Martin Markýz Hlatky, autor studie a profesor medicíny na Stanfordské univerzitě. "Jakékoli rozdíly ve výsledcích těchto pacientů byly pravděpodobně způsobeny léčbou, které dostávaly spíše než jiné faktory."

Lékaři hledají pro pacienty přístup "lépe přizpůsobený lékům" a tato studie by mohla mít pozitivní důsledky pro lidi s jinými chronickými onemocněními. "" Když mluvíme o personalizované medicíně, mluvíme o péči o jednotlivce, ale podíváme se na obrovské množství dat, "řekl MUDr. Maurie Markman, senior viceprezident pro klinické záležitosti v centrech léčby rakoviny v Americe. "Je to opravdu konzistentní, protože nepoužíváte tato velká data, abyste vám řekli, co máte dělat. Používáte to jen proto, abyste informovali své rozhodnutí na individuální úrovni. "

Erinn Connor je spisovatelka pro zdravotní otázky s Dr. Sanjay Guptou