Zeptal se Ed Stevens, když se zeptá, jak se stará o starší, a cituje básníka Dylana Thomase: "Nechoďte do té dobré noci jemné. "
To by mohlo pomoci vysvětlit, proč Stevens, lékařský poradce z Ft. Lauderdale, Fla., Nešel jen jemný, když začal mít příznaky nízké hladiny testosteronu v polovině padesátých let. Udělal něco.
Stevens se začal cítit unavený a všiml si, že jeho nálada a libido jsou propadlé. Říká, že věděl, že je něco špatně, když začal ztrácet půdu v tělocvičně. Během 20 let pracoval zhruba stejným způsobem na zvedání těla, ale najednou se ocitl v úsilí o zvedání volných závaží, které mu normálně nedávají žádné problémy.
Stevens se ve svém každoročním fyzickém vyšetření zeptal svého lékaře, které zahrnovaly testování jeho hladiny testosteronu. Protože testosteron kontroloval před deseti lety, měl pro srovnání základní výsledky. Výsledky ukázaly, že jeho hladina testosteronu klesla o více než polovinu za 10 let. On byl diagnostikován s nízkým obsahem testosteronu a jeho lékař předepsal testosteronovou substituční léčbu.
Stejně jako jeho nízká diagnóza testosteronu, Stevens zjistil, že se jeho cukr v krvi plížil. Podle amerického Diabetes Association, muži s diabetem typu 2 mají dvakrát větší pravděpodobnost, že mají nízký testosteron jako muži, kteří nemají diabetes.
Ačkoli Stevens jedl zdravou výživu, šel do diety a dozvěděl se o některých změny, které by mu pomohly lépe kontrolovat hladinu cukru v krvi.
On také zrychlil své kardiovaskulární cvičení. Předtím už dvakrát za týden chodil rychle, jednu hodinu procházky, ale nyní přidal do své rutiny i latinskoamerické taneční kurzy, jako je Zumba.
Kombinace změn životního stylu a léčby testosteronem mu pomohla bojovat proti únavě a nízké depresi, kterou cítil. Jeho síla a libido však stále trpěly. "Když jsem byl diagnostikován a zahájil léčbu, Stevens žil v Petrohradě, Fla. Když se přestěhoval do nemocnice, na Ft. Lauderdale na jaře 2013, začal vidět nového doktora o svém nízkém testosteronu, a tak začal vidět skutečná zlepšení.
Jeho nový doktor změnil své léky. Také pravidelně sleduje hladinu v krvi a v případě potřeby mění dávkování. Stevensova hladina cukru v krvi je zpět na zdravou úroveň a znovu získal sílu a libido. Je nyní více než 60 let, je více aktivní než kdy jindy. Vedle kurzů pro aerobiku se Stevens dobrovolně vydává na psy bez přístřeší, a to dvakrát týdně až po dobu dvou hodin. Když jeho hladina testosteronu byla nízká, nemyslel příliš na sex, ale s nízkým plánem léčby testosteronem se jeho sexuální touha vrátila také.
Učení o nízké hladině testosteronu
Je to běžné u mužů s nízkou hladinou testosteronu zaznamenat ztrátu svalové síly, snížené libido, chronickou únavu a depresi, říká Aaron Lentz, MD, asistentka chirurgie v oddělení urologické chirurgie na Duke University v Durhamu, NC. Každý muž ve čtyřiceti nebo padesátých letech s těmito symptomy by měla být kontrolována na nízkou hladinu testosteronu, podle Dr. Lentze.
Léčba nízkého testosteronu není pro každého, ale pokud se dostanete k testování, lékař vám může pomoci s vážením rizik a výhod. krevní test. A pokud se ocitnete jako Stevens a dosáhnete plošiny s jednou léčbou, mohou se o to pokusit další, říká Lentz.
Stevens říká, že má kamarády, kteří vypadají, že je hodili do ručníku a nechali své tělo klesat bez toho, ale to není pro něj. "Můžete si vybrat, když stárneš," říká. "Pokud nejste nemocní, není důvod, abyste ztratili funkci, když se dostanete do svých padesátých a šedesátých let."
