Obsah:
- Kreativita podporuje léčbu
- Zdravé přínosy sebeovládání
- Je dobře známo, že několik slavných umělců a architektů mělo revmatoidní artritidu nebo jiné revmatické onemocnění. Příběhy o tom, jak umělci pokračovali v vytváření mistrovských děl i po výrazném zhoršení jejich RA, jsou fascinující. Udělali jakákoli přizpůsobení, aby mohli pokračovat v tvorbě umění. Příběh o Pierre-Auguste Renoira je téměř neuvěřitelný - byl zdánlivě nezastavitelný i přes těžké deformity a těžké onemocnění. Stejně jako umění je výrazem emocí člověka, záměr dosáhnout něčeho a být produktivní je spojen se smyslem v životě. To působí proti pocitu, že RA narušuje váš život a odcizuje vaše schopnosti a vášeň.
- Journal of Advanced Nursing
- Řemesla
- Nejste kreativní? Vlastně, vy jste
- 5 kroků ke spuštění kreativity
- Určete vaši vášeň. Co vás dává pocitu spokojenosti, klidu nebo inspirace?
Představte si život chronické bolesti. Představte si, že zažíváte bolest kloubů při každém pohybu. To opravdu neznamená, že byste chtěli malovat mistrovské dílo, vytvarovat nějaký hlínu, vyndat si pletací jehly, hrát koncert nebo psát poezii, že? Měl by - a tady je důvod.
Začněme tím, že řekneme, že žít s revmatoidní artritidou (RA) je obtížné, ale musíte žít. Vzhledem k tomu, že budete po dobu vašich dnů vyčesáni RA, stane se prioritou vyrovnat se s tímto onemocněním. Kreativní život, a to určitým způsobem, můžete s tím pomoci.
Kreativita podporuje léčbu
Výraz tvůrčího výrazu má silný psychologický dopad, stejně jako nějaký fyzický dopad. Výzkumníci studovali tvůrčí výraz a dospěli k závěru, že přispívá k uzdravení. Teprve nedávno se však řídily studie týkající se umění a léčby. Teprve v roce 1991 byla umělecká terapie uznána jako povolání. Předtím byly přínosy považovány za teoretické více než skutečné.
Zdravé přínosy sebeovládání
Pozitivní výsledky spojené s kreativním uměním zahrnují pocit dosažení, smysl pro účel, rozptýlení a zvýšenou sebeúctu. Sebevýraz pomáhá zmírnit úzkost a depresi, které často koexistují s chronickou bolestí. Přemýšlejte o tom - musíte mít zásuvku, abyste se vyrovnali s RA. Váš život nemůže být o bolesti celý den, každý den a nic víc. Hudba Hudba může přinést stejné pozitivní výsledky jako malování mistrovského díla. Je to kreativní zásuvka, která vám umožňuje vyjadřovat emoce, odvádí vás od chronické bolesti a dává vám záměr. Ve skutečnosti jen poslech hudby může podle výsledků studií zveřejněných v časopise snížit bolesti až o 21 procent a deprese až o 25 procent. Představte si, co vytváří nebo hraje hudba, aby pozitivně ovlivnilo život s RA. Samozřejmě může být zapotřebí provést úpravy a úpravy, abyste mohli pokračovat v přehrávání hudby. To bude záviset na tom, které klouby se týkají, zejména prstů rukou. Individuální hodnocení by bylo nutné a je pravděpodobné, že budete muset změnit nástroj, který hrajete, nebo budete potřebovat chirurgii ruky. Možná, že hraní už nebude možné, ale skladba zůstává možná. Udržování hudby naživu přinese pozitivní psychologické a fyzické výsledky. Psaní Další kreativní záležitost zahrnuje psaní. Mnoho lidí ráda píše a sdílí své zkušenosti nebo vytváří fiktivní příběhy. Ať už si vezmete pero nebo pravděpodobně sedíte u počítače, psaní poskytuje obrovskou příležitost vyjádřit sebe, rozptýlit se, učit lidi, povznášet ostatní a sebe a jednoduše sdílet to, co dělá z vašeho myšlení. Slova jsou kouzelná. Řemesla jsou oblíbenou činností a velmi širokým předmětem. Chcete-li vyjádřit svou kreativitu prostřednictvím řemesel, jaký druh řemesel vás nejvíce zajímá? Podle ThoughtCo.com existuje pět typů řemesel: textilní (pletení, prošívání, tkaní), papír (papier-mâché, vlastní karty), dekorativní (dřevo, sušené květiny, košilí), móda (šperky, kůže) (keramika, která má účel). Vyberte si vášeň a přizpůsobte se vaší schopnosti. Stejně jako u ostatních tvůrčích uměleckých předmětů vám řemesla nabízí odklonění a účel. Takže nejste žádný Renoir? Já ani já. Ani nikdo jiný. Renoir byl jedinečně talentovaný umělec, který dokázal překonat své postižení pokračováním v tvorbě umění. Ale my se všichni můžeme učit od Renoira Klepněte na svou vlastní kreativitu podle následujících kroků a využijte výhody: Klepněte na tuto vášeň a přidejte nápad nebo koncept, který je jedinečný. Jinými slovy, vytvořte nebo vytvořte originální nápad. Pokud zjistíte, že je to obtížné zpočátku, zvažte konzumaci a zažívání prací jiných skvělých umělců, hudebníků, spisovatelů a dalších. Navštivte muzea, koncertní sály, knihovny. Jedna myšlenka jiskří druhou a brzy budete na cestě. Je dobře známo, že několik slavných umělců a architektů mělo revmatoidní artritidu nebo jiné revmatické onemocnění. Příběhy o tom, jak umělci pokračovali v vytváření mistrovských děl i po výrazném zhoršení jejich RA, jsou fascinující. Udělali jakákoli přizpůsobení, aby mohli pokračovat v tvorbě umění. Příběh o Pierre-Auguste Renoira je téměř neuvěřitelný - byl zdánlivě nezastavitelný i přes těžké deformity a těžké onemocnění. Stejně jako umění je výrazem emocí člověka, záměr dosáhnout něčeho a být produktivní je spojen se smyslem v životě. To působí proti pocitu, že RA narušuje váš život a odcizuje vaše schopnosti a vášeň.
Journal of Advanced Nursing
Řemesla
Nejste kreativní? Vlastně, vy jste
5 kroků ke spuštění kreativity
Určete vaši vášeň. Co vás dává pocitu spokojenosti, klidu nebo inspirace?
