Klíčenky
Povrchy, které přicházejí do styku s obličejem - jako jsou polštáře a telefony - mohou způsobit problémy s kůží.
Aplikující opalovací krém chrání kůži, ať už jste na pláži nebo sedíte v autě.
Při prvním příznaku akné, psoriázy nebo jiných stavů kůže je náš střevní instinkt utajit příznaky nebo hledat řešení s rychlou fixací. Použití jednoduchého auditu vašich každodenních zvyklostí by mohlo odhalit, co je skutečně za vašimi kožními problémy.
Zde jsou někteří špičkoví viníci, kteří mohou vašemu kůži ublížit, spolu s odborně schválenými tipy pro udržení čisté a zdravé pleti bez opravy
Culprit č. 1: Vaším polštářkem
Zde je návod: Zatímco toto načechrané lůžko může vypadat jako bezpečné ústup po dlouhém dni, může to být cokoli jiného než kůže na obličeji. "Když dovolíte, aby vaše polštářky zůstaly neznečistené, riskujete nárůst zbytků vlasových produktů, špíny, zbytků make-upu, mrtvých buněk a oleje, které se přenesou na kůži," říká Dendy Engelman, MD, dermatologka v Manhattanu Dermatologie a kosmetika Chirurgie v New Yorku. Pohyb tohoto druhu filmu by mohl vést k vyrážkám nebo exacerbaci jiných stavů kůže.
A nemyslete si, že jste mimo háček, pokud si umyjete tvář před spaním. Tváření do nečistých prostěradel a polštářků může odstranit veškeré dobré vyčištění pokožky.
Řešení: Dr. Engelman doporučuje umýt vaši polštářky každý druhý týden - pokud celá tvář makeupu nenarazí na polštář jednu noc, v takovém případě byste je měli vyměnit co nejdříve
Culprit č. 2: Telefon
Zde je návod, jak: Studie ukázaly, že telefon, který používáte, pravděpodobně prochází zárodky, které se mohou přenášet na váš obličej. "Bakterie a tlak [z držení telefonu blízko] mohou způsobit záněty, které mohou zhoršit akné, rosacea, ekzém, psoriázu a další," říká Engelman.
Řešení: Čistěte kapesníčky pravidelně s antibakteriálními ubrousky jako Dickinson Originální čarodějnická házelka. Použití náhlavní soupravy minimalizuje kontakt telefonu na kůži, ale Engelman navrhne, aby se utěsnil i náhlavní souprava.
Culprit č. 3: Dotkněte se tváře
Zde je postup: je to proto, že jsme unavení, znuděni nebo v hlubokém myšlení, mnozí z nás mají zvyk položit si hlavu na ruce. No, nedělej to. "Mechanický tlak rukou na kůži nebo okluze potrubí potu může vést k výbuchu," říká Engelman.
Řešení: Příště se dotknete brady nebo tváře , přemýšlejte o bakteriích, virech a alergenech, které se můžete šířit z prstů do obličeje. Pokud si odpočinete tváří na ruce, protože máte pocit, že je pomalý, pak se rozhlédněte. Pomůže stimulovat oběh a zvýšit energii
Culprit č. 4: Denní komuta
Zde je návod: Mnoho lidí si myslí, mimo pláži, ale tyto paprsky mohou poškodit pokožku, když sedíte v autě. Podle Nadace pro léčbu rakoviny kůže dermatologové zjistili, že pacienti ve Spojených státech, kteří tráví spoustu času za volantem, mají často více slunečního poškození na levé straně těla a tváří. Je to proto, že levá strana řidiče je více vystavena UVA záření, které prochází skrze okno auta.
Řešení: Neupravujte pokožku jinak, když jste v autě. Aplikující opalovací krém - SPF 30 nebo vyšší - může chránit exponované oblasti, jako jsou vaše paže, ruce, obličej a krk. Zvláště důležité je používat opalovací krém v době špičky od 10:00 do 16:00, říká Engelman. Zkuste Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 50, který lze snadno aplikovat v autě (dokonce i přes make-up). Ochranný oděv, jako dlouhé rukávy a klobouky, může také chránit kůži.
599 Káva s mlékem
Zde je návod, jak: Výzkum ukázal, že konzumace mléčných výrobků může vyvolat uvolňování hormonů, které vedou k vzniku akné.
Řešení: Stejně jako vaše černá káva, zvažte použití alternativního krému jako mandlové mléko, které je obohaceno vápníkem.
