Když Brownové dělají špatně, Ryan se necítí dobře. "" Nejhorší pocit na světě je, když hrají opravdu špatně, " řekl. Po přehrání hry v hlavě a poslechu post-game analýzy v rozhlase, "moje hlava je jen bít." Podle Kena Yeager, sociální pracovník, který se specializuje na psychické trauma, tvrdé fanoušky jako Arledge se stát tak emocionálně investovali do svého týmu, mohou mít fyzickou odezvu, když tým dělá špatně.
Yeager je klinickým ředitelem programu Stress, Trauma and Resilience (STAR) v Wexner Medical Center v Ohiu. přejít zpět do mechanismu přežití bojem nebo letem, "řekl Yeager. Hladiny testosteronu klesnou, pokud tým udělá špatně, a stresové hormony, jako je kortizol, se zvýší.
S OVĚŘOVANÍM: 8 Výhody a nebezpečí sportu Superfandom
"Pokud máte pocit, že vaše srdce začne palpitovat, trochu se cítíte, že vaše dechy jsou mělké a závodní, dostanete trochu příliš daleko do hry a trochu příliš daleko od potěšení, "řekl.
Yeager má nějaké konkrétní rady pro lidi, kteří chtějí Vychutnejte si hru bez toho, abyste se stali fyzicky nemocnými:
Nepijte příliš mnoho.
Nesetěžte na hru.
Cvičení před zápasem. Fyzická aktivita snižuje stres.
Sledujte hru s "dobrými" fanoušky, kteří se nebudou nadměrně reagovat.
- Pokud hra hrozí špatně, snížit hlasitost na televizoru. Hlasitý šum zvyšuje agitovanost.
