Změny, které spolu s Alzheimerovou chorobou přinášejí obtížnou péči o své blízké. Protože Alzheimerova choroba, nejběžnější typ demence, je progresivní onemocnění, které způsobuje nevratné poškození mozku, známky Alzheimerovy choroby zahrnují změny v paměti, chování, myšlení a jiné typy mozkových funkcí. Tyto změny mohou být děsivé jak pro pečovatele, tak pro osobu s Alzheimerovou chorobou.
Uvědomujíc si, že příznaky Alzheimerovy nemoci, které mění život, jsou způsobeny onemocněním a nikoliv člověkem, jemuž se staráš, je často prvním krokem, jak se stát soucitným a efektivní péče. Hledání nových způsobů, jak se přiblížit potřebám vašich blízkých, vám také pomůže s vaší stále se měnící rolí.
"Mnoho pečovatelů omylem mění chování změn v osobnostních změnách nebo tvrdohlavosti," říká profesorka a profesorka Mary Corcoran klinického výzkumu a vedení na Fakultě lékařských a zdravotních věd na Univerzitě Georgea Washingtona ve Washingtonu. "Přihlašují se k jiným motivům ke změnám v chování, které jsou skutečně kvůli změnám v mozku."
James Noble, MD, MS, neurolog a profesor klinické neurologie na Columbia University Medical Center v New Yorku, souhlasí. "Je vždy důležité, aby pečovatelé zjistili, že tato nemoc je mimo jejich kontrolu a není to jejich vina," říká Dr. Noble. Spíše než bydlet na negativách, říká, je nejlepší se soustředit na "tady a teď" a na to, co se dá každodenně dělat, aby se kvalita vašeho milovaného člověka tak dobrá, jak to může být.
Zde je pět způsobů, jak pomoci vašemu blízkému s Alzheimerovou chorobou s běžnými každodenními problémy:
1. Podívejte se na opakované chování
Opakované chování, jako je opakování stejné otázky, je častým problémem u lidí s Alzheimerovou chorobou. Lidé s Alzheimerovou chorobou si možná nebudou pamatovat na to, co právě požádali kvůli krátkodobé ztrátě paměti způsobené nemocem, nebo může být za touto otázkou emocionální potřeba.
Opakování otázky opakovaně obvykle nezastaví chování, takže místo toho , Corcoran doporučuje řešit emoce, na které spočívá otázka. Porozumění tomu, co se vaše milenka opravdu pokouší dostat z této otázky, může vést k úspěšnějšímu řešení.
Při opakované otázce opakovaně může osoba s Alzheimerovou chorobou hledat ujištění, spojení s opatrovatelem nebo jiným informace. Například, pokud se člověk stále ptá, zda jsou dveře a okna zamčené, může mít pocit bezpečí.
Corcoran říká, že spíše než říkat: "Ano, ano, udělal jsem to," zkuste uvolnit miloval něčí úzkost s odpovědí, jako je toto: "Vím, že se cítíte velmi bezpečný a útulný s dveřmi a okny uzamčené. Postarala jsem se o to. Můžete se spolehnout na mě. "
2. Zapomenout na paměťové kazety
Ztráty v paměti jsou jedním z prvních příznaků Alzheimerovy choroby a vyskytují se s častějším výskytem a závažností při pokračujícím onemocnění. Noble říká, že jedna z nejtěžších lekcí, na které se mají pečovatelé dozvědět, je, že není žádným přínosem pro potírání člověka, který si něco nemůže vzpomenout nebo se pokouší jogovat svou paměť. "Nejlepší je pokračovat a mluvit o něčem jiném," říká.
3. Nalezení věcí, které si oba užíváte každý den
Corcoran říká, že každý opatrovník má individuální styl péče, podobně jako lidé mají vlastní rodičovské nebo módní styly. Úkolem je rozpoznat svůj individuální styl a najít způsob, jak se postarat o své vlastní potřeby i o vaše blízké, abyste mohli obě věci udělat.
Například pečovatel, který se zaměřuje na uspokojování emocionálních potřeb láskyplný člověk se může těšit na koupání v lázeňském zážitku, ruční a noční masáže, uklidňující hudbu nebo aromaterapii.
Jiné typy poskytovatelů péče mohou chtít najmout někoho, kdo přijde a postará se o koupání, aby mohl věnovat svou energii jiným aktivitám, jako je vaření nebo řízení lékařské péče.
Jedno cvičení Corcoran doporučuje pomáhat pečovatelům při volbě denních aktivit je vytvořit tabulku s prioritami péče v prvním sloupci a zájmy příjemce péče v horním řádku. Poté vyplňte buňky mezi nimi s možnostmi aktivit, kde se tyto dva protínají.
Jakmile zúžíte své aktivity, můžete vytvořit denní plán. S každodenní rutinou můžete strávit každý den méně času tím, že zjistíte, co máte dělat, a více času se těší aktivitám, které vám poskytují pocit naplnění.
4. Udržujte věci jednoduché
Při plánování každodenního rutiny se snažte zachovat co nejpozoruhodnější úkoly. Věci uložené v procedurální paměti, jako je kartáčování vlasů nebo zubů, jsou často snazší pro osoby s Alzheimerovou chorobou než jiné úkoly.
Corcoran říká, že lidé s Alzheimerovou chorobou jsou často zmateni nebo zapomínají, jak používat více moderních nástrojů, zubní kartáčky nebo kuchyňské spotřebiče. Ale jejich dlouhodobá procedurální paměť může stále spojovat další, jednodušší položky, které byly v minulosti použity pro tyto úkoly.
"Přemýšlejte o tom, jaké předměty používaly dříve," říká Corcoran. "Některé detektivní práce mohou být zahrnuty, aby zjistili, co je pro ně nejznámější."
Jednoduchý zásah elektrického zubního kartáčku s ručním nebo elektrickým mixérem s ručním talířem může umožnit lidem s Alzheimerovou chorobou pokračovat v provádění mnoho úkolů každodenního života na vlastní pěst.
5. Zůstaňte aktivní společně
Fyzická aktivita může pomoci jak osobě s Alzheimerovou chorobou, tak osobě, která se o ni stará. AA studie v časopise JAMA interní medicína zveřejněná v dubnu 2013 ukázala, že lidé s Alzheimerovou chorobou, kteří cvičí nejméně jednu hodinu dvakrát týdně, ať už ve skupině nebo doma s pečovatelem, zaznamenávají méně pádů a pomalá míra úbytku fyzické funkce než těch, kteří nevykonávají.
Můžete zůstat aktivní společně:
- Procházka každý den
- Přidání hudby a tanec do cvičení, pokud váš milovaný má hudbu
- Použití videí cvičení nebo DVD určených pro starší lidi
- Zahradnictví
- Procházky se psem
"Je těžké říci, že pokud vědecky tyto věci přinášejí nějaké výhody, než jakékoliv léky, které lze předepsat, "říká Noble.
