Dieta může být silnou zbraní v boji proti leukémii. Je důležité, aby pacienti jedli potraviny plné antioxidantů, které pomáhají v boji proti rakovině a udržují tělo silné, takže může pokračovat v boji.
Zde je návod, jak se zbavit správných potravin, když máte leukémii. Leukemie
Zdravá výživa pro někoho s leukemií je docela podobná zdravé stravě pro obyčejnou populaci, říká registrovaná dietetikka Dee Sandquistová, mluvčí americké asociace diety v Fairfieldu v Iowě. Ale s leukémií je ještě důležitější dodržovat pokyny pro zdravou výživu, protože léčení leukémie může pacientům zhoršit a snížit jejich chuť a zasahovat do jejich nejlepšího úmyslu jíst dobře.
Zde Sandquist doporučuje posílit léčebnou sílu vašeho těla:
Je známo, že vitamíny, minerály, antioxidanty a fytochemikálie v ovoci a zelenině bojují proti rakovinným buňkám a většina Američanů, zejména těch s leukemií, musí jíst více z nich, Píše Sandquist. Posypeme plody na obilných nebo celozrnných palácích, špičce zmrzliny nebo zmrzlého jogurtu s broskvemi a ostružinami, pečeme jablka a posypeme je skořicí, děláme ovocné smoothies s jahodami a jogurtem a jablka nebo banán jako občerstvení během den.
Napaďte zeleninu. Tím získáte z nich nejvíce živin. A podívejte se na způsoby, jak přidat další informace k talíři. Zkuste míchat-fry z různých paprik, hub, brokolice a mrkve; přidejte parní hrášek, karfiol a cuketa do salátu; top pečené brambory s brokolicí nebo rajčaty; připravte zeleninovou polévku se špenátem, kale, hořčicí zeleninou, zelenou zeleninou nebo švestkou; a pijte nízko sodíkovou zeleninovou šťávu
Jděte na celé zrno Každé kousnutí, které užíváte, by mělo mít co nejvíce výživy, píše Sandquist. To znamená výběr 100% celozrnného chleba (zkontrolujte seznam ingrediencí), hnědou rýži namísto bílé rýže, celozrnné obiloviny a starobylé zrna, jako je quinoa.
Udělat prioritu proteinům Vedlejší účinky chemoterapie může zahrnovat nevolnost a zvracení, což odvádí chuť některých lidí na maso, říká Sandquist. Je však velmi důležité, aby pacienti s leukémií získali bílkoviny, protože to bude udržovat jejich silné. Pokud se hamburger na vás nelíbí, zkuste vařit něco trochu mírnějšího, jako je například kus ryby nebo kuřecího masa, aniž byste si hodně ochucovali. Může být také snadnější jíst kuře nebo ryby v polévce, říká. Pokud jste vegetariáni, dobré bílkovinné potraviny obsahují ořechy a semena, sójové produkty, jako tofu nebo sójové mléko, pšeničné nebo ovesné obiloviny a vejce.
Potlačení žaludku Při vedlejších účincích chemoterapie, jako je nevolnost, vaše stravu, Sandquist naznačuje, že jíte potraviny, jako jsou krekry a popíjení zázvorového piva a jiných tekutin, nebo dokonce i jíst výhonek, pokud je příliš obtížné jíst pevné potraviny. Obecně platí, že je dobré přenést kořeněné potraviny a kofein, aby se zabránilo rozrušení žaludku.
Naplňte zdravé bakterie. Váš žaludek má zdravé bakterie, které pomáhají vašemu tělu lépe zpracovávat potravu, říká Sandquist. Můžete podávat ty zdravé bakterie - zvané probiotika - jogurtem s živými aktivními kulturami a pitím kefíru, tekutým jogurtem, který obsahuje zdravé bakterie. Některé obiloviny a tyčinky dokonce obsahují probiotika, říká Sandquist
Jíte každé dvě až čtyři hodiny. Lidé s leukémií mají tendenci zhubnout kvůli ztrátě chuti k jídlu a nevolnosti, ale je velmi důležité udržet váhu silný, píše Sandquist. Pokud je těžké jíst velké jídlo, jíst malé občerstvení nebo jídlo každé dvě až čtyři hodiny může pomoci.
Když jíte zdravou stravu - a máte cvičení, stres a spánek - vy "Vím, že děláš všechno, co můžeš v boji proti nemoci
