Matka změní plenky svého dítěte, aniž by si myslela, že její syn nebo dcera budou dělat totéž pro její 60 let v budoucnu. Takový je kruh života pro rodiny postižené Alzheimerovou chorobou, kde synové a dcery, neteři a synovci a další se stávají ošetřovateli na plný úvazek pro své blízké.
Alzheimerova péče může mít vážné důsledky pro vaše emocionální a fyzické zdraví . Hledání podpory je nezbytné jak pro vaše vlastní pohodu, tak pro nejlepší péči, kterou můžete být.
Alzheimerova péče: víte, že nejste sám
Alzheimerova choroba je typ demence, který způsobuje problémy s myšlením, paměti a chování, které ovlivňují neustále rostoucí počet lidí. Asi 5 milionů Američanů dnes žije s Alzheimerovou chorobou, ale vzhledem k tomu, že počet obyvatel USA stárne, očekává se, že tento počet bude balónem více než 7 milionů do roku 2025 a téměř 14 milionům do roku 2050. To také znamená, že se každý den stane více lidí Alzheimerovou péčí . Podle Alzheimerovy asociace 15,4 milionu opatrovatelů poskytlo v roce 2012 více než 17,5 miliardy hodin neplacené péče o své blízké s Alzheimerovou chorobou - péči o 216 miliard dolarů. A je také emocionální náklady na to, že jste pečovatelem, břemeno, které nelze kvantifikovat. "" Spravedlivou péči pro milovaného člověka s Alzheimerovou chorobou lze fyzicky, emocionálně a duševně zdanit - je to skutečně 24hodinová, "říká Ashley Gorman, PhD, designér neuropsychologů s Morris Psychological Group v Parsippany, NJ
Protože jste Alzheimerova pečovatelka, je tak těžké, že nalezení podpory pečovatelů je nesmírně důležité. "Opatrovatelé se o sebe musí starat ze dvou hlavních důvodů," říká Kathy Kniepmann, OTD, MPH, EdM, OTR / L, výzkumný pracovník a profesní terapeut na lékařské fakultě Washington University v St. Louis. "Nejprve si zaslouží zůstat zdraví a užívat si života, i když většinu času stráví, pomáhá jim milovat s Alzheimerovou chorobou," říká. "A za druhé, pokud zdravotní sestra zhorší zdravotní stav, nebude už moci pomáhat svému blízkému."
Protože věnujete tolik času a úsilí svému blízkému, je důležité zvážit několik typů podpory pečovatele Podpora může být ve formě pomoci přátel a rodinných příslušníků, formálních podpůrných skupin zaměřených na pomoc Alzheimerově pečovatelům a času stráveného činnostem, které si užíváte.
Podpora Alzheimerovy péče
Alzheimerova asociace nabízí mnoho forem "říká Katie Whiteová, koordinátor raného stadiónu pro sdružení Alzheimerů v centrálním Ohiu." Například v naší kapitole nabízíme kromě vzdělávacích materiálů a podpůrných skupin i konzultace o péči a programování určené pro osoby žijící s Alzheimerovou chorobou. " prostředky zahrnují péči o dospělé, pomoc v domácnosti, stravování na kolech a hostující sestry. "Nabízené služby poskytují bezpečné a podpůrné prostředí pro pečovatele, a připravit se na budoucnost, "říká White. Chcete-li najít tyto a další zdroje, začněte s vaším místním sdružením Alzheimerova choroba, zavolejte na pomocnou linku Alzheimerovy choroby na 800-272-3900, poraďte se s lékařem nebo kontaktujte místní nemocnici.
Další možnosti podpory Alzheimerovy choroby zahrnují: :
Získejte přístup k výukovým materiálům z oblasti Alzheimerovy choroby
"Z lékařského hlediska mohou opatrovatelé lépe pracovat na tom, aby byli obhájci svého blízkého s Alzheimerovou chorobou, pokud se o této nemoci vzdělávají," říká Joyce Fogel, vedoucí geriatrické medicíny v Beth Israel Deaconess Medical Center v New Yorku. Jak nemoc postupuje, budete schopni lépe se vypořádat s touto osobou a starat se o něho, pokud víte, co očekávat, pokud jde o změny v chování a osobnosti. "Jako ošetřující osoba se chcete ujistit, že zacházíte s vaším blízkým s úctou a ne jako s dítětem a zjistíte, že ten správný řádek zahrnuje správné vzdělávání Alzheimerovy choroby," říká Dr. Fogel. "Sdružení Alzheimerovy choroby je skvělým zdrojem vzdělávacích materiálů, stejně jako Národní institut pro stárnutí." Fogel také doporučuje požádat svého lékaře nebo místní nemocnici o vzdělávací materiály o Alzheimerově chorobě. "Nemocní sociální pracovníci mohou být pro ošetřovatele obrovský zdroj," dodává. Spojte se s rodinou a přáteli
"Pokud je to možné, jako ošetřující osoba byste měli sedět s ostatními členy rodiny a rozdělit zodpovědnost v péči realistickým způsobem," říká Dr. Gorman. "Členové rodiny mohou nabídnout podporu pečovatelům tím, že tam půjčují ruku nebo prostě mluvit a poslouchat." Kromě rodiny, přátel a sousedů mohou také poskytnout prostředky pro podporu pečovatelů. "Existují také denní programy pro osoby s Alzheimerovou chorobou, které mohou poskytnout osobám pečovatelům několik hodin přestávky během dne," říká Fogel.
Pokud se zdráhají požádat o pomoc, začněte tím, že požádáte o malou podporu zde a tam. "Požádejte člena rodiny nebo přítele, aby zůstal u osoby s Alzheimerovou chorobou jednou hodinu měsíčně nebo jednou týdně, abyste mohli jít do obchodu s potravinami nebo se zúčastnit schůzky," navrhuje Kniepmann.
Připojte se ke skupině podpory.
Péče o svého blízkého s Alzheimerovou chorobou může být velmi izolovaná, ale uvědomit si, že nejste sám jako opatrovník, který vám pomůže. "Skupiny podporující specificky pro Alzheimerovy pečovatele mohou pomáhat pečovatelům cítit se propojené a poučit se z jiných zkušeností," říká Gorman. Chcete-li vyhledat pobočku podpory Alzheimerovy choroby, zavolejte místní sdružení Alzheimerova sdružení, zeptejte se ve své místní nemocnici nebo si promluvte se svým lékařem. Podívejte se na odborníka na duševní zdraví
"Alzheimerovy ošetřovatelky nejsou neobvyklé zažít pocity smutku, úzkosti a deprese, "říká Gorman. Podle sdružení Alzheimerovy choroby varovné příznaky stresu nebo vyhoření z péče zahrnují hněv, sociální vyčerpání, úzkost, podrážděnost, problémy se soustředěním, problémy se spánkem a vyčerpání. "Pokud se u vás objeví známky stresu ošetřujícího lékaře, řekněte to svému lékaři, nebo pokud již máte spojení s profesionálem v oblasti duševního zdraví, poraďte se s ním," říká Gorman. Udržujte oblíbené volnočasové aktivity. Kniepmann a publikoval v britském žurnálu zaměstnanecké terapie, ženy v péči o pacienty, kteří v tomto případě přežili mozkovou příhodu, kteří se vracejí nebo přestanou užívat, mají větší pravděpodobnost, že se budou cítit zatíženi a mít chudší duševní zdraví. "Dávejte si pozor na sebe samé, ať už máte čas na zábavu, protože volnočasové aktivity podporují blahobyt tím, že poskytují únik, odklonění a společenskou interakci," říká Kniepmann. "Někteří Alzheimeroví opatrovníci se cítí vinnými, že mají čas na zábavu, ale potřebují si uvědomit si, že volný čas jim může naplňovat."
Alzheimerovy pečovatelé mohou být tak zaměřeni na své blízké, že zanedbávají své vlastní fyzické zdraví. "Jezte zdravě, snažte se cvičit každý den a pravidelně navštěvujte svého lékaře," říká Gorman. Celkově je důležité, abyste pečlivě postarali nejen o svého milovaného, ale o sebe samého. "Jděte snadněji, udržujte své očekávání realistické a zůstaňte pozitivní," říká Gorman. "Cítíte se dobře o všech věcech, které děláte pro své blízké, a necítíte se vinnými za věci, které neděláte. Jděte na procházku, přečtěte si knihu nebo si dejte kávu s přítelem. Ujistěte se, že uděláte věci, které vás omámí, abyste mohli být nejlepší možnou péčí pro vaše blízké s Alzheimerovou chorobou. "
