Tradiční léčba rakoviny - chemoterapie, imunoterapie a záření - jsou účinnější než kdy jindy při boji proti melanomu IV. Stupně, ale přicházejí s potenciálem pro řadu vedlejších účinků. Síla a četnost nežádoucích účinků mohou být obvykle dobře zvládnuty, pokud účinně komunikujete s lékařem, říká Anna Pavlicková, zdravotní ředitelka Úřadu pro klinické studie Perlmutter Cancer Center a koordinátora programu Melanoma v NYU Langone Medical Center v New Yorku. Přirozené přístupy, často nazývané alternativní terapie, nabízejí léky, které neobsahují drogy, a mohou najít úlevu od některých nejčastějších nežádoucích účinků.
Alternativní terapie č. 1: Vaše dieta
z léčby rakoviny, jako je průjem, zácpa, nevolnost a zvracení, říká Kathy Madden, MSN, RN, FNP, holistický ošetřovatel s programem Melanoma v NYU Langone Medical Center. Je důležité pracovat se svým lékařem nebo dietetikem, protože dietní změny by měly být individualizovány podle vašich potřeb, říká, ale navrhuje tyto tipy jako výchozí bod:
- Nevolnost: Chcete-li zvládnout nevolnost a zvracení, vyhnout se kořeněným potravinám a těm se silnými pachy. Jedli malé jídla několikrát denně než velké.
- Průjem: Pokud máte průjem, proveďte další kroky, abyste zabránili dehydrataci, například po pití nejméně jednoho šálku tekutiny po každé epizodě, National Cancer Institute ) doporučuje. Můžete lépe tolerovat pokojové teploty než teplé nebo studené. Vývar, další světelné polévky a banány jsou bezpečné potraviny, pokud je průjem hrozící. Vyhněte se jídlům s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou fazole a křížence, jako je brokolice, karfiol a zelí. Někteří lidé mohou mít průjmy, jestliže jedí mléčné výrobky nebo výrobky neobsahující cukr obsahující sorbitol, takže si je uvědomte, jak tyto spouštějí při plánování jídla.
- Zácpa: Chemoterapie a dokonce i některé léky používané k léčbě chemoterapeutických nežádoucích účinků mohou vést k zácpa. Pokud tomu tak je, ujistěte se, že máte dostatek vlákniny a vody ve vaší stravě. NCI doporučuje, abyste každý den zaměřili na 25 až 35 gramů vlákniny z celých zrn, ovoce a zeleniny a 8 až 12 šálků kapaliny.
Alternativní terapie č. 2: Akupunktura
Mary Jo Rogers z Baltimore byla diagnostikována melanom v únoru 2011. Do následujícího února pokročila do IV. Byla nalezena úleva od léčivých vedlejších účinků a prokázala posílení imunitního systému, když viděla akupunkturista, který doplnil její tradiční léčbu rakoviny. "Velmi doporučuji akupunkturu," říká.
Podle NCI byla akupunktura úspěšně použita k klinickému zvládnutí vedlejších účinků chemoterapie a dalších léčby rakoviny. Může to poskytnout úlevu od bolesti a bolesti, nevolnosti a zvracení, úzkosti a deprese, nespavosti a gastrointestinálních problémů.
"Jednou z překážek je skutečnost, že mnoho integračních služeb je poplatek za služby," říká Madden. "Akupunktura má tendenci být trochu přístupnější, protože licenční akupunkturisté jsou stále více uznáváni pojišťovnami." Zeptejte se svého lékaře, zda jste kandidátem na tuto doplňkovou terapii a zavolejte svého pojišťovacího dopravce, aby zjistil, zda je pokryt. > Alternativní terapie č. 3: ženšen
Únava je běžným vedlejším účinkem při léčbě rakoviny. Studie zveřejněná v roce 2013 v časopise Journal of the National Cancer Institute zjistila, že účastníci užívající 2 000 miligramů amerického ženšenu denně po dobu osmi týdnů zaznamenali méně únavy než ti, kterým bylo podáno placebo. Lidé, kteří podstoupili léčbu, vykazovali více výhod než ti, kteří již léčbu dokončili.
Znovu, pokud uvažujete o užívání jakýchkoli doplňků, nezapomeňte nejprve promluvit se svým lékařem - ženšen, i když je přirozený, může zvýšit riziko krvácení.
Alternativní terapie č. 4: Oleje z máty a máty
a mátovou podobu ve formě tobolek před chemoterapií může významně snížit závažnost a počet epizod zvracení spojených s touto léčbou podle studie publikované v časopise eCancerMedicalScience
Alternativní terapie č. 5: Relaxační techniky
síla vaší mysli pracovat pro zmírnění vedlejších účinků, s relaxačními a rozptýlenými technikami, naznačuje NCI. Zkuste následující:
Kontrolované snímky:
- Nechte svou mysl bloudit. Zamyslete se zpátky na místo nebo čas, kdy jste se cítili šťastní. Možná jste schopni vyvolat příjemnou odpověď pomocí všech pěti smyslů: Podívejte se na fotografii, dotkněte se cetku, cite parfém, ochutnejte speciální ošetření a poslouchejte oblíbenou píseň. Zavřete oči a zaměřte se na dýchání - počítejte jeden-dva, jak vdechujete a znovu, když vydechujete. Lékař vám může pomoci naučit se užívat snímky. Meditace:
- Podobně jako u průvodních snímků používá meditace koncentraci k uvolnění těla. Vyberte něco, na které se soustředíte, jako je vaše dýchání, fráze, objekt, myšlenka nebo obraz. Cílem je zaměřit se na objekt a pryč od nepohodlí. Pokud máte pocit, že se vaše zaměření změní zpět na znepokojující příznak, jemně přesměrujte své zaostření na vybraný objekt. Trvá to čas a cvičení, ale mnoho lidí považuje meditaci za užitečnou.
