Obsah:
KEY TAKEAWAYS
- Není pravda, že během svátků dochází k více sebevraždám. Ve skutečnosti se více objevují během jara a na podzim.
- Některé sdělovací prostředky přispívají k nesprávné koncepci opakováním mýtu rok co rok.
Pokud si myslíte, že více lidí zemře při sebevraždě během prázdnin, nakupujete dlouhotrvající mýtus. Samovražedné míry jsou skutečně nejnižší v prosinci a zvyšují se na jaře a na podzim podle amerických center pro kontrolu a prevenci onemocnění.
"Mýty, jako je toto, mohou vytvořit takřka seberealizující proroctví, že svátky mají být "říká Ramani Durvasula, PhD, profesor psychologie na Kalifornské státní univerzitě v Los Angeles, se soukromou praxí v Santa Monice. Mýtus je nebezpečný ", protože sugestivita může přispět k tomu, že lidé působí, nebo alespoň normalizují smutek během svátků," říká.
Původ mýtu o prázdninové sebevraždě
Jak se tento mýtus začal První místo? "Opravdu nevíme, ale spekulovali jsme o tom, že film" Je to nádherný život ", který se opakovaně projevoval během prázdnin, mohl vyvolat souvislost mezi stresem svátků a myšlenkami na sebevraždu, dokonce v jinak šťastných lidech, "říká PhDr. Dan Romer, ředitel Ústavu pro komunikaci dospívajících v Annenbergu pro veřejnou politiku na univerzitě v Pennsylvánii ve Philadelphii.
Romer také spekuluje, že sváteční blues, přesvědčení, že během svátků existuje větší riziko, zvláště u těch, kteří jsou v minulém roce sami nebo ztratili blízké osoby.
SÚVISIĆ: 10 způsobů, jak se vyhnout závislostem na závislostech z dovolené
poznamenává, že mýtus se v médiích každým rokem udržuje. Romer a jeho tým začali sledovat tiskové zprávy o svátcích a sebevraždách v roce 1 . V průměru nalezli více příběhů, které opakovaly mýt, než je odhalit. Například během prázdnin 2012-2013 téměř tři čtvrtiny novinových článků, které zmínily sebevraždu během svátků, opakovaly mýtus.
Výstražné sebevražedné znamení a prevence na svátcích a letech
Stále se sebevraždy vyskytují zimních měsících. Lidé, kteří nejsou společensky propojeni, jsou během prázdnin obzvláště znepokojeni, říká ředitelka výzkumu a vzdělávání společnosti Glendon Association v Santa Barbary, Kalifornie, Lisa Firestone, PhD, a přednášející o prevenci sebevražd. věci, které řídí sebevražedné chování, jsou pocity, že nepatříte, a dokonce máte pocit, že jste zátěž lidem, kteří jsou nejbližší k vám, "říká Firestone. "Myslím, že když jsou lidé sebevražední, vidí věci skrze filtr svých negativních myšlenek. A tak se jejich rodina a přátelé o ně hodně starají, ale mají pocit, že nepatří a jsou zátěží. "
Zhoršující se deprese je často varovným znamením zvýšeného rizika sebevraždy, říká Victor Schwartz, MD, psychiatr a lékařský ředitel Nadace Jed, New Yorkové neziskové organizace zabývající se prevencí sebevražd mezi vysokoškolskými studenty. Příznaky prohlubující se deprese zahrnují zhoršující se péči o sebe, odvykání od obvyklých vztahů s rodinou a přáteli nebo činnosti, které se obvykle považují za příjemné, zvýšená podrážděnost, zvýšené užívání alkoholu nebo jiných látek a zhoršující se spánek, uvádí Dr. Schwartz. aby se dalo sledovat, říká:
mluvit nebo psát o tom, že život je bezcenný nebo nestojí za život
mluvit o plánu nebo záměru ublížit sebe nebo jiným
- Hledání prostředků na sebepoškozování
- "Tyto poslední položky by naznačovaly okamžitou a potenciálně nouzovou situaci," říká. Neopouštějte osobu sama a odstraňte všechny položky, které by mohly být použity při pokusu o sebevraždu. Zavolejte 911 nebo jej odvezte na pohotovost.
- Pokud jste se blížili k krizovému bodu nebo jste blízki, požádejte o pomoc. Národní služba pro prevenci suicidálních výbuchů zaměstnává linku 800-273-TALK (8255) 24 hodin denně, sedm dní v týdnu, včetně svátků.
"Je důležité si uvědomit, že existují způsoby pomoci při depresi "říká Schwartz." Je lepší získat pomoc dřív - než se problémy stanou příliš vážnými nebo dosáhnou krizové úrovně. Léčba pomáhá a může zachránit životy. Tam jsou lidé, kliniky, lékaři a organizace, které pracují na podpoře těch, kteří mají problémy s duševním zdravím. Pokud máte strach o sebe nebo o přítele, oslovte si pomoc. "
