Obsah:
- Jak popisovat ulcerózní kolitidu
- Nalezení správné léky k léčbě bolesti
- Dieta a stres mohou také přispět k bolesti, kterou cítíte. Zde jsou některé modifikace životního stylu a alternativní léky proti bolesti, které byly prokázány jako účinné u lidí s ulcerózní kolitidou.
- Bolest a deprese, úzkost a stres často jdou ruku v ruce. Váš lékař vám může dát kontakt s odborníky na duševní zdraví, kteří mají zkušenosti s prací s lidmi s ulcerózní kolitidou. V terapii se můžete naučit nové způsoby, jak přemýšlet o bolesti a dalších strategiích vyrovnávání.
Key Takeaways
Bolest je jedním z prvních příznaků ulcerózní kolitidy, a porozumění jeho příčině může pomoci při léčbě chorob
Vaše strava, stejně jako vaše hladina stresu, může mít velký vliv na bolest.
Komunikace se svým lékařem a vyhledání pomoci od jiných lidí s ulcerózní kolitidou může pomoci proaktivně zvládnete bolest.
Ulcerózní kolitida (UC) způsobuje zánět v tlustém střevě a tenkém střevě, což může být bolestivé. Jiné oslabující nebo nepříjemné příznaky mohou zahrnovat průjem, nevolnost a únavu. A příznaky UC nejsou nutně fyzické povahy: studie publikovaná v časopise New York gastroenterologie v listopadu 2016 zjistila, že "u pacientů s IBD jsou nejčastějšími psychosociálními a modifikovanými stavy chronická bolest břicha, úzkost a deprese. "
Stejně jako jsou příčiny bolesti ulcerózní kolitidy různorodé a velmi individuální vůči každé osobě, léčba je také různorodá a musí být přizpůsobena vašim individuálním potřebám. Tato léčba může zahrnovat léčbu, psychologickou terapii, relaxační techniky, fyzickou aktivitu nebo kombinaci výše uvedených. Důležitou věcí je naladit se na vaši bolest a komunikovat se svým lékařem, abyste si byli jisti, že to zvládnete co nejlépe.
Jak popisovat ulcerózní kolitidu
Může být těžké vysvětlit vašeho lékaře, jaký druh bolesti máte pocit, protože bolest je osobní a subjektivní. Uchováním písemného záznamu o své bolesti v žurnálu symptomů kolitidy budete schopni kvantifikovat své zkušenosti pro svého lékaře. Zaznamenejte následující informace:
- Když bolest začala a kdy skončila
- Kde jste pocítili bolest
- Co jste udělali, když jste si všimli bolesti nebo v předcházejících hodinách
- Jak těžká byla bolest na stupnici od 1 do 10
Používejte popisná slova při diskusi o bolestech, jako je tupý, bolestivý, křečovitý, pulzující nebo piercing. Přineste poznámky ke jmenování lékaře. Tyto informace pomohou lékaři pochopit, co se děje ve vašem těle. Vyšetření příčiny bolesti je prvním krokem k jeho účinnému odstranění.
Nalezení správné léky k léčbě bolesti
Léky slouží k potlačení a snížení zánětu, čímž se snižuje bolest spojená s ulcerózní kolitidou. Nejdůležitější je zacházet se zdrojem bolesti, říká Faten Aberra, MD, spoluautorka Centra zánětlivého střevního onemocnění v nemocnici University of Pennsylvania a dětské nemocnice v Pensylvánii. Pokud se zvětší zánět, může to být příznakem změny léků. Antispazmické léky, které se používají k léčbě křečí ve střevě, jsou také užitečné, ale narkotika se obecně vyhýbají. "Pokud základní léčba není úspěšná, možná budete potřebovat pomoc anesteziologa, který se specializuje na léčbu bolesti," dodává Dr. Aberra.
Důsledkem je, že pokud vaše léky nefungují správně, může být řešení zkusit jiný typ. Postup při pokusu a omylu může být někdy frustrující, protože neexistuje žádný způsob, jak předpovědět, který lék bude nejlépe pro vás. Ale čím dřív začnete, tím dříve můžete najít úlevu.
Léčba alternativní bolesti pro ulcerózní kolitidu
Dieta a stres mohou také přispět k bolesti, kterou cítíte. Zde jsou některé modifikace životního stylu a alternativní léky proti bolesti, které byly prokázány jako účinné u lidí s ulcerózní kolitidou.
Dieta a výživa:
- Někteří lidé s ulcerózní kolitidou si po jídle určitá jídla upozorní. Udržování jídelního žurnálu vám může pomoci zjistit, které potraviny způsobují bolest a které můžete lépe tolerovat. Vyhýbání se potravinám s vysokým obsahem vlákniny může také pomoci, podle Garyho Lichtensteina, MD, ředitele Centra zánětlivého střevního onemocnění v nemocnici University of Pennsylvania. "Pokud se choroba dostane do stavu remisí a břišní bolest přetrvává, je důležité hledat další souběžné onemocnění, jako je celiakální sprue, nesnášenlivost laktózy a tak dále," řekl. Konzumace více menších jídel po celý den může také pomoci při zvládání bolesti zažívacího traktu. Relaxace a zvládnutí stresu:
- Stres může způsobit vzplanutí ulcerózní kolitidy a stále rostou důkazy, že interakce mezi mozkem a střevem jsou pozměněny ulcerózní kolitidou. Cvičení, meditace a další relaxační techniky, které snižují účinky stresu, mohou také pomoci při kontrole bolesti spojené s těmito vzplanutími. Některé užitečné relaxační terapie zahrnují progresivní svalovou relaxaci, psychoterapii a další typy doplňkové alternativní medicíny. Například studie publikovaná v roce 2015 v Mezinárodním žurnálu jógové terapie zjistila, že osmiletý program jógy pomohl pacientům s ulcerózní kolitidou s střevní bolestí i úzkostnými stavy Získání podpory Potřebujete zvládat bolesti Kromě práce s lékařem, abyste našli fyzické řešení bolesti, může být vhodné hledat odbornou a peerovou podporu.
Bolest a deprese, úzkost a stres často jdou ruku v ruce. Váš lékař vám může dát kontakt s odborníky na duševní zdraví, kteří mají zkušenosti s prací s lidmi s ulcerózní kolitidou. V terapii se můžete naučit nové způsoby, jak přemýšlet o bolesti a dalších strategiích vyrovnávání.
Navíc zvážit spojení s podporou ulcerózní kolitidy. Členové skupiny mohou mít praktické tipy pro zvládnutí bolesti nebo mohou jednoduše nabízet pohodlí tím, že vám připomínají, že nejste sami ve svém boji.
Pokud trpíte bolestí ulcerózní kolitidy, je nejdůležitější vědět, Váš lékař. S informacemi z deníku symptomů kolitidy může být lékař lépe schopen přesně identifikovat spouštěče bolesti a cítit se lépe dříve.
Další hlášení od Ajai Raj
