. Zjistěte, jak zvládnout vzplanutí příznaků COPD

Přihlaste se k životnímu zpravodaji o zdravém životě

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin. obstrukční plicní onemocnění (COPD) řízení nekončí, aby vaše příznaky pod kontrolou. Dokonce i když jste podnikli kroky, které zvládly denní příznaky, můžete mít chvíle, kdy se vaše dech a kašel náhle zhorší. Tyto neočekávané záchvaty COPD se nazývají "vzplanutí".

Výskyt CHOPN může být vyvolán řadou faktorů - nejčastěji infekcí plic, jako je například nachlazení nebo chřipka. Ale někdy mohou být vzplanutí způsobeny faktory, které jsou obtížně kontrolovatelné, například změny počasí nebo znečištění ovzduší. A co způsobuje, že jedna osoba s CHOPN má vzplanutí, nemusí mít vliv na jinou osobu s CHOPN.

Je důležité vypracovat akční plán se svým lékařem, který podrobně popisuje, co musíte udělat, když máte záchvaty COPD - se děje. Váš plán by měl obsahovat podrobnosti o tom, kdy byste měli užívat léky (a jaké léky máte užívat), kdy byste měli požádat svého lékaře a kdy musíte jít přímo na pohotovost, podle American Lung Association (ALA). > Váš akční plán může také obsahovat, které dechové cviky byste měli udělat, abyste vám pomohli uvolnit a zmírnit příznaky CHOPN, když se snažíte zachytit dech.

Ale nejprve musíte být schopni rozpoznat,

Rozpoznávání výskytu zánětu COPD

Ačkoli to není vždy možné vědět, co způsobilo vzplanutí, můžete ji identifikovat tím, že si uvědomujete několik klíčových příznaků, říká Norman H. Edelman, MD, senior lékařský poradce s ALA. "Existuje náhlý zhoršující se schopnost dýchat - například dýchavičnost, sípání nebo mělké nebo rychlé dýchání - a je často doprovázeno zvýšeným kašlem a změnou barvy sputa," říká. Spal je hlen vytržený z dýchacích cest

Jiné počáteční příznaky záchvatu CHOPN mohou zahrnovat:

Kašel více než obvykle

Horečka

Zmatený

• Nadměrná ospalost
• nebo klouby
• CHOPN: Pokud hledáte lékařskou pomoc nejprve
• Pokud máte podezření, že byste mohli mít vzplanutí - dokonce i mírné - promluvte si s lékařem o tom a nechte jej zvážit jeho závažnost. "Pokud máte záchvaty CHOPN, pokud Vám lékař již neposkytl konkrétní rady o tom, co máte dělat, měli byste vždy zavolat," říká doktor Edelman.
• Pokud máte noční vzplanutí nebo se nemůžete obrátit na svého lékaře , používají předepsané léky, jako jsou rychlé působení inhalátorů nebo léky na perorální podání, říká Edelman, ale jestliže tyto kroky nejsou účinné, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. "Závratě a nehty, které se mění z modrého nedostatku kyslíku, zavolejte 911 nebo jděte přímo do nemocnice ER, "říká.

Věnujte pozornost těmto změnám a když zažijete vzplanutí, věnujte si čas odpočinku a vyzkoušejte dýchací cvičení.Ačkoli se můžete cítit příliš nuceně zastavit to, že studie publikovala v únoru 2014 číslo

Respirační péče

, lidé hospitalizovaní s CHOPN, kteří dýchací cvičení výrazně snížili svou úzkost a depresi ve srovnání s ti, kteří neudělali dýchací exe

Dýchací cvičení pro snížení příznaků COPD Dýchací cvičení by měly být součástí pravidelného režimu léčby, pokud máte pokročilou CHOPN, říká Edelman. Tyto dýchací cviky pomáhají vytlačit "pustý" vzduch z plic a umožňují vstup čerstvého vzduchu a dalšího kyslíku, podle ALA. A jsou užitečné pouze při záchvatu, pokud je cvičíte pravidelně - asi 5 až 10 minut denně, když se cítíte dobře a nedýcháte, říká ALA Pokud máte vztek a máte pocit úzkosti a dechu, zkuste dýchací cvičení, které jste již praktikovali. Vaše cvičení mohou zahrnovat tyto dvě obzvláště účinné léky pro CHOCHP:

Dýchání na dlaní:

Inhalujte nosem na 2 sekundy a pak si peříte rty, jako byste vyfoukli svíčku. Vydechněte na 4 sekundy. Opakujte podle potřeby. Toto cvičení je obzvláště užitečné během vzplanutí, podle Nadace CHOPN

Břišní dýchání:

Položte jednu ruku na hruď a druhou na břicho. Vdechněte a zaměřte se na rozšíření břicha směrem ven. (Ruka na břiše by se měla zvednout, zatímco ruka na hrudníku se nepohne.) Pak pomalu vydechujte ústy. Opakujte podle potřeby. "Nejúčinnější způsob, jak dýchat po záchvate CHOPN, je pomalé, dokonce dechové, nikoliv krátké a hubavé," říká Edelman. Aby se ujistil, že děláte všechny dýchací cviky správně, Nadace CHOPN doporučuje, abyste získali pokyny od odborníka v oblasti respiračního zdraví, např. Svého lékaře, zdravotní sestry nebo respiračního terapeuta.

Zkušenost s CHOPN může být děsivá, ale plán na místě, budete vědět, jak s ním zacházet příště, kdy se to stane. Pokud se domníváte, že není jasná jakákoli část vašeho plánu CHOPN, poraďte se s lékařem Další hlášení od Diany K. Rodrigueze