Není nic špatného na oslavu svatého Patrika s pivem piva . Když se však jedna pětka stane třikrát nebo pětkrát, vaše veselice může představovat vážná zdravotní rizika pro vás i pro lidi kolem vás, říká Dr. David Sack, generální ředitel Centra pro léčbu slibů
. Američtí dospělí jsou pijáci alkoholu - definovaní jako muži, kteří pijí pět nebo více nápojů na sedění a ženy, které konzumují čtyři nebo více nápojů najednou, podle amerických center pro kontrolu a prevenci nemocí. Většina alkoholických nápojů je mezi 18 a 24 lety, ale většina z nich dosahuje nejčastěji, uvedla zpráva. Přesto mohou tato čísla podceňovat rozsah problému, protože lidé typicky značně podhodnocují své chování v oblasti pití.
Okamžitá újma nadměrného pití alkoholu nemusí mít vždy společné s alkoholem, řekl Sack. Jedná se o nehody, úmrtí na auto, sexuální útoky a zvýšená pravděpodobnost předávkování léky, když je alkohol kombinován s jiným užíváním drog, vysvětlil. Dokonce i když nejste venku, Sack říká, že je důležité si uvědomit, že nemůžete ovládat jiné lidi - jako jsou opilé řidiče - takže by bylo nejlepší zůstat blízko domova. <>
"Den sv. Patrika vyzývá všechny pijáky příliš pít, "řekl. "Stejně jako u každé dovolené, která má alkohol jako ohnisko, bude na cestě mnohem víc opilých řidičů a mnohem více nezodpovědných a zběsilých lidí."
Binge drinking představuje více než polovinu 80 000 alkoholu každoročně se vyskytujících úmrtí souvisejících s užíváním alkoholu a představuje přibližně 75 procent z více než 200 miliard dolarů nákladů na zneužívání alkoholu, uvádí agentura CDC.
Riziko předávkování, zejména v kombinaci s jinými léky, je alarmující, řekl Sack. "Častěji se děje to, že lidé budou mít pár nápojů a opiátů a myslí si, že pokud budou mít jen pár nápojů, budou v bezpečí," řekl. "Ale když kombinujete alkohol s jiným tlumivým prostředkem, riziko vzniku předávkování se zvyšuje. Nepoužívejte a nepoužívejte jiné léky."
Pokud se vydáte, Sacks nabízí tyto pokyny:
- Nurse your drinks . "Řekněte si, kolik nápojů budete mít, a nechte se s tím držet," řekl.
- Nepijte agresivně ani rychle. Pokud jste s přáteli, kteří pijí víc, než vy, nebuďte v tlaku "držet krok".
- Zvažte výběr nápojů s nižším obsahem alkoholu. Při koncentrovaných nápojích se koncentrace alkoholu může značně lišit v závislosti na tom, jaký alkohol je používán a v jakém množství.
I když některé výzkumy naznačují, že alkohol může mít zdravotní přínos - včetně nedávné studie spojující červené víno a dlouhověkost - Sacks varuje že tyto výhody existují pouze na nejnižších úrovních spotřeby. Při nadměrné konzumaci může alkohol poškozovat žaludek, játra a srdce, a dokonce zvyšuje riziko vzniku onemocnění, jako je rakovina a diabetes 2. typu
