Pokud jste současníkem či bývalým kuřákem, tabák si vybral vaše tělo. Zjistěte, které důležité lékařské testy byste měli projednat s lékařem při příštím vyšetření …
Pokud kouříte, poškozujete tělo. Kuřáci jsou náchylnější k mnoha život ohrožujícím podmínkám, od rakoviny a plicních onemocnění až po srdeční onemocnění a diabetes.
A tabákový kouř je pro ženy mnohem toxičtější než muži, protože mají menší plíce. kouření má na ně negativnější dopad, "říká dr. Zab Mosenifar, lékařský ředitel Institutu ženských plic v Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles." Všechny tyto toxické vlastnosti jsou soustředěny na menších plochách, "řekl vysvětluje.
Vaše nejlepší sázka? Přestaňte kouřit.
Ale dokud neuděláte datum ukončení, budete muset častěji počítat s projekcemi a laboratorními testy než s nefajčiči, říkají lékaři.
Požádejte svého lékaře, aby hledal varovné příznaky kouření (9)>
Zde je šest testů, které budete potřebovat, a jak často je budete muset dostat.
1 Neuro Schachter, profesor medicíny na Lékařském středisku Mount Sinai v New Yorku. . Lékařské testy pro kuřáky: Spirometrie
Podle Dr. Schachtera by měl každý kuřák dostat spirometrii a rentgenové vyšetření hrudníku.
Spirometrie je jednoduchý a levný test na dýchání - prováděný v ordinacích lékařů a laboratořích - . Je to nejlepší test pro diagnózu chronické obstrukční plicní nemoci (COPD) v raném stadiu. "Právě vhazujete do stroje [na 6 sekund] a ukazuje množství vzduchu, které se dostane do vašich plic a jak to vyjde , "Vysvětluje Dr. Mosenifar.
" Je dobré vidět, kolik [poškození plic] bylo již provedeno, "říká. Schachter doporučuje spirometrii při každoročních prohlídkách - nebo kdykoli navštívíte lékaře na respirační potíže.
A [spirometrický výsledek] 50% nebo méně plicní kapacity není dobrý, říká Clark Fuller, MD, ředitel hrudní chirurgie u Saint Johnova zdravotní středisko v Santa Monice, Kalifornie
"Pokud potřebujete operaci, máte značně zvýšené riziko pooperačních komplikací," vysvětluje.
Pokud budete i nadále kouřit, vaše plíce a kapacita bude i nadále zhoršovat. Ale jakmile přestanete kouřit, některé - i když ne všechny - škody se začnou uzdravovat, říká.
2. Lékařské testy pro kuřáky: Rentgenové vyšetření hrudníku
Někteří lékaři trvají na každoročním rentgenovém vyšetření hrudníku u všech pacientů, kteří kouří tabák.
Tyto snímky používají malou dávku záření (0,1 mililitru nebo mSv) jako je obraz vašich plic a srdce.
"Rentgenové vyšetření je minimální test, který bychom měli dělat u kuřáků nebo bývalých kuřáků," říká doktor Schachter. To proto, že mohou prokázat problémy se srdcem a cévami může být zhoršeno kouřením. Rentgenové záření také pomáhají lékařům hledat zablokované tepny nebo jiné srdeční choroby a naplánovat operaci předtím, než dojde k infarktu, říká
Navíc mohou detekovat abnormality spojené s rakovinou.
Rentgenové snímky hrudníku, nicméně nejsou podle studie Národního onkologického institutu v roce 2011 publikované v časopise Journal of the American Medical Association (JAMA) dostatečně účinné při hledání ranných stadií rakoviny plic.
Mnoho lékařů dává přednost CT snímkům pro tento účel , Říká Dr. Schachter.
3. Lékařské testy pro kuřáky: CT skenování
Počítačová tomografie s nízkou dávkou nebo CT vyšetření jsou počítačem zpracované rentgenové záření (7 mSv záření), které poskytují lepší diagnostické snímky a umožňují lékařům detekovat problémy, jako je rakovina plic, v raných stadiích, než u obyčejných rentgenů. Diagnostika rakoviny plic brzy může zachránit životy, protože chirurgie je často ještě možná v počátečních fázích, říká doktor Schachter. % rakoviny plic není možné léčit chirurgicky - a chirurgie je nejlepší léčba, kterou máme k léčbě rakoviny plic, "vysvětluje Dr. Schachter
Lidé s rakovinou plic v 1. stupni mají pět let po chirurgickém zákroku 60% -70% přežití. "Pozdější stadia mají pouze 5% až 30% [míry přežití]."
I když jste přestali kouřit, měli byste dostat test. "Pokud jste [více] mít v anamnéze nejméně 20 baleních [jeden balení denně po dobu 20 let nebo dvě balení denně po dobu 10 let], měli byste získat CT vyšetření hrudníku - ať už jste nebo jste ještě nekouříte, " Doktor Fuller říká.
Zeptejte se svého lékaře, jak často, dodává.
4. Lékařské testy pro kuřáky: Elektrokardiogram (EKG nebo EKG)
Pokud jste dlouhodobě kuřák, váš lékař bude pravděpodobně provádět testy během vašeho každoročního fyzického vyšetření, jako je elektrokardiogram, ke zjištění srdečních onemocnění. elektrokardiogram měří rychlost a pravidelnost vašeho srdečního tepu a pomáhá určit, zda a kde došlo k poškození srdce
To proto, že kouření může způsobit život ohrožující poškození vašeho srdce, včetně náhlé smrti z ventrikulární arytmie - v níž elektrické impulsy Ovlivňuje to, že dvě dolní komory srdce nebo komory jsou nepravidelné, varuje doktor Schachter.
Oxid uhelnatý v tabákovém kouři "se váže na hemoglobin ve vašich červených krvinkách a zabraňuje tomu, aby se kyslík dostal do vašeho srdce," vysvětluje. "To může způsobit selhání srdce."
Kouření také způsobuje zúžení, ztuhnutí nebo "ucpání" krevních cév vašeho srdce, zpomalení nebo blokování průtoku krve.
Pokud EKG objeví problémy, může lékař předepsat jiné lékařské testy, jako je zátěžový test srdce, který zkoumá průtok krve během cvičení. 5. Léčivé testy pro kuřáky: Diabetes screenings
Kuřáci jsou náchylní k mnoha chronickým oslabujícím onemocněním souvisejícím s věkem, včetně diabetu typu 2 (dospělý nástup).
Lidé, kteří kouří méně než balení cigaret denně, mají asi 44 Zvýšené riziko vzniku cukrovky v porovnání s nekuřáky podle švýcarské studie z roku 2007 publikované v JAMA
.
Výzkumní pracovníci univerzity v Lausanne se podívali na data od 1,2 milionu lidí starších 30 let. často se někdo kouří, tím větší je riziko diabetu, výzkumníci zjistili.
Diabetes testy, které může váš lékař předepisovat, obsahují:
hladina glukózy v krvi, která měří hladinu cukru v krvi, když jste nejezla za 8 hodin (9)> Hemoglobin A1c (HbA1c), který vykazuje průměrnou hladinu glukózy v krvi po dobu tří měsíců
Pokud se nyní podáváte tabáku, riziko vzniku cukrovky se může snížit, ale nikdy to nebude ay úplně - zejména pokud máte nadváhu, říká doktor Schachter. To je důvod, proč radí kuřáci, aby byli vyšetřováni na cukrovku během jejich každoročních fyzických zákroků. 6. Léčivé testy pro kuřáky: Krevní test vitaminu D
Pokud kouříte nebo používáte - a máte více než 50 let - získáte jednoduchý krevní test na měření hladin vitaminu D jako součást každoroční kontroly.
Více než 95 % kuřáků mělo nedostatečné množství vitaminu D v krvi v zimě (když je málo absorbováno ze slunečního záření), podle studie z roku 2011 zveřejněné v Evropském dýchacím věstníku
- Nedostatek vitaminu D - definovaný jako méně než 20 nanogramů na milion mililitrů krve - je spojeno s mnoha problémy s plícemi, uvádí Dr. Schachter.
- U kuřáků může tento nedostatek vést ke snížení funkce plic a k rychlejšímu poklesu zdraví plic, podle studie z října 2012 na
American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
Sunshine pomáhá Vašemu tělu vyrábět vitamín D, ale mnozí lidé potřebují doplňky, aby získali denně 600 mezinárodních jednotek (IU), což je částka doporučená Lékařským ústavem pro dospělé mladší 70 let. Někteří lékaři doporučují vyšší dávky, aby zvýšili blo úrovně.
"Existuje spor o tom, kolik byste měla užívat," říká doktor Schachter. "Někteří doporučují 1000 nebo 2 000 IU denně a někteří říkají 20 000 IU týdně." Zeptejte se svého lékaře, co je pro vás to pravé.
Potřebujete další pomoc?
Klíčem k tomu, abyste se vzdali vašeho kouření v tabákovém kouři, je "START", podle SmokeFree.gov: S = Nastavte datum ukončení
T = Řekni rodině, přátelům a spolupracovníkům, že plánujete opustit
A = Předvídat a naplánovat výzvy, kterým čelíte při ukončení činnosti
R = Odstranit cigarety a jiné tabákové výrobky z vašeho domova, auta a pracoviště
T = Pokud jste připraveni ukončit návštěvu, navštivte www.smokefree.gov, kde najdete informace a volné zdroje, včetně průvodce krok za krokem. Národní institut pro léčbu rakoviny nabízí bezplatné poradenství pro odvykání kouření od 8:00 do 20:00, ET nebo od 5:00 do 17:00. PT.
K dispozici je také bezplatná telefonní linka vašeho státu, 800-QUIT-NOW (800-784-8669). Další informace a užitečné zdroje naleznete na Zdravotním středisku Lifescript
Jste připraveni přestat kouřit?
Nyní byste měli vědět, že kouření zvyšuje vaše riziko onemocnění srdce, rakoviny plic, mrtvice a dalších. Víte, že byste měli přestat, ale máte jasný plán na překonání vašeho zvyku? Zjistěte, zda jste opravdu připraveni jednou a navždy přestat kouřit.
