Obsah:
Nenechte si ujít tuto
Přihlaste se k více ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje.
Když zvládnete psoriatickou artritidu, chronický stav, který je nepředvídatelný a může zhoršuje čas, může ovlivnit vaše vztahy s partnery, rodinou a přáteli mnoha způsoby.
"Bolest, ztuhlost a snížený pohyb vašich kloubů mohou omezit každodenní aktivity a ovlivnit vaši náladu." říká Stanford Shoor, MD, revmatologa na Stanfordské zdravotní péči v Kalifornii. Zájmy o vedlejších účincích léků nebo starosti o dlouhodobé zdravotní postižení a závislost mohou také ztěžovat, aby se na šťastnou tvář a chtěli být s ostatními lidmi, Dr. "
Psoriatický arthrit je a vztahy
Zde jsou pět společných problémů vztahu, které mohou lidé s psoriatickou artritidou čelit, a možné způsoby, jak je řešit:
Vztah Challenge # 1. Nevíte, jak s ostatními mluvit o svém stavu.
"Jedním z největších problémů s autoimunitními poruchami, jako je psoriatická artritida, je to, že lidé tomu nerozumí," říká MD Aly Cohen, revmatolog a integrativní praktický lékař v soukromé praxi v městečku Monroe, New Jersey
Co dělat: Učte se co nejvíce o psoriatické artritidě od vašeho zdravotního týmu a důvěryhodných zdravotních informačních webových stránkách, říká dr. Cohen. "Prozkoumejte základy autoimunity," říká. Jakmile budete spokojeni s tím, co víte o vašem stavu, můžete se lépe podělit s ostatními.
Také přiveďte členy rodiny nebo blízké přátele na schůzky svého lékaře, abyste se mohli lépe seznámit s psoriatickou artritidou. může pomoci. Lékař může nabídnout spoustu informací a pokud mají vaše blízké otázky, mohou se sami zeptat svého lékaře, navrhuje Nadace Arthritis. Vztah Challenge # 2. Musíte neustále zrušit plány.
To se může stát, protože máte vzplanutí a necítíte se dobře. Pokud však plány často zrušíte, obáváte se, že vaši přátelé nebudou žádat, abyste s nimi učinili, protože si myslí, že se nemůžete zúčastnit.
Co dělat: Vysvětlete svým přátelům, jaké jsou vaše omezení , říká Brad Robinson, LMFT, manželský poradce v Tulse a Oklahoma City, Oklahoma. Řekněte jim, co můžete a nemůžete udělat. Například, možná ještě můžete přijít podívat se na vnučky, ale nemůžete jít na rodinnou túru kvůli bolesti v kolenou, říká.
Stačí být otevřený a upřímný, říká Shoor. "Mohl byste jim říct," nevím, jestli to víte, ale psoriatická artritida může způsobit bolest, únavu, ztuhlost, slabost a někdy je nepředvídatelná. Rád bych se zúčastnil, ale pokud mám vzplanutí, možná bych nebyla schopná tam být nebo musela měnit svou aktivitu. " Vztahy Challenge
#
3. Cítíš se sama Nebo můžete mít pocit, že lidé ve vašem životě nerozumí tomu, co procházíte. Co dělat: Najděte lidi, kteří chápou, co procházíte, říká Cohen. "Může se cítit jako jediný s psoriatickou artritidou, ale najdete celou komunitu lidí s podobnými diagnózami jako vy," říká. Skupiny podpory naleznete online nebo se setkávají osobně v blízkosti vašeho bydliště. Požádejte svého lékaře, aby vás nasměroval na místní zdroje. "Je to součást podpůrné skupiny, která vám pomůže cítit se méně izolovaná," říká.
Vztahy Challenge # 4. Milované ty "policie" nebo nag you
To může být o užívání léků nebo volání na svého lékaře . Máte pocit, že vám nedůvěřují, abyste zvládli váš stav. Co dělat : Nejdříve se zkontrolujte a položte několik otázek, Shoor říká: "Nepoužíváte lék tak, jak je předepsáno? Pokud ne, proč ne? Máte vedlejší účinky nebo se o ně obáváte? Pokud neužíváte léky, protože mají vedlejší účinky nebo nefungují, mysleli jste na to, že o tom řeknete svému lékaři? "Neodpovědějte partnerovi nebo příteli, dokud nejprve neodpovíte na sebe, říká.
Dalším řešením tohoto problému je navrhnout způsob, jak vám mohou pomoci vaši milovaní. "Nebuďte hrubý, ale buďte pevní," říká Robinson. Vysvětlete, že se o sebe postaráte a to, že hloupost nepomáhá, ale že jiné věci - například to, že se s vámi budou scházet lékaři nebo pomáhat s vaší prací, když se necítíte dobře - by opravdu mohly pomoci. Výzva pro vztahy # 5
Cítíte, že vždycky mluvíte o sobě nebo o vašem stavu.
Co dělat : Ujistěte se, že se ostatní lidé ptají, jak to dělají. Ukažte, že se o ostatní staráte, i když se necítíte dobře, říká Robinson.
Podívejte se, jestli můžete zjistit, proč máte pocit, že rozhovor je vždy o vás, říká Shoor. "Požádali jste lidi, abyste mluvili s tím, co si myslí?" Říká: "Mluvíte o tom, protože nemáte pocit, že vaše psoriatická artritida je řízená nebo máte problémy s léky?" Pokud zjistíte, proč jste "vždycky mluvíte o sobě nebo o vašem stavu, můžete vyřešit tento problém a vaše zdraví nebude vypadat tak často, jak říká.
