Obsah:
- Nenechte si ujít tuto
- Weiner přičísluje její úspěchy, nejprve jako právník a nyní jako její, k jejímu mentálnímu vyhlídce. "Já nejsem někdo, kdo dovolí překážkám, aby se dostali do cesty," říká. Ráno, kdy je její únava takřka nemožná, aby se dostala z postele, prostě se říká, že se musí "dostat do práce."
- Zůstaňte na špičce léčby.
Nenechte si ujít tuto
Wendi Weiner
Asi před rokem odstoupila Wendi Weinerová z práce jako právník pro pojišťovací společnost v Miami, Florida. Nebylo to proto, že 38letý pacient má hypotyreózu, která ztěžuje ranní postel. Byla to zčásti díky její schopnosti zvládnout její stav.
Práce kolem vaší hypotyreózy
Když Weiner pracovala jako právník, provedla několik ubytovacích zařízení, aby se cítila lépe s hypotyreózou, včetně práce z domova dva dny v týdnu. "Pracoval jsem velmi dlouho jako právník," říká Weiner. Práce z domova vyloučila zbytečné dojíždění a dokonce se oblékala - pracovala v pyžamu - a dovolila jí dobře odpočívat za dny v kanceláři. Také pomohl režim vitamínů a minerálů.
Weiner přičísluje její úspěchy, nejprve jako právník a nyní jako její, k jejímu mentálnímu vyhlídce. "Já nejsem někdo, kdo dovolí překážkám, aby se dostali do cesty," říká. Ráno, kdy je její únava takřka nemožná, aby se dostala z postele, prostě se říká, že se musí "dostat do práce."
Jak se vyrovná s hypotyreózou Příznaky
Weiner sdílí, jak řídí hypotyreózu, aby mohla uspět v práci.
Zůstaňte na špičce léčby.
Léčba štítné žlázy pomáhá Weinrovi kontrolovat problémy spojené s únavou a pamětí, které jsou podle americké asymetrické onemocnění štítné žlázy běžnými příznaky hypotyreózy. Položí prášky na noční stolek, aby je mohla vzít, jakmile se probudí. Dostává nárůst energie asi o 20 až 25 minut později a je to perfektní čas pro ni: "Jakmile ji vezmu ráno s šálkem vody, dostanu tu energii, která mě může dostat," říká. Weiner vezme druhou dávku později během dne
Buďte čestní na pracovišti. Weiner nedržela svůj stav tajemství od svých spolupracovníků, když pracovala u pojišťovny. "Můj šéf a kolegové věděli, protože jsem vždycky mluvil o tom, kolik jsem si cvičil, že jsem se stravoval a že bych neztratil váhu," říká Weiner. "Vysvětlete svému šéfovi, že máte hypotyreózu. Není to něco, proč se stydět, "říká Weiner. Je pravděpodobné, že dodává, že váš šéf a kolegové budou rozumět a možná budou schopni dělat ubytování, která pro vás a pro ně bude fungovat.
Zůstaňte organizováni. "Jedna z věcí, které jsem musel udělat v boji zapomenutí - mozková mlha - a překonání prvků stresu vytváří každý den seznamy úkolů pro sebe. "Omezte seznam na ne více než pět úkolů, radí. "Já to dělám a zabraňuje tomu, abych se stal ohromen a cítil se, jako kdybych si převzal moc," říká. "Já také píšu schůzky v mém kalendáři - vždycky."
Uchovávejte všechny lékařské schůzky.
"Vždycky chodím na tříměsíční prohlídky," říká Weiner. Pokud zůstanete na špičce svého stavu, budete mít více energie a budete lepšími zaměstnanci, dodává. Hypotyreóza je celoživotní stav a množství hormonů štítné žlázy, které potřebujete, se může v průběhu času měnit podle Asociací štítné žlázy. To je důvod, proč je důležité naplánovat návštěvy lékařů a získat krevní práci potřebnou k monitorování hladiny štítné žlázy, říká MUDr. Elizabeth McAninchová, odborná lékařka v oboru endokrinologie a metabolismu na Rush University Medical Center v Chicagu. Pokud dobře zvládnete hypotyreózu, vaše příznaky by se neměly dostat do cesty - a nikdo by neměl vědět, že ji máte, dokud to nebudete chtít, dodává. "Nebojte se pracovat se svým lékařem a mluvte, pokud potřebujete změnit léky, protože nemáte pravdu," říká Weiner. Pokud jste na léčbě a vaše příznaky přetrvávají a narušují Vaši schopnost pracovat, "pak buď nejsou způsobeny nedostatečností štítné žlázy, nebo náhrada štítné žlázy je nedostatečná," říká Terry F. Davies, MD, profesor endokrinologie, diabetes a onemocnění kostí na Lékařské škole Icahn na Mount Sinai v New Yorku. Otevřená komunikace vám pomůže najít odpovědi, které potřebujete k úspěchu.
