Spojení mezi vředy a alkoholem je složité. Lehké až středně těžké pití je považováno za bezpečné, říká gastroenterolog Michael Brown, MD, docent medicíny na Rush University Medical Center v Chicagu. Někteří odborníci se domnívají, že mírné konzumace alkoholu chrání žaludku proti Helicobacter pylori nebo H. pylori , bakterie, která způsobuje většinu vředů
těžké pití je jinou věcí. Alkohol ve velkém množství dráždí žaludeční výstelku, takže je červený, syrový a zapálený. Mohou se objevit oblasti krvácení. Tento stav, známý jako gastritida, je také způsoben H. pylori a nadměrná konzumace alkoholu se obecně považuje za zvýšení rizika vzniku vředů. >
Riziko vředu: Co je nadměrné pití?
Nikdo ještě nespojil riziko vředů na určitý počet nápojů spotřebovaných po určitou dobu, ale Centra pro kontrolu nemocí Prevence (CDC) obsahuje pokyny, které můžete použít k určení, zda je vaše pití na úrovni považované za nebezpečné pro vaše zdraví.
Současná doporučení uvádějí, že dospělí, kteří pijí, by měli učinit s omezenou schopností: Ženy by neměly konzumovat více než jeden nápoj den a muži by měli zastavit ve dvou nápojích denně. Pro tyto doporučení je nápoj definován jako:
- 12 uncí piva
- 8 uncí sladového likéru
- 5 uncí vína
- 1,5 uncí 80-likérového likéru jako je rum, gin, vodka, nebo whisky
Všechny tyto nápoje obsahují o něco více než půl unce čistého alkoholu
Riziko vředu: Tipy ke snížení Vašeho pití
Pokud váš lékař zjistí, že vaše pít způsobuje gastritidu nebo zhoršuje váš vřed, on nebo ona vám může poradit, abyste přestali pít úplně, přinejmenším dokud se vaše žaludeční podšívka nezahojí. Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) nabízí následující tipy pro lidi, kteří chtějí přestat pít, ale mají pocit, že mohou mít problém:
- Mějte deník. Po dobu nejméně jednoho týdne napište každý nápoj, který máš, spolu s denem, časem a místem. To vám může pomoci identifikovat určité vzorce pití, které máte, nebo určité okolnosti, ve kterých máte tendenci pít.
- Nastavte cíl. Vyberte den, kdy přestanete pít. Napište si to a napište si připomenutí, kde to uvidíte pravidelně
- Zkuste pokušení Udržujte v domácnosti pouze malé množství alkoholu
- Naučte se Učte se zdvořile poklesu při nabízení nápoje. Pokud není jiný způsob, vyhýbejte se lidem, kteří vás tlačí, abyste se napili
- Zůstaňte obsazeni Naplňte čas, který byste mohli běžně utrácet s jinými aktivitami
- Získejte podporu a lékař, který vám pomůže při dosažení vašeho cíle. Pokud je vaše pití již natolik těžké, že může zapálit váš žaludek, možná budete potřebovat pomoc. Zvažte vstup do léčebného programu nebo do skupiny podporující anonymní alkoholici.
Možná, že Váš lékař nenavrhl, abyste přestali úplně, ale chcete snížit snížení rizika dalších zdravotních problémů souvisejících s alkoholem, stejně jako zánět žaludku. NIAAA nabízí tyto návrhy:
- Cíle a deníky mohou pomoci i zde. Zjistěte, že nepijete více než průměrně jeden nápoj za den, pokud jste žena nebo dva nápoje denně, pokud jste
- Zjistěte, co standardní výstřik destilátů a sklenice vína o objemu 5 uncí vypadají tak, abyste mohli sledovat příjem. Stejně tak sledujte množství piva, které pijete, kontrolou plechovky nebo láhve. Pace se sami.
- Každý nápoj napijte pomalu, přičemž mezi nápoji trvá nejméně jeden hodinový interval. Nikdy nepijte na prázdný žaludek, nebo tělo vstřebá alkohol příliš rychle.
- Pokuste se jít den nebo dva nebo dokonce déle, aniž byste se ponořili. Učinit tyto kroky, abyste snížili pití, vám lépe pomohou zvládnout vřed a pomoci vám léčí se nejen rychleji, ale i důkladněji.
