Protože rosacea může zanechat kůži zapálenou a velmi citlivou, péče o rosacea vyžaduje trpělivost a jemný dotek. Dobrá péče o pleť může pomáhat zmírnit mnoho příznaků růžice, zatímco nevhodná péče o pleť může zhoršit onemocnění.
Problém pro ty, kteří mají růžovku, je, že mají křehký stratum corneum, nejvyšší vrstvu pokožky. To znamená, že drhnutí a drsné čisticí prostředky zhorší situaci.
"Říkám svým pacientům, že by se měli starat o jejich pokožku jako jemný hedvábný šátek," říká Zoe Diana Draelos, MD, klinická a výzkumná dermatologka v soukromé praxi v High Point , NC a konzultantka na Duke University v Durhamu, NC. Jednoduchá a přímá rada: "Léčte kůži jemně."
Rosacea Péče o pleť Krok 1: Vyberte správnou čisticí směs
Začněte správným čisticím prostředkem. pěnové mytí obličeje je dobrý nápad, "říká Dr. Draelos." Obsahují syntetické detergenty, které mírně čistí obličej. "
Další možnosti čištění zahrnují jemné, ale nepenící mytí na obličej nebo jemné mýdlo. , by měla být bez vůně, protože vůně může způsobit alergickou reakci, která zhoršuje vaši červenou kůži a jiné příznaky růžovky
Vyvarujte se všech výrobků, které mohou dráždit pokožku, včetně
- Výrobků na bázi alkoholu Patří sem sušící činidla jako adstringenty a a krém na opalování. "Když je kůže suchá, je velmi podrážděná," říká Draelos. Čarodějnice je další produkt, který může způsobit vysychání.
- Obličejové křoviny a exfoliátory. Vyhněte se těm, které mají zejména ostružiny nebo ořechy. "Jsou určeny k odstranění vrchní vrstvy kůže a mohou být velmi dráždící," říká Draelos.
- Výrobky s jinými potenciálně dráždivými přísadami Mentol, kafr, laurylsulfát sodný, máta peprná, eukalyptový olej, hřebíček olej a kyselina salicylová mohou způsobit podráždění. Přestaňte používat jakýkoli výrobek, který způsobuje pocit bodnutí nebo pálení na tváři, doporučuje Draelos.
Rosacea Péče o pleť Krok 2: Jemně omyjte
"Vyčistěte pěnící obličej na ruce, jemně umyjte obličej a poté šálek ruce a použijte vlažnou vodu, abyste opláchli vaši tvář, "říká Draelos.
Po mytí, vyčistěte, neotřete, tvář téměř suchá s hustým bavlněným ručníkem a nechte ji úplně vyschnout 5 až 10 minut před aplikovat na kůži něco jiného. Kůže je nejvíce savá, když je mokrá, a příliš brzy se může dostat na léky nebo make-up, může způsobit hoření a podráždění.
Jiné tipy pro čištění:
- Nepoužívejte žínku že s vašimi rukama můžete cítit, jak tvrdě jste drhli, "říká Draelos
- Použijte vlažnou vodu " Teplá a studená voda může způsobit, že obličej zčervenájí.V podstatě chcete, aby vaše voda při pokojové teplotě , "dodává Draelos.
Rosacea Péče o kůži Krok 3: Použití slunečního záření
Kůže pacientů s rosacey může být obzvláště citlivá na poškození sluncem a expozice slunce může vyvolat vzplanutí růžovky. Používejte opalovací krém nebo opalovací krém s faktorem ochrany proti slunečnímu záření (SPF) 30 nebo vyšším, kdykoli budete venku. Ujistěte se, že vaše opalovací krém neobsahuje alkohol nebo vůni. Nicméně vždy používejte léky proti rosacei před aplikací opalovacího krému nebo make-upu pro zvýšení účinnosti léku. Draelos také doporučuje nosit klobouk s širokým okrajem nebo uvažovat o tom, že zůstane úplně mimo slunce.
Vychovávejte pokožku pomocí produktu pro opravu bariér. Tyto krémy a pleťové vody pomáhají opravit poškození pokožky a pomáhat udržet vlhkost. Výzkumníci zjistili, že příznaky růžovky se zmenšují u lidí, kteří aplikují změkčovadlo barvy dvakrát denně. Zeptejte se svého dermatologa na konkrétní doporučení týkající se značky
Rozmazáváním pleti s jemnou, milou péčí můžete být velice efektivní při léčbě růžovky a pocitu pohody ve vaší kůži
