Bez ohledu na to, co plánujete pro vaši příští dovolenou - a dokonce i když cestujete pouze ve Spojených státech - stále musíte přijmout obecná zdravotní a bezpečnostní opatření aby se zabránilo nemoci a zranění. A je to dvojnásobné důležité plánovat dopředu, pokud máte chronický zdravotní stav.
Počasí a další úvahy
Z důvodů bezpečnosti a ochrany zdraví byste měli zvážit počasí, nadmořskou výšku a další faktory související s geografickou oblastí, než dokončíte své domácí dovolené destinace. Problémy, které je třeba zvážit, zahrnují:
- Pyl a další alergeny Pokud trpíte astmatem a alergiemi, možná budete chtít vyloučit oblasti s vysokou koncentrací pylu a jiných alergenů nebo oblastí známých pro vysokou vlhkost,
- Vysoké nadmořské výšky Nadmořská nemoc je nebezpečí pro lidi, kteří cestují do států s velmi vysokými nadmořskými výškami, jako je Colorado. Lidé, kteří trpí chronickou obstrukční plicní chorobou (CHOPN), jinými vážnými chorobami dýchacích cest nebo vážným srdečním onemocněním, nemusí být schopni dovolenou ve vysokohorských destinacích, protože ve vzduchu je méně kyslíku, čímž je ještě těžší dýchat.
- Hmyz. Uvědomte si, které části země mají těžké populace hmyzu nesoucího chorobu, jako jsou klíšťata jelena, která šíří Lyme nemoc nebo komáři, které vás mohou nakazit virem západního Nilu. Používejte hmyz odpuzující, pokud jste venku v oblastech, kde působí hmyz nesoucí chorobu.
- Počasí. Před plánováním jakékoliv cesty byste měli zvážit možné problémy s povětrnostním vlivem. V letních měsících zvažte, že některé prázdninové skvrny mohou být náchylné k násilným bouřkám nebo tornádám, nebo horkému, vlhkému a potlačujícímu se počasí. V zimních měsících buďte opatrní při plánování dovolené v oblasti, která má tendenci získat spoustu sněhu a ledu, což může způsobit nebezpečné podmínky pro cestování.
Plánování cestování Když máte zdravotní stav
Pokud máte chronické zdravotní stavy, jako je cukrovka nebo srdeční onemocnění, je důležité, abyste během vašeho pobytu pečlivě sledovali své zdraví a ujistěte se, že jste připraveni v případě mimořádné situace v oblasti zdraví. Chcete-li začít ještě před tím, než opustíte domů, budete potřebovat:
- Získejte fyzickou prohlídku. Před vypnutím na dovolenou se ujistěte, že jste si nechali zkontrolovat vlastní lékař, abyste se ujistili, že jste fyzicky fit a
- Ujistěte se, že máte dostatek všech léků na předpis, spolu s předepsaným papírovým předpisem pro každého, stejně jako poznámku od lékaře, která vysvětluje, proč potřebujete různé předpisy a dodávky. Pokud létáte, vložte léky do svých originálních lahví do vašeho nošení, jen v případě ztráty nebo zpoždění vašeho zavazadla. Uveďte vaše zdravotní pojištění. ID karty nebo náramky, které vás identifikují jako osoby s určitým stavem.
- Navíc, "pokud máte zvláštní zdravotní potřeby, je dobré mít to dokumentované." Doktor Lytle dodal, redakční ředitel Frommers.com, on-line cestovní web. "Pokud existuje důvod, proč si myslíte, že by váš zdravotní stav mohl při cestách způsobit problémy, měli byste mít na vás dopis, zejména pokud [máte šanci, že] ztratíte vědomí." Pokud máte lékařský pokud jste na dovolené, měli byste vyhledat lékařskou péči co nejdříve. Vaše zdravotní přínosy se mohou týkat vašeho pobytu mimo domov, ale to bude záviset na vašem konkrétním pojistném plánu a vaší síti. kroky, které musíte udělat, pokud budete potřebovat nouzovou lékařskou péči v jiném stavu.Pokud není to nouzová situace, ale necítíte-li se dobře nebo si všimnete neobvyklého příznaku, zavolejte svého lékaře doma a zjistěte, co byste měli udělat.
Stejně jako cestujete do zahraničí, domácí cestování vyžaduje promyšlené plánování, přípravu a několik důležitých bezpečnostních opatření, pokud máte chronický zdravotní stav. Ale jakmile uděláte svou práci a budete mít plán pro bezpečný a zdravý výlet, budete mít možnost odpočinout si a užít si dovolenou kdekoli, po celém Spojených státech.
