Byť dospívající je dost těžké, ale starosti o stav pokožky, jako je psoriáza, je ještě tvrdší. V době vašeho života, kdy jste pravděpodobně velmi sebevědomí o vašem vzhledu, může být trapné, že máte plaky psoriázy, ty náplasti červené, suché a křupavé kůže.
Další komplikace boje s psoriázou je také řízení akné, které postihují tolik mladých lidí. Zde je poradenství pro péči o pleť, které pomůže vypořádat se s oběma těmito podmínkami.
Péče o pleť pro psoriázu
Psoriáza je nepředvídatelná nemoc, která může ještě obtížněji řešit, když jste dospívající. Vyzkoušejte tyto tipy pro péči o pokožku:
- Poraďte se s dermatologem. Zatímco psoriáza nemůže být vyléčena, může být potlačena a prodloužení remise může být prodlouženo, říká Lawrence Green, MD, asistentka klinického profesora dermatologie na Univerzitě George Washington ve Washingtonu , DC a členem správní rady Nadace pro národní psoriáze. "Musíte úzce spolupracovat se svými rodiči a dermatologem, abyste se dozvěděli, jaké jsou vaše možnosti léčby," říká Dr. Green. Možnosti zahrnují topickou léčbu, světelnou terapii a systémové léky. Vy, vaši rodiče a Váš lékař rozhodnete o průběhu léčby na základě typu a závažnosti psoriázy, oblastí postižené pokožky, věku a vaší lékařské a rodinné historie.
Jakmile souhlasíte na plánu léčby, ujistěte se, že jste přesně pochopili, jak postupovat podle všech směrů, říká Green. Pokud neudržíte léčbu správně nebo jí dáte čas na práci, možná nebudete mít nejlepší výsledky.
- Vyvarujte se psoriázy Čím víc víte o lupénce, tím lépe se s ní vyrovnáte jakékoliv komentáře, které byste mohli slyšet od svých vrstevníků. Můžete jim říct, že psoriáza není nakažlivá a že nic, co jste udělali, nezpůsobil vaši psoriázu - včetně toho, co jíte, nebo zvyků péče o pleť. Zatímco psoriáza je genetickou poruchou, není známo, proč to někteří lidé a jiní ne. Máte-li otázky týkající se vaší psoriázy, ať již souvisejí s onemocněním nebo s vašimi emocemi, které obklopují tento stav, nebojte se požádat svého dermatologa o odpovědi. Nezapomeňte, že vaši opravdoví přátelé nebudou vypínáni tím, jak vypadá vaše kůže, zvlášť když pochopí stav tak, jak to děláte.
- Vyhledejte podporu. Ačkoli to nemusí vypadat, nezapomeňte, že nejste jediný dospívající se psoriázou. Přinejmenším 7,5 milionu lidí ve Spojených státech má psoriázu a asi třetina z nich je diagnostikována před tím, než obdrží 20 let. Podporu můžete najít, když si promluvte s rodiči, lékařem nebo pomocí online podpory. Národní nadace psoriázy má největší virtuální komunitu lidí, kteří mají psoriázu a psoriatickou artritidu. Jejich webové stránky PsoMe jsou určeny speciálně pro děti a mládež. Někteří dospívající také zjistí, že cvičení, užívání tvůrčích činností, jako je umění nebo hudba, a vedení časopisu, jim pomůže vyrovnat se s mnoha emocemi, které by mohly projít, zvláště během psoriasisů.
- Zvažte obvaz pro maskování kůže. Psoriáza se může objevit kdekoli na těle, ale nejčastějšími místy jsou lokty, kolena a skalp. Psoriáza může být cyklická a ve dnech, kdy se objeví, můžete nosit dlouhé rukávy a kalhoty na pokrytí plak. Možná zjistíte, že je to jednodušší než zabývat se pohledu a emocí, které vycházejí z toho, že vypadáte jinak než vaše vrstevníky. Když je vaše pokožka šupinatá, můžete se také vyvarovat nošení tmavých barevných košil nebo vrcholků.
Péče o pleť pro akné
Naštěstí je velmi neobvyklé mít na tváři psoriázu, říká Zelená. Akné, na druhé straně, je běžný problém dospívajících a objevuje se nejčastěji na obličeji. "Jako psoriáza je akné genetické. Je to způsobeno hormony a nemá nic společného s osobní hygienou, "vysvětluje. Stejně jako psoriáza může být akné také řízeno léčbou a správnými produkty kůže
"Léčba akné je používat kožní výrobky, které pomáhají odstranit přebytečný olej a uvolnit póry," říká Green. Vědci vědí, že faktor nekrózy nádorů (TNF) podporuje zánět, který může způsobit autoimunitní onemocnění, jako je psoriáza - proto užívají inhibitory TNF k jeho léčbě. Výzkum probíhá, zda inhibitory TNF mohou být také použity k léčbě akné a dalších stavů kůže.
Je důležité, aby se dospívající dozvěděli o svém stavu a že mají podporu rodiny a přátel. Všechny tyto kroky vám pomohou úspěšně zvládnout emoce, které přicházejí s psoriázou a akné.
