Obsah:
- Kryt, sledovat a léčit zranění kůže
- Mind Your Medication
- Čisté a obvazové výstřižky a oškrabky
- Význam vody
Když je počasí teplé a slunečné, a vzduch je suchý, je to fantastické, jak se dostat ven a užít si skvělé venku. Ale u lidí žijících s chronickým onemocněním, jako je revmatoidní artritida (RA), je důležité si uvědomit potenciální problémy, které mohou přinést aktivity v teplém počasí, jako jsou spáleniny, vyrážky, kousnutí hmyzem a puchýře. Zde je co dělat, abyste se vyhnuli těmto nárazům a co dělat, pokud se stane, aby se ujistil, že se nedostanete k infekci.
Kryt, sledovat a léčit zranění kůže
zuby, dlouhé rukávy, klobouk se širokým okrajem a dlouhé ponožky, když vyjdete ven, říká Shraddha Jatwani, MD, revmatologička na Henry Ford Allegiance Rheumatology v Jacksonu, Michigan. Používejte také opalovací krém s SPF 50 nebo vyšším a odpuzující hmyz, dodává.
Pravidelně prozkoumejte pokožku, abyste věděli, jak vypadají klíšťata a klíšťata, a také si všimnete jakýchkoli nových oškrabků, škrábanců nebo kousnutí. Pokud se chystáte být venku, přiveďte s sebou alkoholové ubrousky a Band-Aids, abyste mohli léčit kožní problémy, jak se vyskytují, říká doktor Jatwani.
Mind Your Medication
Používejte opalovací krém s širokým spektrem zabránit spáleninám a snížit riziko rakoviny kůže. Vaše kůže může být spíše spalována, pokud vaše léčba RA způsobuje sluneční citlivost. Navíc některé léčebné postupy pro RA mohou předurčovat lidi k rakovině kůže, stejně jako vzácným druhům rakoviny, říká profesor a předseda katedry dermatologie na Lékařské škole Icahn Medical Center v New Yorku Mark Lebwohl. Mezi tyto léčby patří biologické léky, jako jsou Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) a Remicade (infliximab). Imunosupresivní léky, jako je Trexall (methotrexat) a prednison, jsou také spojeny se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny kůže. "Spodní čára: noste opalovací krémy," říká Dr. Lebwohl.
Čisté a obvazové výstřižky a oškrabky
Možná jste se oprášili o škrábání větve stromu, nebo jste se na nějaké borovicové jehlice a pokrčili koleno. Ošetřené řezy a oškrábky účinně chrání před methicillinem rezistentním Staphylococcus aureus (MRSA), běžnou bakterií, která může způsobit kožní infekce, které mohou vést k pneumonii nebo sepse. "MRSA je nejčastější příčinou infekce ve Spojených státech a pro škrty a škrábance je třeba je dobře vyčistit a zakrýt," říká Lebwohl. Mýdlo a voda jsou v pořádku, a zatímco alkohol stéká, je to velmi dobré proti MRSA. Pravidelné obvazy jsou přiměřené, ale pozorně sledujte věci. "Pokud je rána červená, horká nebo má hnis, pak to určitě potřebuje lékař a v ideálním případě dermatolog," říká.
Význam vody
Zůstat hydratovaný je pro každého důležitý, ale lidé, kteří žijí s RA, musí být nad dehydratací velmi opatrní, podle Jatwaniho. "Kůže má tendenci snadno praskat, pokud je člověk dehydratován, což může vést k infekci. Zvláště když vyjdete na slunce, pijete hodně vody, "říká. Doporučuje vypít 2 až 3 litry vody denně, nebo 8 až 12 sklenic denně, pokud trávíte čas na slunci a 6 až 8 sklenic denně, pokud ne na slunci.
"Lidé s RA nejsou jiní než kdokoliv jiný: Měli by se vyhnout tomu, aby se dostali do těchto situací, pokud je to možné. "Vysvětluje však, že osoby s RA musí být trochu opatrnější, když se ocitnou v situaci, která způsobuje zranění pokožky nebo popáleniny. "Okamžitě ošetřete problém a kontaktujte lékaře," říká Jatwani. "RA může způsobit spoustu problémů s kůží," dodává, připomínající dobu, kdy člověk měl to, co si myslela, že je to jedovatý břečťan, jen aby se dozvěděl, že to je vaskulitida, typ zánětu kůže společného s RA. Lidé s autoimunitními chorobami mohou být aktivní a dobrodružní a baví se, zdůrazňuje. "Buďte opatrní a přijměte ochranná opatření a vy můžete jít ven a vychutnat si venku a být v přírodě stejně jako všichni ostatní."
