Ne tak dávno by slova "kvalita života" a "HIV" pravděpodobně nebyla vyjádřena společně. Naštěstí jsou ty dny dávno pryč. Dnes, jak pro pacienty, tak i pro lékaře, žije s HIV (virus lidské imunodeficience) nejen znamená zůstat naživu, ale také najít způsoby, jak zlepšit kvalitu života na denní bázi.
"Když jsem poprvé začal léčbu lidí s HIV, byla to neúnavná progresivní infekce, která zničila imunitní systém a vyústila v rakoviny spojené s HIV, "připomíná Dr. MUDr. J. Paul O'Keefe, specialistka na infekční onemocnění, profesor medicíny a ředitel kliniky HIV na Loyola University Health System v Maywood, Ill. "Virus je nyní kontrolovatelný a řízení HIV je více o kvalitě života než o přežití."
Scott Bea, PsyD, psycholog Cleveland Clinic, který pracoval s pacienty s HIV , popisuje kvalitu života s HIV, protože se nyní říká "ovládatelnost". "Když lidé mají pocit kontroly, kvalita života se zlepšuje," poznamenává dr. Bea. "Pro lidi s HIV je to kontrola dopadu onemocnění na psychologické, společenské a fyzické aspekty jejich každodenního života."
Debbie DeCarlo, LCSW, dohlížitel pro sociální práci pro Centrum zdravotního systému North Shore-LIJ pro výzkum a léčbu AIDS v Manhatse, NY, souhlasí. "Pro mě je klíčem ke kvalitě života zlepšení emočního a sociálního zdraví," říká. "Bez těchto vlastností je těžké dosáhnout jakékoliv fyzické pohody."
Otázky, které ovlivňují kvalitu života s HIV
V současném stavu léčby řízení HIV znamená celoživotní léčbu. Tato a dlouhodobá povaha onemocnění představuje řadu problémů týkajících se kvality života, včetně nežádoucích účinků na léky, únavy, deprese, úzkosti, nemoci příznaky a další zdravotní komplikace.
Některé aspekty řízení HIV se v průběhu let staly snadnějšími. "Byl čas, kdy jste potřebovali nastavit hodinky třikrát denně, abyste se ujistili, že jste všechny léky na HIV včas učinili, "Říká doktor O'Keefe. "Teď máme tři různé léky v jedné pilulce, kterou užíváte jednou denně, ale lidé stále potřebují být na jejich lécích po celou dobu, a to může být stále komplikované, když se vyvinou rezistence léků."
Stigma HIV je stále ještě problém pro mnoho lidí. "Dosáhli jsme dlouhé cesty, ale máme ještě dlouhou cestu," dodává DeCarlo. "U některých mladých homosexuálů je stigma méně závažná, ale pro některé dlouhodobě přežívané jsou jizvy stigmatu hluboké a "Sexuální zdraví je dalším problémem kvality života lidí žijících s HIV." HIV není bozkem smrti, pokud jde o sexualitu, "říká Bea," ale to znamená, že vždy musíme procvičte bezpečný sex a buďte upřímní se všemi svými sexuálními partnery. "
Tipy na zlepšení kvality života s HIV
Tyto odborné tipy mohou pomoci každému, kdo žije s HIV, ať už jste nově diagnostikován, čas:
Nikdy nepřestávejte užívat léky.
Může být lákavé přeskočit dávku tam a tam, zvláště když se cítíte dobře, ale budete ohrožovat vaše zdraví. Lékař může vaše virové zátěž HIV dosáhnout až na nedetekovatelnou úroveň, ale pouze pokud zůstanete na lécích jako lék "Stigma HIV stále způsobuje, že někteří lidé skryjí své onemocnění ze své rodiny," říká O'Keefe. "To může vést k tomu, že nebudou přijímat léky ani se nedostanou správné nástroje pro řízení HIV. Podle mých zkušeností je otevírání přátel a rodiny vždy lepší než skrývání."
Milujte sebe. viny nebo sebepoškozování.Není přijatelnosti může vést k sebebezničnému chování jako zneužívání návykových látek a sexuální promiskuitě, "říká Bea.
Využijte skupinové a individuální terapie. "Skupinová terapie může pomoci snížit stigma, kterou může mít pocit HIV," poznamenává DeCarlo. "Podpora ostatních s tímto virem pomáhá snižovat úzkost a zvyšuje přijatelnost." V individuální terapii můžete začít rozvíjet zdravé vzorce chování. Podpůrné komunity vám mohou také motivovat a optimisti: "Vidím hodně naděje na lepší kvalitu života HIV," říká. "Doufám, že jdeme dopředu, je to, co mě přivedlo i všechny mé pacientky s HIV po této cestě od začátku."
Získejte pomoc s otázkami sexuálního zdraví. "Není to jen pochopení, jak mít bezpečný sex, rozhodování o tom, kdy a jak zjistit stav HIV ve vztahu, "říká DeCarlo. "To může být obtížné." Sexuální zdraví je o společnosti a kvalitě života. "Lékař nebo podpůrná skupina vám může poradit.
Podívejte se na pomoc s finančními záležitostmi " Léčba HIV je obvykle dobře pokryta pojištění, "říká O'Keefe. "Lidé bez pojištění mohou získat pomoc z programu pomoci proti drogám AIDS." Známý jako program ADAP, program je dostupný ve všech 50 státech, v okrese Columbia a na území USA. Pokud potřebujete pomoc při navigaci v systému, požádejte někoho o váš tým pro léčbu nebo podporu HIV.
Zůstaňte v kontaktu. "Nejdůležitějším tipem není izolovat se," naléhá DeCarlo. Viděl jsem, že lidé s HIV spadají z povrchu země a výsledek je špatný. Obvykle vede k selhání návratu k práci v krvi a tříměsíčním kontrolám a nakonec k selhání léčby. "Vyhledejte příjemné aktivity, které vás udrží ve stylu se světem
Cvičit návyky zdravého životního stylu "Nedávná studie zveřejněná v časopise
AIDS Care zjistila, že snížení stresu, které se projevuje ve stresu, díky meditaci výrazně zlepšila kvalitu života lidí žijících s HIV. "" Kvalita života je schopnost mít kvalitu v lásce, práci a volnočasových aktivitách, "říká Bea, lidé, kteří žijí s HIV, si zaslouží tyto kvality, stejně jako všechny nás. "Vezměte si kroky, které potřebujete k lepšímu dnes - a pomůžete zlepšit kvalitu života z dlouhodobého hlediska.
