V bolesti? Nejsi sám. Více než polovina všech lidí s MS zaznamenala v určitém okamžiku značné bolesti, podle NMSS (National Multiple Sclerosis Society, NMSS), přičemž mnozí z nich žijí s chronickou bolestí.
Ale bolest není zdaleka jednorázová, všechny příznaky. "MS bolesti se u pacientů liší a mohou se měnit v průběhu času," říká Danielle Rice, MD, odborný asistent na neurologickém oddělení Loyola University Chicago Strich School of Medicine a neurológ specializující se na roztroušenou sklerózu u Loyola University Medical Center v Mayfieldu, Illinois
MS bolesti mohou být akutní nebo chronické. Akutní bolest je obvykle spojena s vzplanutím nebo úderem, zatímco chronická bolest je považována za pokračující akumulaci poškození a neúplné zotavení z předchozích záchvatů, "říká Dr. Riceová.
Zde je to, co byste měli vědět o bolestech v MS - a jak se ulevit.
6 Typy MS bolesti
Kromě toho, že jsou klasifikovány jako akutní nebo chronické, existují různé typy bolesti související s MS:
Neuralgie trojklanného nervu která se objevuje v obličeji.Může být zaměňována za zubní bolesti a u některých lidí je prvním příznakem MS, který oni zažívají
Lhermitte je znamení Toto je krátká střelecká bolest, často popisuje se jako úraz elektrickým proudem, který se pohybuje od zadní části hlavy až po páteř. "Obvykle se to spouští ohnutím krku," vysvětluje Riceová,
"kolem těla" lidé říkají, že to cítí jako by je někdo strčil těsně kolem pasu nebo hrudníku, což vysvětluje, proč se to říká MS obejmout, říká Jason Silversteen, MD, ředitel komplexního centra pro léčbu roztroušené sklerózy Christiana Care v Newarku, Delaware.
Brnění, pálení a bolestivá bolest. Neurologický původ, tyto pocity obvykle postihují nohy a nohy, ale mohou zahrnout zbraně a kmen. Pálení a bolesti mohou být akutní nebo chronické
Křeče Tyto náhle a bolestivé záchvaty nedobrovolné svalové kontrakce se mohou objevit v obličeji, paží nebo noze a mohou být na jedné nebo obou stranách těla, rýže
Tato bolest pravděpodobně souvisí s mechanickými nebo muskuloskeletálními změnami, které učiníte ve vaší držení těla, aby kompenzovali slabost nebo spasticitu, říká Rice spíše než přímý příznak MS. Jak nalézt úlevu od bolesti pro MS
Dobrá zpráva: Bolest z MS je často léčitelná, říká Rice a existuje mnoho možností.
Zdravý životní styl.
Toto je skvělé místo pro začátek. "Chcete si být jisti, že máte správný spánek, jíte zdravou výživu a získáváte nějakou formu cvičení," říká Dr. Silversteen. "Také si přejeme být dobře odpočinutý - únava zhoršuje bolest." Léky.
Lékař může předepsat léky určené ke snížení bolesti nervů. "Jedná se o systém nervové signalizace a trik váš mozek do myšlení, že nejste v bolesti," říká Silversteen. Mezi léčebné možnosti patří antikonvulziva, antidepresiva a steroidy, podle NMSS. Můžete také najít úlevu od muskuloskeletální bolesti z opioidních analgetik a nesteroidních protizánětlivých léků; tyto léky však obvykle nejsou účinné pro bolest, která je způsobena poškozením nervů nebo onemocněním, uvádí NMSS.
Vidíte odborníka na bolesti.
Pokud nenajdete úlevu od léků, které se snažíte, může váš neurolog doporučuje konzultaci s lékařem, který se specializuje na bolest, říká Rice. Lékařská marihuana.
"Anecdotálně se zdá, že pomáhá MS pacientům s pálením a spasticitou," říká Silversteen. Nezapomeňte, že porota je podle názoru NMSS nadále na výhodách marihuany pro MS, a že není v každém státě legální. Pokud se jedná o možnost, v níž žijete, měli byste se s lékařem obrátit na lékařskou marihuanu Masáže
Masáž vám pomůže uvolnit, což může zmírnit některé vaše bolesti, říká NMSS. Akupunktura
. Akupunktura používá tenké jehly ke stimulaci kůže, aby změnila tok energie. Některé malé studie ukazují, že akupunktura může pomoci zmírnit určité příznaky MS, včetně bolesti, ale je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné vyvodit nějaké závěry o jeho účinnosti podle revize literatury publikované v červnu 2014 v doplňkové a alternativní medicíně založené na důkazech Jóga a protahování.
Jemná protahovací a obnovovací jóga může být užitečným doplňkem k léčebnému režimu pro lidi, kteří trpí MS bolesti, říká Rice. Cvičení je také důležité, pokud jste opatrní, abyste nepřehnuli fyzickou aktivitu a neublížili se. Pokud máte problémy s rovnováhou nebo máte zvýšené riziko pádů, poraďte se s lékařem předtím, než začnete hledat novou formu cvičení. Psychoterapie
Terapie, jako je kognitivní behaviorální terapie (CBT), vnímavost, relaxační techniky a sebe - Hypnóza vás naučí vycvičit svůj mozek tak, abyste se nezaměřovali na svou bolest a naučíte se lépe ji zvládat a zůstat pozitivní. "Jedním z nejdůležitějších aspektů chronického onemocnění je, jak si o tom sami mluvíte," říká Silversteen. "To, co říkáte, o tom, jak děláte a jak se vyrovnáváte, může mít obrovský dopad." Fyzikální terapie
Fyzikální terapie pro osoby s MS může napomoci budování svalové síly, kompenzovat problémy s rovnováhou , a řídit probíhající příznaky, včetně bolesti, říká Rice. Léčba a zvládnutí bolesti s MS může vyžadovat mnohostranný přístup. Tím, že spolupracujete s týmem zdravotní péče, abyste vytvořili komplexní plán, zjistíte, co vám nejlépe vyhovuje.
