ČTVRTEK , A to i v případě, že se jedná o pacienty s nadváhou a obézní lidé, kteří mají nadměrnou hmotnost a obezitu, podle nové studie. Studie zahrnovala 3 000 lidí s nadváhou se sníženou glukózou toleranci - pre-diabetický stav - kteří byli demonstrováni, jak změnit své chování spíše než být předepsané léky.
Strategie chování, které účastníci používají, aby jim pomohli zhubnout, zahrnovali sledování všeho, co jedli, snížení množství nezdravých potraviny, které si udržovaly ve svém domě a zvyšovaly své množství fyzické aktivity.
Dokonce i mírná ztráta hmotnosti - v průměru 14 liber - snížila riziko vývoje diabetu typu 2 o 58 procent. Zdravotní přínos této ztráty hmotnosti trval až deset let, a to iv případě, že lidé znovu získali hmotnost, uvedla studieka Rena Wingová, profesorka psychiatrie a lidského chování na Brownově univerzitě v Providence, RI
Studie byla naplánována na čtvrtek ve čtvrtek na výročním zasedání Americké psychologické asociace v Orlandu ve státě Florida
"Pomáhat lidem najít způsoby, jak změnit své stravovací a aktivitní chování a rozvíjet zásahy jiné než léky k posílení zdravého životního stylu, způsobily obrovský rozdíl v prevenci jednoho z hlavních zdravotních problémů problémy v této zemi, "Wing, který je rovněž ředitelem výzkumného centra pro kontrolu hmotnosti a diabetu v nemocnici Miriam v Providence, uvedl v tiskové zprávě sdružení.
" Hmotnostní ztráty pouhých 10 procent tělesné hmotnosti člověka … také ukazují, že mají dlouhodobý dopad na spánkovou apnoe, hypertenzi a kvalitu života a zpomalují pokles mobility, ke kterému dojde, když lidé stárnou, "uvedla.
Křídlo je nyní vedou 13-leté studium s 5 000 pacienty s diabetem typu 2, aby zjistilo, zda intenzivní intervence v chování může snížit riziko onemocnění srdce a infarktu.
"Snažíme se ukázat, že změna chování způsobuje, termíny snížení rizikových faktorů srdečních onemocnění, ale ve skutečnosti mohou způsobit, že budou žít déle, "uvedla.
Vzhledem k tomu, že tato studie byla předložena na lékařské schůzce, měly by být údaje a závěry považovány za předběžné, dokud nebudou publikovány v recenzovaném časopise.
