Přestože doplňková a alternativní medicína získává popularitu, je důležité rozlišovat mezi léčebnými postupy, které mají prokázané výsledky, a těmi, které jsou stále považovány za pochybné.
Pochopení přínosů doplňkových terapií pro MS
"Komplementární a alternativní terapie u MS nebyly prokázány jako modifikující průběh onemocnění, ale mohou být užitečné při léčbě různých symptomů MS," říká daniela Kantor, neurolog a nedávný prezident Florida Society Neurologie
Dalším důležitým bodem o doplňkových a alternativních léčbách je to, že většina z nich není regulována americkým Food and Drug Admini "Neexistuje žádná záruka, že dostanete to, o čem si myslíte, že se dostanete," říká Fred Lublin, MD, profesor neurologie a ředitelka centra pro roztroušenou sklerózu na Mount Sinai Medical Centrum v New Yorku
Společnost National Multiple Sclerosis zdůrazňuje, že lidé s MS potřebují vědět, že některé doplňkové a alternativní léčby by mohly způsobit nežádoucí účinky nebo negativní interakce s léčbou MS. Z tohoto důvodu vždy před tím, než to vyzkoušíte, vždy projednejte s lékařem doplňkovou léčbu.
"Dokud doplňkový lék nepoškodí, nespotřebuje mnoho peněz ani neinterferuje s žádnými léky, které užíváte, nejvíce lékaři nebudou vznášet námitky, "říká Dr. Lublin.
Navíc mnoho terapií, které jsou zvažovány mimo tradiční medicínu, včetně vitaminu D, cvičení a strategie chlazení, se nacházejí ve zdravotnických plánech pro MS.
5 Doplňkové terapie MS k pokusu
Pro většinu lidí s RS mohou následující přístupy hrát užitečnou roli při léčbě onemocnění a celkovém zlepšení celkového zdraví:
Cvičení
že lidé s MS by se měli vyhnout cvičení kvůli riziku přehřátí, ale nyní uznáváme, že je důležité cvičení zůstat mobilní a fyzicky fit ", říká Dr. Kantor. "Koneckonců, lepší obecné zdraví vede k lepšímu zdravotnímu stavu MS." Cvičení může také pomoci lidem, aby se cítili lépe emocionálně a bojovali proti depresi, potenciálnímu riziku MS.
Jaký je nejlepší typ cvičení pro MS? Záleží na vašich preferencích a na úrovni schopností. "Pokud je vaše MS pokročilejší, aktivita s nízkým dopadem, jako je akvaroterapie, bude bezpečnější a výhodnější než cvičení s vážením, jako běh," říká Michael Racke, MD předseda neurologického oddělení na Wexner Medical Center v Ohiu State University v Columbuse. Fyzický terapeut vám může pomoci zjistit nejlepší cvičení pro vás.
Zdravá výživa
I když není možné vyléčit MS s jídlem, dieta s nízkým obsahem tuků s vysokým obsahem vlákniny může přispět k lepšímu celkovému zdraví. "Existují nové údaje o účincích nízkokalorické a nízkokalorické diety na MS, ale je zapotřebí více důkazů," říká Dr. Racke.
Jedna možnost, Swank Diet, se vyvinula v padesátých letech minulého století Royem Swank, MD, neurolog a vedoucí oddělení neurologie na univerzitě v Oregonu zdůrazňuje velmi nízkou hladinu nasycených tuků. Dr. Swank věřil, že existuje spojitost mezi stravou s vysokým obsahem nasycených tuků a rizikem MS a že klesající tuk může omezit progresi MS. "Mnoho lidí s MS to přísahá," říká Racke. Swankova práce byla podpořena Dr. Johnem McDougallem a malá studie, která byla představena v květnu 2014 na výroční schůzce americké akademie neurologie, zjistila, že dieta je bezpečná pro lidi s MS a je přímočará. Vitamín D.
Lidé s MS mají tendenci mít nižší hladiny vitaminu D než pacienti bez onemocnění, podle National Multiple Sclerosis Society a některé studie spojují nízké hladiny vitaminu D se zvýšeným MS postižením. "Lidé s MS se doporučuje udržovat hladiny vitaminu D v normálním rozmezí užíváním doplňků vitaminu D," říká Kantor. Podle národních institucí zdraví je normální rozmezí vitamin D 30 až 74 nanogramů na mililitr. Poraďte se svým lékařem o tom, co byste měli hledat v doplňku vitaminu D.
Chladicí techniky "Pokud teplota těla někdo stoupá - ať už je v horkém dni, cvičení nebo horečka - on nebo může zaznamenat zhoršující se příznaky MS, "říká Lublin. "Pokud je teplota těla snížena ochlazením, může se člověk začít cítit lépe." Techniky chlazení se pohybují od speciálních chladicích obleků a vest, až po jednoduché a levné fanoušky, ledové balíčky, studené nápoje a chladné sprchy nebo koupele. "Tyto metody ochlazování neovlivní průběh onemocnění, ale mohou pomoci s okamžitými příznaky," říká.
Akupunktura "Stejně jako akupunktura může být užitečná u lidí bez MS, může se uvolnit MS příznaky, jako je bolest, "říká Kantor. Některé výzkumy naznačují, že akupunktura může také pomáhat s únavou, náladou a celkovou kvalitou života u lidí s MS, ale jsou zapotřebí rozsáhlejší studie. Neexistuje žádný důkaz, že akupunktura může ovlivnit průběh MS, tak jako u jiných doplňkových a alternativních terapií, měla by být použita pouze ve spojení s tradičním léčebným plánem.
