Více než 1 milion lidí ve Spojených státech zemře každoročně na kardiovaskulární nemoci, což je hlavní příčinou úmrtí. Hypertenze, která postihuje zhruba čtvrtinu dospělých lidí z USA, hraje důležitou roli v kardiovaskulárních chorobách tím, že zvyšuje riziko vzniku život ohrožujících stavů.
Zatímco lékaři píší stále více a více předpisů pro léčbu stoupajícího počtu pacientů s vysokým krevním tlakem , někteří lidé se obracejí na alternativní formy léčby hypertenze.
Několik bylin a doplňků slibuje jako vysoký krevní tlak, ale při výběru je důležité opatrnost. Některé mohou obsahovat přísady, které nejsou uvedeny na štítcích, nebo alternativní léčba hypertenze může souviset s léky na předpis nebo léky bez předpisu. Chcete-li být na bezpečném místě, poraďte se vždy s Vaším poskytovatelem zdravotní péče před začátkem léčby
Alternativy léčby krevního tlaku
Následující bylinky a doplňky mohou být přínosné jako alternativní léčba hypertenze:
Hawthorn Tato severoevropská rostlina byla po staletí používána jako lék proti srdečním chorobám. Lékařský výzkum podporuje hrdlo zdravé pověsti a je běžně používán jako alternativní léčba. Hawthorn se jeví jako účinná léčba hypertenze kvůli jeho protizánětlivým účinkům. "U hypertenze je v arteriálních stěnách nízký stupeň zánětu, což znamená, že krevní cévy se ztuhnou a přirozeně se dilatají," vysvětluje Paul Kalnins, ND, odborný asistent na National College of Natural Medicine v Portlandu, Ore. "Sloučeniny v hlohu mohou pomoci uvolnit ty arteriální stěny." Je možné, že hloh může interagovat s digoxinem (Digitek, Lanoxin) Některé z těchto léčebných postupů nejsou používány bez doporučení vašeho lékaře.
Rybí tuk
Rybí tuk byl nabízen jako užitečný výživový doplněk, protože je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin, který , mimo jiné má přirozeně se vyskytující protizánětlivé vlastnosti. To je důvod, proč výzkumníci hledají rybí olej jako alternativní léčbu hypertenze. Rybí tuk má také další přínos pro snížení hladiny triglyceridů, což je typ tuku v těle, který může být nebezpečný ve vysokých hladinách. Četné studie ukazují, že dieta je nejúčinnější způsob, jak získat výhody omega-3 zdrojů rybí tuk. Vzhledem k vysokým nákladům na volně žijící ryby a znepokojení nad úrovní rtuti levnějších ryb, které se chovají z farmy, se doporučují také doplňky stravy od renomovaných zdrojů. "Přísady by měly pocházet ze zdroje, který kontroluje hladinu rtuti v rybí tuk," říká Kalnins.
Česnek
Sloučeniny nacházející se v česneku pomáhají regulovat imunitní reakci, která se podílí na zánětlivém procesu, úrovně. "Nicméně," konstatuje Kalnins, "klinicky jsem neviděl, jak česnek pracuje velmi dobře na hypertenzi." Hořčík.
Existuje poměrné množství důkazů, které ukazují, že diety s vysokým obsahem hořčíku mohou snížit riziko hypertenze. Úloha hořčíku jako alternativní léčby hypertenze je úzce související s vápníkem. Arteriální hladké svaly vyžadují vápník ke kontrakci, ale lidé s vysokým krevním tlakem mají tendenci akumulovat vápník v těchto svalech - a tím i rozšířené užívání léků blokujících vápníkové kanály. Hořčík je považován za přirozený blokátor vápníkových kanálů: odporuje účinkům vápníku uvolněním arteriálního svalu. Někteří odborníci v oblasti zdravotní péče neviděli mnoho úspěchů s hořčíkem jako s léčbou hypertenze. Koenzym Q10.
Přídavek koenzymu Q10 (Co-Q10) se podílí také na kontrakci hladkého svalstva, konkrétně na účinnost kontrakce. "Co-Q10 zvyšuje aktivitu mitochondrií, což je místo, kde se vyrábí energie, takže v podstatě dává více energie srdečnímu svalu," říká Kalnins. Jeho úloha léčby hypertenzí snížením krevního tlaku je však nejasná a vyžaduje další výzkum. Kyselina listová
Kyselina listová je někdy podávána jako alternativní léčba hypertenze kvůli jejímu působení na stěny arterie. Existují určité důkazy, že akumulace aminokyselinového homocysteinu v krvi může tyto stěny poškodit. Kyselina listová, obvykle podávaná v kombinaci s vitamíny B6 nebo B12, snižuje hladiny homocysteinu. Nedávná studie ukázala, že ženy, které konzumovaly nejméně 1 000 mg kyseliny listové denně, měly asi polovinu rizika vzniku hypertenze jako osoby, které konzumovaly denní dávku 200 mg nebo méně. Regulace stravy nejsou stejné jako předpisy pro léky na předpis a léky bez předpisu - mohou výrobci uvádět na trh příplatek bez nutnosti prokázat bezpečnost nebo účinnost. To je důvod, proč byste měli vyšetřit doplňky a porozumět s lékařem o možných interakcích a vedlejších účincích před použitím alternativní léčby hypertenze.
