Obsah:
- To, co se obvykle děje, je to, že ztráta hmotnosti pomáhá hladině testosteronu vystřelit zpět na normální hladiny, dodal Isaacs, nebo jako v případě Rehme, po začátku léčby se budete cítit energičtěji, abyste se vrátili do tělocvičny a cítili se motivováni k jídlu zdravější stravu Někteří muži, kteří dostávají terapii testosteronem, zvyšují svalovou hmotu a vypadají lépe, i když se jejich skutečná váha nezmění.
- Nepokoušejte se testovat na nízké T, řekl Benz. macho o péči o své zdraví, "řekl. Nízká hladina testosteronu je vlastně docela běžná.
Nízká hladina testosteronu může znesnadnit udržení zdravé hmotnosti a pocit energií. Stálá rezidence Roy Rehme ve stáří 45 let nyní ví všechno o tom.
Rehme se léta cítil pomalý. Stoupal stupnici na 200 liber, přičemž na svou 5-noha-5 palcový rámeček přidal extra váhu. "Chronicky jsem byl unavený," řekl Rehme, který často chodí za svou práci. "Udělal bych svou rutinu, práci a spánek."
Mezi prací, nadváhou a únavou neměl energii trávit čas se svou manželkou 13 let nebo se svými třemi syny.
Rehmeův primární lékař se domníval, že by mohl mít nízké hladiny vitaminu D. Byl to jeho ortopedista, Stephen Benz, MD, ortopedický chirurg a zakladatel Lékařského institutu pro muže v St. Louis, který však poznamenal, že Rehme nevypadal jako on sám a měl by být testován na nízké T. Dr. Benz často vidí pacientů s nízkým T, protože nízké hladiny mohou vést k osteoporóze. Krevní test zjistil, že Rehme měl nízký testosteron - ve 200. letech. Normální hodnota pro mladého muže je 800 až 1000 ng / dl; hladina testosteronu v roce 200 je spíše jako čtení pro muže v sedmdesátých nebo osmdesátých letech. "" V té době jsem nevěděl nic o nízkém testosteronu, "řekl Rehme, který začal na nízkém T ošetření smetanou speciálně připravenou pro ho v kanceláři Benzu. Každé ráno na krku, rameni nebo stehně rtěnku smetl. Po 3 měsících terapie se Rehme obrátil na přírůstek hmotnosti a nízký cyklus T. Jeho energetická úroveň a zdraví se pozitivně změnily. Ve skutečnosti, krátce po zahájení terapie s nízkým T, chtěl znovu cvičit a jíst zdravě a jeho zdravější návyky vedly ke ztrátě hmotnosti téměř 30 liber. On také má nyní energii, aby mohl dělat práci ve dvoře a strávit čas se svými třemi syny.
Zvýšení tělesné hmotnosti a nízká hladina testosteronu: Pinpointing spojení
Nízká hladina testosteronu nemusí nutně zvyšovat váhu, řekl Scott Isaacs, MD, endokrinolog, člen fakulty Emory University School of Medicine, lékařský ředitel Atlanta Endocrine Associates a autor Hormonální rovnováhy: Jak ztratit váhu porozumět vašim hormonům a metabolismu. Nicméně, když získáte váhu, vaše hladiny testosteronu se sníží. "Obezita je nejčastější příčinou nízkého testosteronu," řekl Dr. Isaacs. "Většina pacientů musí změnit své stravovací návyky."
To, co se obvykle děje, je to, že ztráta hmotnosti pomáhá hladině testosteronu vystřelit zpět na normální hladiny, dodal Isaacs, nebo jako v případě Rehme, po začátku léčby se budete cítit energičtěji, abyste se vrátili do tělocvičny a cítili se motivováni k jídlu zdravější stravu Někteří muži, kteří dostávají terapii testosteronem, zvyšují svalovou hmotu a vypadají lépe, i když se jejich skutečná váha nezmění.
Co dělat s nárůstem tělesné hmotnosti a snížením tělesné hmotnosti
Udělejte tyto kroky, abyste získali energii a jste vhodnější:
Nepokoušejte se testovat na nízké T, řekl Benz. macho o péči o své zdraví, "řekl. Nízká hladina testosteronu je vlastně docela běžná.
Získejte další názor, pokud budete i nadále cítit únavu nebo získáte přírůstek hmotnosti i poté, co jste viděli lékaře. tělo, "řekl Rehme r různé zdravotní problémy, které mohou přispívat k přírůstku hmotnosti nebo nedostatku energie, včetně nízkého T.
Udělat rozhodnutí o zhubnutí se zdravou stravou a cvičením. "Zjistil jsem, že pacienti, kteří se starají o jejich přírůstek hmotnosti dietou nebo cvičením - na rozdíl od dlouhodobé náhrady testosteronu - jsou zpravidla spokojeni," řekl Isaacs. "Pokud ztratíte váhu a zlepšíte své zdraví, váš testosteron bude reagovat."
