Každý, kdo žil s příznaky hepatitidy, ví, že je to podmínka, aby byla brána vážně. Hepatitida způsobuje zánět jater a v závislosti na přesném typu hepatitidy, které máte, může mít za následek příznaky podobné chřipce nebo vést k závažnějším následkům, jako je selhání jater.
Kromě fyzických příznaků hepatitidy může tento stav trvat mýtné i na vás. "Člověk se často stydí a stigmatizuje, když jsou diagnostikováni touto chorobou," říká Camilla Grahamová, MD, profesorka medicíny na Harvardské lékařské škole v Cambridgi, Massachusetts. "Pacienti se často zdráhají sdílet diagnózu s ostatními, což může způsobit pocity izolace. "
To znamená, že existují způsoby, jak se vypořádat s diagnózou hepatitidy, abyste mohli žít lepší a zdravější život.
Léčení hepatitidou A a B
Dobrá zpráva o hepatitidě A a B je, že tyto stavy obvykle odezní samy o sobě během několika týdnů s podpůrnou péčí, říká Kimberly Brown, MD, šéf divize gastroenterologie a hepatologie v nemocnici Henryho Forda v Detroitu. jsou nakažlivá, lidé s hepatitidou A by měli zůstat izolovaní, aby se vyhnuli infekci ostatním, "dodává Rashmi Gulati, MD, lékařská ředitelka Patients Medical v New Yorku. "Nejspíš budou muset zůstat doma z práce, školy a další aktivity."
Podle Dr. Gulati se tato izolace rozšiřuje na vše, co přichází do styku s pacientem. Osoba s hepatitidou by měla používat samostatnou koupelnu, pokud je to možné, nechat zubní kartáček od ostatních v domácnosti a umýt si ruce v samostatném umyvadle.
Prádelna a ložní prádlo by měly být také odděleny od prádla jiných členů rodiny a v horké vodě s dezinfekčním prostředkem. "Koupelny by měly být často dekontaminovány čištěním toalet a podlah s dezinfekčním prostředkem," říká Gulati. "Olej z čajovníku může být použit jako dezinfekční prostředek, když je přidáván do horké vody s mýdlem."
Ačkoli tato izolační doba může být obtížná, měl by být pacient schopen vrátit se k normálním rutinám v krátkém čase. > Když se hepatitida stává chronickou
Každodenní život se dramatickyji mění, když máte chronickou formu hepatitidy, jako je hepatitida C a některé případy hepatitidy B.
Léky jsou často předepsány k léčbě hepatitidy C (interferon a ribavirin) způsobují vedlejší účinky podobné chřipce, které mohou dále zkomplikovat záležitosti. "Pacienti možná potřebují, aby si odváděli práci z léčby nebo od onemocnění samotného," říká Dr. Graham.
"S chronickou hepatitidou a toxickou hepatitidou se pacientův život změní mnohem hlouběji," říká Gulati. Osoba s chronickou hepatitidou může potřebovat intenzivní detoxikaci nebo transfúze, nebo může mít selhání jater a vyžaduje transplantaci jater. "To ovlivňuje všechny aspekty života pacienta a vystavuje je vážnému riziku sekundárních onemocnění a infekcí," dodává.
Správa chronické hepatitidy
První krok v udržování chronické hepatitidy pod kontrolou, říká Gulati, je žít bez životního stylu bez toxinů. "Všichni pacienti s hepatitidou potřebují zůstat daleko od toxinů, včetně alkoholu, léků, které lékař nepředepisuje, rekreačních léků, toxinů v životním prostředí a toxinů nalezených v potravinách a ve vodě," říká. "Tito pacienti budou pravděpodobně potřebovat pomoc při každodenních činnostech v závislosti na závažnosti onemocnění."
Vyživování výživnější stravy je strategií, která dokáže zbavit tělo toxinů a pomůže vám vypořádat se s chronickou hepatitidou. Podle Gulatiho se tato strava příliš neliší od stravy, kterou by měl každý jednat: spousta vody a čerstvých organických džusů, organické ovoce a zelenina, celozrnné a slabé zdroje bílkovin. Měli byste se také vyvarovat příliš zpracovaných potravin s dlouhými seznamy přísad.
Mohou také pomoci jiné změny životního stylu. "Získání nějakého cvičení a spoustu odpočinku, jíst dobře a podle doporučení lékaře pomůžete posílit imunitní systém tak, aby tělo mohlo eliminovat virus a léčit játra přirozeně," říká Gulati.
Pokud jde o vedlejší účinky léků , je vhodné, aby vaše léky užívaly před spaním, pokud je to možné, abyste mohli spát nejhoršími. U horečky se pokuste hubnout s vlažnou vodou, abyste ochlazovali tělo. A praktikujte dobrou zubní hygienu, protože interferon léků způsobuje sucho v ústech, což může vést k zubnímu kazu a chorobě dásní.
Chronická hepatitida a deprese
Není divu, že změny hepatitidy přinášejí mnoho s podmínkou cítit úzkost , podrážděný a dokonce i depresivní. Abyste se s těmito pocity vyrovnali, Graham říká, že byste měli hledat pomoc. "Deprese je častá a je důležité najít podporu prostřednictvím skupin podpory, důvěryhodných přátel a rodiny nebo online komunit," říká.
Spolupracováním s ostatními na hepatitidě C se můžete dozvědět o problémech, kterým ostatní lidé čelí, najít sílu v sobě navzájem a sdílet své strategie zvládání.
Pamatujte, že zatímco nemůžete kontrolovat skutečnost, že máte hepatitidu, můžete ovládat faktory, jako je jíst zdravou výživu, dostat spoustu odpočinku a vyhýbat se alkoholu a dalším toxinům. Tyto kroky vám pomohou cítit to nejlepší a poskytnou vám určitou míru kontroly nad vašim onemocněním.
Více se dozvíte v Centre každodenní hepatitidy v oblasti zdraví
