Podle výzkumu výživy a alergie na potravinovou alergii je asi 8 procent dětí v současné době potravinové alergie. Pokud jsou tyto alergie těžké, potřebují vědět, jak vážný je jejich stav a co by se mohlo stát, jestliže jedí nebo dokonce přicházejí do styku s jídlem. Současně však vědomí, že existuje možnost mít život ohrožující reakci, může dětem děsit strach.
Děti s těžkými potravinovými alergiemi mohou také čelit tomu, že jejich rovesníci jsou vyloučeni. "Pokud budou muset jíst na samostatném stole ve školní jídelně, ostatní děti je budou považovat za odlišné a potenciálně by je mohly trápit," říká Stanley Fineman, MD, alergička na Allergy a astmatu Atlanta v Mariettě v Georgii, pomocný docent v dětské oddělení alergie na Lékařské fakultě Emory University a minulého prezidenta Americké školy alergie, astmatu a imunologie.
Strach a šikana mohou vést k tomu, že vaše dítě má alergickou úzkost, která není neobvyklá, říká Jane Robinsonová, pediatrická psychologka v dětské nemocnici Colorado v Aurora a hostující docent na University of Colorado School of Medicine. "Viděla jsem, jak se děti dostanou do místa, kde jsou oslabeny," říká.
Známky alergické úzkosti
Buďte si vědomi toho, že děti mají alergie, které by mohly signalizovat emoční potíže:
Odmítnutí vyzkoušet nové potraviny nebo jíst kdekoli jinde než doma
- Čtení etikety na potraviny až do bodu posedlosti
- Má "rozpad" v situacích, kdy neví, co je podáváno. "Jeden z největších obav a dítě může mít neznámé, "říká doktor Fineman.
- Nechtějí chodit do školy nebo do školy po zahájení školní docházky
- Máte potíže se spánkem v noci
- Zažíváte problémy s břichem. zavolejte školní sestra pravidelně, že vaše dítě je v kanceláři s bolesti žaludku, mohlo by to být červená vlajka, "říká Robinson.
- Jak pomáhat dítě s alergií Úzkost
Vyzkoušejte tyto taktiky pomoci dětem vyrovnat se s alergiemi:
Posílejte jim.
Pomozte jim naučit se dovednosti potřebné pro zvládnutí jejich alergií a vyhýbat se potravinám, které jsou problémem Učte je, co hledat na etiketách potravin. Jsou-li dostatečně starší, naučte je, jak používat nouzový autoinjektor v případě nouze. Děti se budou méně bát, pokud vědí, jaké kroky mají podniknout, aby se udržely v bezpečí a co dělat v případě závažné alergické reakce. Vytvořte podpůrnou síť.
Využijte diskusi se školou vašeho dítěte, říká Robinson. Zjistěte bezpečnou osobu, například učitele nebo pomocného učitele, se kterým může vaše dítě navštívit problémy s alergií. To pomůže snadné úzkosti, když nejste kolem. Buďte pozitivní model.
Děti se učí z chování svých rodičů. Pokud máte strach, budou mít strach. Pokud jste si jisti, budou taky. Robinson říká, že neznepokojuje své dítě tím, že popíše jeho nebo její alergie k ostatním negativně, tím, že řekne takové věci, jako: "Moje dítě by mohlo umřít tím, že jí to." Místo toho mluvit o tom, jaké pozitivní kroky podniknete pro zvládnutí alergií. Dětské večírky mohou být děsivé pro dítě, které nechce náhodou jíst něco, co by mohlo být škodlivé. Neříkejte svému dítěti, že nemůže jít na párty, říká Robinson, ale naplánujte strategii Zavolejte rodiče hostitele a zeptejte se, zda je to v pořádku, abyste posílali bezpečnou léčbu vašeho dítěte a pak sdělte svému dítěti, co jste pracovali
Uchovávejte si denník "worry" Let vaše dítě vyjadřuje obavy v časopise.Procházejte záznamy společně na konci každého týdne, nebo častěji, je-li to potřeba.Znepokojení nemusí vypadat jako důležité nebo děsivé, nebo vidět, že se s nimi zacházelo bezpečně může pomoci zmírnit úzkost dítěte. Stačí poslouchat a mluvit s dětmi o jejich alergii a ověřit jejich konce rns může pomoci také, říká Robinson.
Role-play. "" Je to o pozitivním řešení problémů, "říká Robinson. Mluvte o možných scénářích nebezpečí a o tom, jakým způsobem je vaše dítě může nebo mělo zvládnout. Například: "Billy máma dělala košíčky, které mají v nich arašídy. Zde je to, co můžete udělat, abyste nebyli vystaveni. Musíte říci dospělé, "a tak dále. Spolupracujte s dětským psychologem.
Pokud úzkost přebírá život vašeho dítěte, promluvte si s psychologem, který by mohl navrhnout způsoby zvládání, jako je relaxace, hluboké dýchání techniky a kognitivní behaviorální terapie, tvrdí Robinson, který podle odborné studie zveřejněné v časopise Journal of Psychosomatic Research může pomáhat dětem s potravinovými alergiemi být opatrný, aniž by byl zbytečně restriktivní.
