Obsah:
- Nenechte si ujít tuto
- Hledání správné skupiny pro podporu diabetu typu 2
- Chcete-li těžit z vaší skupiny podpory diabetu typu 2, musíte být otevřená zkušenosti, říká Smithson. "Je tu příležitost klást otázky a učit se od ostatních, kteří šli za vámi."
Nenechte si ujít tuto
Přihlaste se k našemu životu s diabetem Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se pro více ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje
Diagnóza diabetes mellitus 2. typu může být ohromující. Koneckonců, zvládnutí tohoto stavu může často znamenat změnu vašeho životního stylu. Zatímco přátelé a rodina mohou být tam, aby pomohli, získání podpory od druhých s diabetem typu 2 může zlepšit váš výhled a usnadnit vytvoření nového "normálního".
"Diabetes 2. typu se typicky vyvíjí po tom, , takže je zde narušení toho, co je považováno za "normální" pro každodenní rutinu někoho, "říká Toby Smithson, RDN, CDE, odborník na životní styl cukrovky pro Livongo Health, mluvčí Akademie výživy a dietetiky, autora" Diabetes Meal Planning Nutrition for Dummies "a vedoucí skupiny pro podporu diabetu.
" S diagnózou cukrovky se obvykle vyžadují změny v životním stylu, což může způsobit objížďku ve vaší normální cestě, "dodává, že podpora od lidí, kteří jsou na [
] Studie o postojích, přáních a potřebách pacientů s diabetem, provedená na Penn State College of Medicine, zjistila, že 46 procent lidí s diabetem trpí negativními sociálních a psychologických zkušeností v důsledku jejich cukrovky podle zprávy ze září 2014 o Diabetes Care. Ale výzkumníci také zjistili, že navzdory obtížím, pozitivní vyhlídky a hledání podpory od ostatních byly některé z nejužitečnějších nástrojů v boji proti problémům s diabetem.
"Lidé s cukrovkou často cítí, že stejně jako jejich rodiny a "říká Martha M. Funnellová, MS, RN, CDE, vědecká pracovnice výzkumného ústavu ve výzkumném a výcvikovém středisku Michigan Diabetes Research Center. "Nikdo skutečně nerozumí jako někdo jiný s cukrovkou."
Byť součástí podpůrné skupiny a nabízet vaše empatické ucho a vaše vlastní užitečné tipy ostatním, můžete se cítit trochu více pod kontrolou. "Existuje pocit posílení, když máte příležitost pomáhat druhým," říká Smithson.
Hledání správné skupiny pro podporu diabetu typu 2
Existují různé typy skupin podpory, od telefonické podpory až po osobní schůzky do skupin podpory online a je důležité zjistit, který z nich nejlépe vyhovuje vašim potřebám a životnímu stylu. Smithson navrhuje nakupování a vyzkoušení několika osobních skupin podpory, aby zjistili, zda se cítíte pohodlně a zda skupina vyhovuje vašim potřebám.
"Někteří lidé chtějí podpůrné skupiny, které poskytují psychosociální a behaviorální podporu, někteří chtějí další vzdělávání a jiní chtějí obojí, "říká Funnell. "Takže nejlepší podpůrná skupina je ta, která poskytuje to, co potřebujete, bez ohledu na fórum. Jako odborník na sebe znáte, kdy se budete cítit dobře se skupinou a kdy to pomáhá. "
Smithson a Funnel nabízejí následující tipy při hledání skupiny pro podporu diabetu:
- Spusťte vyhledávání skupin podpory pro programy provozované lékařskou klinikou nebo nemocnicí nebo společností, kde jsou zaměstnáni certifikovaní pedagogové s diabetem (CDE)
- Ujistěte se, že podpůrná skupina je akreditována Americkou asociací diabetiků (ADA) nebo Americkou asociací pediatrických vychovatelů (AADE) .
- Podívejte se na skupinu, která je vedena certifikovaným pediatrem (CDE). "Úlohou CDE je řídit diskusi a ujistit se, že jsou diskutovány přesné informace," říká Smithson.
- Buďte zběhlí u jakékoli skupiny, která se snaží prodat výrobky nebo poplatky, nebo slibuje, že vyléčí váš diabetes.
- Najděte skupinu, jejíž členové jsou víc a víc než rozhodující nebo negativní. podporující skupina. Neuvádějte příliš mnoho osobních informací, dokud si nebudete jisti, že skupina je legitimní.
- Využívání skupiny Diabetes Support
Chcete-li těžit z vaší skupiny podpory diabetu typu 2, musíte být otevřená zkušenosti, říká Smithson. "Je tu příležitost klást otázky a učit se od ostatních, kteří šli za vámi."
Buďte připraveni se seznamem cílů a tím, co doufáte, že získáte z účasti. Před prvním setkáním napište několik otázek, které byste chtěli požádat ostatní. Důležité je také účastnit se skupiny a zapojit se do ní. Sdílejte svůj příběh; být dobrým posluchačem; být přítelem; "" Všichni máme jednu společnou věc: "Všichni máme cukrovku," říká Smithson. "Jsme v tom společně a máme hodně, co se můžeme učit od sebe navzájem."
