Měl by můj otec přerušit cvičení z obrazu kvůli jeho mnohočetnému myelomu? Vždycky byl zdraví a chce pokračovat v hře tenisu a chodit do posilovny, ale je jasné, že pro něj není tak snadné, jak tomu bylo dříve. Je stále v počáteční fázi, ale matka a já se obáváme, že zlomí kosti nebo se jinak zraní.
Pravidelné cvičení je důležité pro pacienty s mnohočetným myelomem a pro celkové dobré zdraví. Pomáhá udržovat svalový tonus, který je rozhodující pro podporu kostí. To je také dobré pro udržení zdravé tělesné hmotnosti, snížení únavy a zvedání lihovin.
Aby se minimalizovalo riziko zlomeniny, váš otec bude chtít vyzkoušet takové cvičení s nízkým dopadem jako plavání, jízda na kole nebo eliptický stroj a on by neměly zvedat závaží větší než 10 až 15 liber. Tvrzé pohyby kroucení, které jsou nutné k tomu, aby bylo možné provádět namáhavou hru tenisu nebo golfu, by měly být také omezené, protože mohou zvýšit riziko zlomenin obratlů.
