Ať už jste nově diagnostikováni, začínáte užívat nové léky, nebo jste starým profesionálem v léčbě diabetu, je důležité zůstat dobře informováni o vašem stavu a naučit se rozvíjet dovednosti a zdravé návyky, které potřebujete k tomu, abyste nejlépe zvládli cukrovku. Webové stránky, knihy, časopisy, lékaři a certifikovaní pedagogové v oblasti diabetu mohou všichni pomoci.
Řízení cukrovky není tak složité, jak byste si mysleli, zvláště pokud budete úzce spolupracovat s vaším týmem pro diabetes care. Specialisté ve vašem týmu mohou nabídnout cenné rady a pomoct vyřešit všechny problémy, které mohou vzniknout. Ve studii publikované v časopise Journal of Diabetes Science and Technology z listopadu roku 2013 výzkumníci zjistili, že lidé s cukrovkou, kteří sledují hladinu cukru v krvi, jsou úspěšnější, pokud mají vyškoleného odborníka, který jim pomáhá odhalit vzory, které mohou Takže, co by mělo být na vašem programu péče o cukrovku? Začněte se základy. Zdravotní webové stránky, národní asociace, jako je Americká asociace diabetiky (ADA) a vládní zdravotnické agentury, jako jsou Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, jsou skvělými zdroji, které nabízejí komplexní informace o cukrovce založené na spolehlivém vědeckém výzkumu. lékaře a dalších členů vašeho týmu péče o diabetes, včetně diabetické sestry a registrovaného dietitiana, který vám pomůže lépe naladit diabetes péči podle vašich osobních potřeb. Tito profesionálové vás mohou naučit specifikům pro testování hladiny cukru v krvi, užívání léků a protokolování diety, cvičení a výsledků krevních testů.
Možná se budete muset dozvědět o změně vaší stravy s cílem kontrolovat hladinu cukru v krvi, zhubnout a předcházet komplikacím diabetu, jako je srdeční onemocnění. Zvláště registrovaný dietetik může nabídnout plánování jídel a návrhy zdravého vaření.
Aktivnější vám může dát větší kontrolu nad hladinou cukru v krvi, váhou a celkovým wellness. Mluvte se svým lékařem nebo odborníkem v oblasti cvičení, abyste vyvinuli vhodný fitness program pro vás.
Existuje také emoční složka diabetes, která by se také měla zabývat. Online nebo osobně můžete nalézt emocionální podporu prostřednictvím diskusních fór a vzdělávacích programů pro diabetes. ADA, Nadace pro výzkum diabetů mladistvých a vaše vlastní zdravotní zařízení mohou uspořádat schůzky ve vaší oblasti. Účastníci se naučí sdílením svých zkušeností a vyřešíte skutečné řešení problémů, kterým čelíte. Práce s poradcem nebo zdravotním terapeutem v oblasti chování může být také užitečná, pokud jde o řešení veškerých emocionálních zdravotních obav, které máte.
Certifikovaný pedagog pro diabetes: Váš partner v péči
Další informace o téměř všech aspektech diabetes péče od certifikovaného vychovatelky diabetes (CDE). Tento specialista na vzdělávání v oblasti diabetu musí mít minimálně magisterský titul v oboru zdravotní péče a nejméně 1000 hodin výuky faktů a řízení diabetu před tím, než přijme přísnou národní certifikační zkoušku. Po absolvování této certifikace musí CDE absolvovat průběžné vzdělávací kurzy a předložit aktualizovanou recertifikační zkoušku každých pět let.
"Mám cukrovku již 28 let a nemohl jsem se pokoušet zjistit, co potřebuji ke zvládnutí diabetu vlastní nebo jen od svého lékaře, "říká Gary Scheiner, samotný CDE a vlastník a klinický ředitel Integrovaných diabetických služeb ve společnosti Wynnewood, Pa. Scheiner, jmenoval Pediatrický diabetik v roce 2014 americkou asociace pediatrických vychovatelů. diabetes education kniha "Mysli jako pankreas" (Da Capo, 2012). Zdůrazňuje, že zatímco lékaři a zdravotní sestry mají znalosti, které vám pomohou, možná nemají čas poskytnout podrobné, průběžné a personalizované informace, když se seznámíte s vaším diabetem.
"CDE jsou na nejvyšší technologii," říká. "Můžeme rozvíjet dietu, pracovat na cvičebním programu, plánovat, jak řídit vysokou hladinu cukru v krvi a mnoho dalšího."
Ne každý pojistný plán se vztahuje CDE služby však zkontrolujte nejdříve vaše pokrytí a zjistěte, jaké služby pro vzdělávání v oblasti diabetu zahrnuje. Pokud pokrytí nestačí, Scheiner doporučuje nechat CDE nebo kliniku znát váš rozpočet, protože vám mohou pomoci najít způsob, jak zaplatíte za potřebné služby.
Vzdělávání se v oblasti diabetu vám může pomoci lépe volit, zlepšit kvalitu života a dokonce i prodloužit život, "říká Scheiner." To vede k tomu, , cenná dlouhodobá investice. "
Dokonce i když nemáte komplikace diabetu, denní a denní kontrola cukru v krvi může ovlivnit vaši fyzickou, emocionální a intelektuální funkci." Nemůžete být pokud vaše cukrovka není dobře kontrolovaná, "říká zůstat obeznámený s diabetem znamená, že získáte větší kontrolu nad svým stavem a kvalitou života.
