Dobrý, špatný a ošklivý cholesterol |

Zde je to, co potřebujete vědět o ošklivém cholesterolu a co můžete udělat s tím.

Co je to ošklivý cholesterol?

"Škaredý cholesterol je důsledkem vysoké hladiny triglyceridů v krvi," říká Borge Nordestgaard, MD, hlavní lékař v nemocnici Herlev a klinický profesor Univerzita v Kodani, která vedla dánský výzkumný tým. Triglyceridy jsou tuky nalezené v krvi a příliš mnoho triglyceridů ucpává tepny a způsobuje aterosklerózu. "Zhruba třetina všech dospělých má zvýšené hladiny ošklivého cholesterolu," říká Dr. Nordestgaard.

Přestože ošklivý cholesterol není nový, nemusíte o tom moc slyšet. "V posledních letech se lékaři zaměřili na zvyšování HDL (dobrého) cholesterolu," říká Norgestgaard, "a mnozí prostě ignorovali vysoké triglyceridy a ošklivý cholesterol."

Jak se hromadí ošklivý cholesterol

více kalorií než vaše tělo potřebuje. Když získáváte váhu, ve vašich tukových buňkách vznikají nebezpečné hladiny triglyceridů. "Nejlepší způsob, jak se vyhnout ošklivému cholesterolu, je udržet zdravou váhu," říká Norgestgaard. "Ošklivý cholesterol je nejčastěji pozorován u lidí s nadváhou a obezitou."

Lékaři ve Spojených státech, kde je více než třetina dospělých lidí obézní, se také blíže dívají na ošklivý cholesterol. "Epidemie rychlého občerstvení vedla k vyšším hladinám triglyceridů," říká Khurram Nasir, MD, MPH, ředitelka vysoce rizikové kardiovaskulární nemoci v nemocnici South Florida Hospital v Miami a pomocného profesora Johns Hopkins Ciccarone Centre pro prevenci onemocnění srdce

"Zpracované sacharidy, sodovky a džusy zvyšují hladinu cukru v krátkém časovém období a přidávají kalorie," říká Dr. Nasir. Máte-li příliš mnoho cukru ve vaší stravě, vaše tělo převede vše, co se nepoužívá na energii na triglyceridy.

Měli byste být vyšetřeni na ošklivý cholesterol? Váš lékař může kontrolovat hladiny triglyceridů spolu s vaším dobrým cholesterolem (HDL) a vaším špatným cholesterolem (LDL) s krevními testy nazývanými lipidový profil, říká Nasir. "Pokud máte ošklivé hladiny cholesterolu

Pokud je vaše ošklivá hladina cholesterolu vysoká, může Vám lékař nejdříve poradit, abyste změnili stravu a zhubli jste. Cvičení může také pomoci. "Cvičení zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu," říká Nasir. "Bytí fyzicky aktivní může nepřímo ovlivnit ošklivý cholesterol tím, že snižuje inzulinovou rezistenci, což může vést k cukrovce."

Dodržujte následující pokyny pro prevenci:

Omezte potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukru

Omezte zpracované uhlohydráty < Limit alkoholu

Buďte fyzicky aktivní

Ukončete kouření

• Pokud změníte dietu a přidáte cvičení, neznižujte hladinu cholesterolu, možná budete potřebovat léky, jako je statin, který blokuje enzym jater, který je zodpovědný za tvorbu cholesterolu nebo fibrátů, které snižují tvorbu triglyceridů a mohou zvýšit HDL (dobrý) cholesterol. "Pokud změny v životním stylu nefungují, mohou tyto léky snižovat hladinu ošklivého cholesterolu v krvi , "Říká Nasir.
• Více o ošklivém cholesterolu
• Pokud nemáte nadváhu a nemáte žádné jiné zřejmé rizikové faktory, možná se budete muset starat o ošklivý cholesterol a aterosklerózu. "Rizikové faktory a krevní testy ne vždy poskytují úplný obraz," říká Nasir. "Dědičnost a etnická příslušnost mohou ovlivnit hladinu cholesterolu v osobě."
• Pokud máte rodinnou anamnézu srdečního záchvatu nebo diabetes, může lékař doporučit další testy, jako je například CT vyšetření srdce - "nejnovější způsob, jak přesně určit srdce nemoci, "říká Nasir. Kardiální CT vyšetření provádí podrobné snímky srdce a lékařům poskytne jasné 3-D obrazy koronárních tepen. "Umožňuje nám léčit onemocnění spíše než špatný nebo ošklivý cholesterol," říká Nasir.
• Test však není bez rizika. Kardiální CT vyšetření vystaví příjemce záření. To s sebou přináší malou šanci na rozvoj rakoviny, zejména u lidí mladších 40 let, takže si poraďte se svým lékařem o tom, zda je test nutný.

"Potřebujeme lepší způsoby testování srdečních onemocnění a genetické a etnické rozdíly být prozkoumán více, "říká Nasir. "Nová studie ošklivého cholesterolu je cenná, ale zcela nezmění způsob, jakým léčíme srdeční onemocnění."

Vaše názory:

Jak důležitý je tento příběh pro vaše zdraví nebo zdraví vaší rodiny? Zlepší vaše zdraví v budoucnu? Uveďte prosím své názory do rámečku s komentáři