V září 2008 Marcus McCleery z New London, Minn., Právě zjistil, že má fibrilaci síní, když mu jeho lékař dal ještě špatné zprávy: vysoké riziko mrtvice
Pouze s fibrilací síní (Afib) sama o sobě zvyšuje pravděpodobnost páté mrtvice. Ale McCleery, nyní 49 let, měl i jiné zdravotní problémy, s nimiž se potýká. U 350 kilogramů byl obézní a jeho strava byla velmi nezdravá. "" To mě strašilo, "říká McCleery o diagnóze svého lékaře. "Kdykoli se vaše srdce podílí, je to velmi děsivé."
Making Diabetes Diagnosis
McCleery poprvé zaznamenal známky fibrilace síní v červnu 2008 poté, co podstoupil operaci, aby opravil ruku, která byla rozdrcena mezi nárazníkem spojování přívěsu lodi. "" Po operaci bych si všiml období těžkého pnutí, téměř jako horký záblesk, "říká. V těchto epizodách se těžko dýchal a často se cítil unavený a zběsilý. Jeho doktoři dokázali zjistit, co se děje jen poté, co McCleery začal nosit přenosný monitor srdce. Zaznamenal epizodu fibrilace síní, během níž jeho srdce závodilo rychlostí 220 úderů za minutu. Byl přikázán, aby si lehl na podlahu a čekal na pomoc. "Dostali přední dveře z mého domu a dostali mě na sanitku na nosítkách," říká.
Zahajovací léčba srdeční fibrilace
McCleery byl zařazen do antikoagulačních léků, také známých jako ředidla krev, v jeho srdci od sdružování a srážení. To je standardní prostředek ke snížení rizika mrtvice u lidí s fibrilací síní, říká Emelia Benjamin, MD, ScM, profesorka na Lékařské fakultě Bostonské univerzity a vedoucím výzkumným pracovníkem Framingham Heart Study. Užívání ředidel krve pomůže snížit riziko vzniku první mozkové příhody u lidí s Afib o více než dvě třetiny, podle National Stroke Association.
Další McCleery podstoupil dvě srdeční ablace, což jsou chirurgické postupy určené buď ke snížení nebo k vyřešení Afib. Během ablace lékař využívá energetické impulzy, aby odstranil části srdečního svalu, které způsobují nepravidelné elektrické signály.
První operace McCleery, která se konala v listopadu 2008, nezastavila jeho afibické epizody. "Můj doktor řekl, že mám fyzicky velké srdce a někdy trvá dvě nebo tři operace, které opravují všechny oblasti," říká.
Zatímco druhá ablace, v březnu 2010, se starala o hlavní příznaky fibrilace síní McCleery, jeho váha a špatná fyzická kondice si udržela riziko mrtvice vysoké. Musel zůstat na ředidel krve.
Přidání změn v životním stylu
Poté se McCleery rozhodl zahájit dietní a cvičební režim. Ten vstoupil do tělocvičny a začal prostě chodit na běžecký pás 15 minut denně. To nebylo zcela volbou. "Tělocvična mi říkala, že nemůžu běhat na svých běžeckých páčcích, dokud jsem nebyla pod 300 liber," říká. "Tak jsem šel prvních 80 liber."
Dr. Benjamin říká, že kromě léků je fyzická aktivita rozhodující pro pomoc lidem s fibrilací síní zvládat riziko mrtvice. "To nemusí být namáhavé," říká. "Když se dáte příležitostem, můžete každodenně vyrazit pěšky."
První den, kdy McCleery dokázal spustit míli, byl milník, který nikdy nezapomene. "Myslel jsem, že jsem příliš starý a příliš nezdravý na to," říká. On nakonec vzal plavání, jízda na kole a kajaky také. Dnes se účastní triatlonů.
McCleery také vzal třídu, aby se naučil jíst zdravě. Odřízl sůl, tuky a cukr a začal jíst jídla se středem zeleniny a chudých bílkovin. "Není to dočasná věc," říká. "Je to vzdělání - třídy mě naučily, jak se živit, abych fungoval co nejlépe."
McCleeryho snížené riziko mrtvice
V průběhu jednoho roku McCleery klesl o 183 liber. "Je úžasné, jak vaše tělo reaguje, když se rozhodnete se o to postarat," říká.
Hmatatelný důkaz byl ve svých lékařských záznamech. Každé jeho měřitelné zdravotní číslo se zlepšilo od okamžiku, kdy začal léčbu. Krevní cukr, cholesterol, krevní tlak - všechny jeho počty byly klesly. "" Jsi ten typ pacienta, co chci, "řekl McCleeryův doktor a asi před rokem ho jeho doktor vzal z antikoagulačních léků. "V dnešní době se cítím mnohem šťastnější a pozitivnější," říká McCleery, který bloguje o svých zkušenostech v programu Move 15 Minutes a Day! a je dobrovolníkem v nadaci Minneapolis Heart Institute. "Mám všudypřítomný lepší život. Nemohl jsem být zdravější."
