Obsah:
- Před diagnózou MS byla Pendergraft špatně diagnostikována v roce 1974 s myasthenia gravis a dostala pět let života. Její lékař se v té době obával, že se nebude moci starat o šest dětí a požádala ji, aby je umístila do pěstounských domů, což učinila. V sedmdesátých letech minulého století prožila příznaky, jako je pád a pád věci , ona říká. "Nemohl jsem se na nic držet. Ale vzpomínám si, že jsem si koupil použité kolo a připojil ho k zadním schodech, "říká. "Byla jsem odhodlána jednat znovu jeden den, a rozhodně jsem to udělal."
- Takže trvala, a když projížděla měsíce, opustila chodce pro dvě hole a pak jednu. Poté začala běžet a připojila se k místnímu klubu. Zvýšila se její výkon, její váha se snížila - Pendergraft šel z 200 liber na 150 za méně než dva roky.
Když Eleanor Pendergraft vyrazí na svou další dráhu a pole soutěže, bude mít "všechny závody od 50 metrů do 5k a hodí oštěp," říká sebevědomě. Ve věku 82 let bude soutěžit na národních hrách seniorů, které se konají v Birminghamu v Alabamě od 2. do 15. června 2017.
"Budu poměrně pomalý, protože jsem měl v roce 2012 obě kolena nahradit," říká Pendergraft, Johnson City, Tennessee. Před těmito operacemi také dělala dlouhý skok a vysoký skok. "V červenci minulého roku jsem operoval na noze po špatném pádu a špatné dopravní nehodě," říká. Ona se kvalifikovala pro národní soutěž ve svých státních hrách s pomocí chodce.
"Také jsem si zlomil špičku," říká. Nehoda se objevila v třídě sebeobrany, když vrhla instruktora na rohož.
Jako by tyto fyzické problémy nebyly dost, Pendergraft má také roztroušenou sklerózu (MS). Byla diagnostikována v roce 1986, kdy jí bylo 51 let.
Špatná diagnóza a progresivní zdravotní postižení
Před diagnózou MS byla Pendergraft špatně diagnostikována v roce 1974 s myasthenia gravis a dostala pět let života. Její lékař se v té době obával, že se nebude moci starat o šest dětí a požádala ji, aby je umístila do pěstounských domů, což učinila. V sedmdesátých letech minulého století prožila příznaky, jako je pád a pád věci , ona říká. "Nemohl jsem se na nic držet. Ale vzpomínám si, že jsem si koupil použité kolo a připojil ho k zadním schodech, "říká. "Byla jsem odhodlána jednat znovu jeden den, a rozhodně jsem to udělal."
Pendergraft se často ocitl sám se svou nemocí a přesvědčením. Dokonce i v sedmdesátých letech byla rozhodnutá převzít kontrolu nad svým zdravím tím, že dostala dostatek odpočinku a moudře jedla. Nicméně v době, kdy byla Pendergraft diagnostikována MS po deseti letech, spoléhala se na invalidní vozík pro mobilitu a s vysokými dávkami baclofenu, antispastickým svalovým relaxantem, spolu s ibuprofenem, pro bolesti.
"Nevím, jak jsem unikl z poškození žaludku a ledvin z ibuprofenu," říká. malá denní dávka baclofenu a příležitostné léky proti bolesti
Cvičení snižuje potřebu pomůcek
Pendergraftova transformace začala v roce 2008, kdy říkala, že svaly za kolena se stáhly a musela řídit auto s ručními ovládači, protože nemohla zvednout nohy.
Věděla, že se věci musejí změnit.
Pak jí sousedka vyprávěla o místním fitness centru Lifestyle Center. Připojila se a začala pracovat každý den. V posilovně byl program SilverSneakers a Pendergraft se k němu také přihlásil. Šla po trati, používala stroje a postupně se zpevňovala. O čtyři měsíce později, když se vrátila k neurologovi k prohlídce, myslela si, že bude stejně nadšená, jako ona jejího pokroku. Namísto toho pršelo na její přehlídku tím, že jí připomněla, že se "vrátí zpět" z hlediska symptomů. Nicméně při svém jmenování o rok později jí řekl: "Cokoliv děláte, pokračujte v tom." bylo snadné pro někoho, kdo říká, že je "docela tvrdohlavá" a "nelíbí se, že je nečinná."
Takže trvala, a když projížděla měsíce, opustila chodce pro dvě hole a pak jednu. Poté začala běžet a připojila se k místnímu klubu. Zvýšila se její výkon, její váha se snížila - Pendergraft šel z 200 liber na 150 za méně než dva roky.
Narodil se konkurenční sportovec
Pendergraft vstoupil do své první okrskové olympijské hry v roce 2009, pak do státní verze v roce 2010 se kvalifikuje pro národní seniory v Houstonu v roce 2011. Pendergraft běžel poloviční maraton doma hned po návratu z Houstonu. Poté soutěžila v národních seniorech v letech 2013 a 2015.
Samozřejmě, že má MS stále a bude ji mít vždy, a někdy se mu to podaří vyřešit. Stejně jako mnoho lidí s tímto stavem se musí vyhýbat přebytečnému teplu a obecně "přehánět", což je někdy pokušení pro vysoce motivovanou Pendergraft. "Každé tak často budu mít trochu neúspěchu, stejně jako moje ruce "Péče o děti a její pohodlí vůči ostatním
Pendergraft se cítí nábožensky cvičit a obohacuje svůj život jinými způsoby. Hodně čte a také poslouchá audioknihy, zatímco natírá krajinu a portréty svých osmých vnoučat, které se znovu spojily se všemi svými dětmi. Je velmi aktivní ve svém kostele av bytovém domě pro seniory a zdravotně postižené je " šéfkuchař "na pravidelných večeřích veřejnosti. Navštěvuje pečovatelské domy a nemocnice a dodává obyvatelům své čerstvě upečené muffiny, "aby jim oznámily, že nejsou zapomenuty."
Když se objevují příležitosti, hledá starší dospělé, kteří mají MS nebo jiné neurologické stavy, poskytnout jim naději a inspiraci. "" Existuje mnoho dní, kdy jsem nechtěl jít do posilovny, "říká Pendergraft. "To není správný postoj. Jakmile se tam dostanu, vím, že se budu cítit lépe. Pokud mohu povzbudit někoho, aby se nevzdal z jakéhokoli důvodu, věděl, že se mohou stále dělat vzrušující věci bez ohledu na váš věk nebo stav, pak jsem udělal dobrou práci. Právě teď jsem nejšťastnější, jaké jsem kdy byl. "
