V naději, že v blízké budoucnosti dostaneme dítě na palubu? Ano, budete muset vyřadit vaše antikoncepce. Ano, budete muset mít spoustu sexu. Nejprve však nejdřív (a ne tak skoro jako zábavné věci): Budete se muset obrátit na svého lékaře (nebo porodní asistentku) na předběžnou kontrolu nebo dvě. Přečtete si, proč by měla vaše prenatální péče začít ještě předtím, než se dokonce začnete otevírat? Za prvé, abyste získali nějakou pomoc s seznamem vašich předškolních služeb. (Potřebujete ztratit nebo ztratit váhu, Váš praktický lékař vám může říct, jak moc.) Kouření - Můžete poradit o tom, jak nejlépe ukončit léčbu. tělo je ve špičce dítěte-dělat tvar, hlava k patě - a řešit všechny obecné zdravotní problémy (jako chronické stavy), než běh dítěte běží. A nakonec se ujistěte, že všechny dětské systémy (tj. Reprodukční části) jsou připraveny k rolování - a získat léčbu pro všechny otázky plodnosti, které by mohly být objeveny během vašeho naladění.
Kontrola předběžné koncepce zdraví
Začněte navštívit lékaře, který poskytuje vaši všeobecnou péči (pravděpodobně vaši internistou nebo rodinným lékařem, i když je možné, že váš gynekolog může provést toto ošetření a ušetřit tak další návštěvu). Vyplňte lékaře o vašich plánech děťátka a pak se na stolku vyšetřte na plné zuby, včetně čtení krevního tlaku a naslouchání srdci a plíce. Co jiného? Zde je plán na to, co lze očekávat:
- Zvažte výchozí hodnotu. Vzhledem k tomu, že vaše váha (nebo vlastně BMI - měření, které zohledňuje vaši váhu a výšku), může vážit plodnost na zdraví jakýchkoli budoucích těhotenství) lékař bude chtít vidět, jak vaše spodní linie stohuje. Pokud není zdaleka ideální, poradí vám lékař o tom, jaký by měl být váš cílový BMI a jak nejlépe dosáhnout. Tímto způsobem budete moci zahájit svou koncepční kampaň s měřítkem ve vašem rohu.
- Krevní test. Váš lékař bude vyšetřovat zdravotní problémy, které je třeba řešit předtím, než se začnete otevírat (zvláště ty, které mohou ovlivnit plodnost nebo těhotenství). Vaše krev bude kontrolována na: Rh faktor, zděděný znak, který se týká typu bílkovin v červených krvinkách. Pokud vaše krev nemá proteiny, jste Rh-negativní a váš partner by měl být testován, aby zjistil, zda je Rh-pozitivní. Pokud ano, existuje šance, že vaše dítě bude také Rh-pozitivní a vaše tělo může produkovat protilátky Rh, které by bojovaly s krví dítěte. Naštěstí Rh injekce imunoglobulinu může zabránit vašemu tělu před touto reakcí a tím účinně ochránit zdraví vašeho budoucího dítěte.
- Počet hemoglobinů, který indikuje počet červených krvinek (aby se ujistil, že nejste anemický - obzvláště pravděpodobné, pokud máte těžké období)
- titry (imunita) pro zarděnky, kuřecí neštovice, cytomegalovirus a případně toxoplazmózu (všechny nemoci, které se mohou projevit škodlivé plodu)
- tuberkulóza a hepatitida B )
- Funkce štítné žlázy (s neošetřeným stavem štítné žlázy může ovlivnit plodnost a těhotenství)
- Pohlavně přenosné nemoci
- Přezkoumání léků
- Užíváte jakékoli léky (léky na předpis, , nebo bylinky)? Co vitamíny nebo jiné doplňky? Poskytněte lékaři seznam všeho, co užíváte, včetně pilulků, které budete pop jen příležitostně, těch, o kterých jste přesvědčeni, že jsou neškodné a ty, které byste se mohli trochu potýkat s rozvahou (jako jsou pilulky na vaření). Některé mohou být v bezpečí pro těhotenství (a přemýšlení předem, bezpečné kojení), jiné mohou být v nižší dávce bezpečné, jiné nemusí být v bezpečí během pokusu o otehotnění (nebo může ovlivnit vaši plodnost) i mimo ni - případ může být změna v karet, když si myslíš dítě. A nezapomeňte na popping, který je nezbytný, když doufáte, že se stanete matkou. Toto je čas požádat svého lékaře, aby doporučil nebo předepsal prenatální vitamín s kyselinou listovou (nebo zavolejte a požádejte svého gynekologa o tyto informace). Nikdy není příliš brzy, než začnete užívat tuto prenatální léčbu - ve skutečnosti, když ji užíváte alespoň tři měsíce (a až jeden rok), než začnete se snažit otevírat, může výrazně zlepšit vaše šance na zdravé těhotenství a zdravé dítě. Přehled vašich očkování.
- Váš lékař se bude chtít ujistit, že vaše očkování je aktuální. Kdy byl tvůj poslední tetanus zastřelen? (Každých deset let potřebujete posilovač.) Získali jste posilovací vakcínu proti pertussis? (Imunita se vyčerpá - a pertus je určitě onemocnění, které se chcete vyhnout tomu, aby se vaše kojenecké dítě dostalo.) Kontrola všech zdravotních stavů
- Co když zkouška nebo test objeví nějaké zdravotní potíže problémy, které je třeba léčit? Teď - než se začnete otehotnět - je nejlepší čas, abyste se o ně postarali. Pokud vyšetření odhalí chronický stav, který bude třeba sledovat během těhotenství (jako je diabetes nebo astma), jeho kontrola nyní pomůže zvýšit vaši těhotenství o zdravější. Již jste léčeni nebo sledováni pro chronický stav? Diskutujte o těhotenském protokolu se svým lékařem, stejně jako se všemi specialisty, které vidíte. Gynekologicko-zdravotní předkoncepce Kontrola
Další návštěva vašeho gyna, ob-gyna nebo porodní asistentky pro kompletní gynekologické ošetření . (Zatím nemáte žádnou osobu? Zaneprázdněný vyhledáním jednoho, stat.) Kontrola vašeho předběžného konceptu bude zahrnovat:
Pap smears
- (pokud jste nedávno neměli) Zkouška na pánev, prsa a břicho
- Vzorek moči
- pro kontrolu infekce močového ústrojí Kontrola gynekologických stavů
- , které mohou interferovat s otěhotněním, jako jsou nepravidelná období, syndrom polycystických vaječníků (PCOS) , endometrióza, zánětlivé onemocnění pánve (PID) nebo pohlavně přenosné onemocnění (jako je chlamydie, syfilis, kapavka a HIV). Znovu, nyní - předtím, než začnete se snažit otevírat - je nejlepší čas, abyste se o tyto reprodukční problémy postarali. A pak to bude váš řádek. Přineste seznam otázek, které máte ohledně otěhotnění a těhotenství. Vše, co říci, když ovulujete na to, jaké jsou vaše možnosti porodu. Mluvte také s narozením - to, co jste dosud používali, co byste měli používat, když děláte své předsudky plánování a přípravu, jak dlouho budete muset počkat, až vyrazíte hormonální metodou kontroly porodnosti, než budete moci spusťte motory pro výrobu dětí. Další témata, která je třeba řešit: vaši dietu, váš životní styl, vaše cvičební návyky (nebo jejich nedostatek) a doporučení týkající se léků a vitaminů (zejména těch, které se narodily před začátkem onemocnění)
Jste zelená a připravená? Nezapomeňte, že potřebuje dvě zdravé tělo, aby bylo zdravé dítě. Ujistěte se, že váš partner dostane koncepci zeleného světla také od svého lékaře.
