Obsah:
- Použijte osvětlené make-up zrcátko, když sedíte na marnost a aplikujte make-up přesně, navrhuje Debbie Amini, doktorka vzdělání a profesionální terapeutka specializující se na terapii rukou, stejně jako ředitel profesionálního vývoje v American Occupational Therapy Association v Bethesdě, Maryland. "Zvyšte kolena na skládaném ručníku na marnosti, abyste snížili potřebu držet ramena v ohybu a snížit únavu a zvýšit přesnost," říká. Nespěchejte. "Dejte si spoustu času," dodává.
- Před aplikací make-upu otevřete všechny kontejnery a nechte je připraveni jít, říká Amini. "Práškové výrobky v malých obtížně otevřených kontejnerech je možné otevřít jednou a pak je umístit do plastového sáčku pro snadnější přístup," říká. "Pokuste se zakoupit základy v lahvích čerpadel versus točivé lahve. Uchovávejte láhev čerpadla na marinát a použijte dlani jedné ruky, abyste správně vyčistili na špičkách prstů druhé. "
- " Podívejte se na delší, silnější rukojeti, které jsou snazší uchopit "Doporučuje Kaylin Johnson, make-up artist v Austinu v Texasu a autorkou
- držte kosmetiku a jednodušší a rychlejší aplikaci, vyberte extra široké pastelky a široké tuby lesku na rty, říká Johnson. Pokud se vaše oblíbené tužky na obočí nebo obočí dostávají pouze v tenkých šířkách a artritida v prstech je obtížná, tvrdí, že Jamie Novak, profesionální pořadatel ve Scotch Plains v New Jersey, často pracuje s lidmi s artritidou a dalšími obratnostními problémy. "Jsou snadno dostupné v kancelářských sekcích domácích obchodů, jako je Target a Walmart, a také v drogerii v kancelářském oddělení."
- Pokud máte nízkou spotřebu energie, Meyreles navrhuje snížit počet výrobků, které používáte. Vyzkoušejte BB krém, který je hydratační a založený v jednom. Nechte svou rtěnku zdvojnásobit jako ruměnec a použijte také tužku na obočí jako oční linky.
- Chcete-li vypadat více vzhůru za chvilku, použijte podkožku, maskaru a tónovaný balzám na rty, říká Johnson. A nezapomeňte na to, že se budete cítit bledě a zdravě, "dodává Meyreles.
- "Použijte pouze výrobky tam, kde je to potřeba," říká Johnson. "Pokud je například vaše kůže čistá, kromě červených nosů a kruhů pod očima, dodává
- Vyberte si jednoduchý, dlouhotrvající vzorec, jako je tekutina v tmavém odstínu neutrální nebo bledé drahokam, říká Johnson. "Mnoho tekutých očních stínů lze aplikovat s aby se cítil a vypadal lépe, i když mám špatný den, "říká Meyreles." Nicméně já vědět, že make-up to neudělá, pokud nejsem v souladu s péčí o pleť a léky. Je to neustálá bitva, ale je to úplně vyplatí. "
Klíčové Takeaways
Když vzrušení v ruce dělá křeče v makeupu, upravte kosmetiku tak, aby bylo snazší držet.
Minimalizujte počet makeup kroků pomocí dvojitých kosmetických přípravků, jako je podklad a hydratační péče v jednom.
Když se artritida šíří, otoky, bolestivé klouby a únava mohou denní rituál dělat makeup do frustrující práce. Ale když necítíte to nejlepší, vypadá to nejlepší.
"Z mých zkušeností s vlastním stavem a práce se ženami jsem zjistil, že make-up může zvednout vaše nálady a vyvolat pocit jistoty. Když vypadáš dobře, cítíš se dobře, "říká Francine Meyrelesová, majitelka salonu a make-up artist žijící s psoriatickou artritidou v Massapequa Parku v New Yorku.
Přestože artritida postihuje lokty nebo ramena, může být obtížné dosáhnout vaše tváře, říká Nathan Wei, MD, revmatolog a ředitel centra léčby artritidy ve Fredericku v Marylandu. Máte-li těžkou artritidu ve vašich rukou, dodává, drží malou maskáčovou hůlku nebo oční tužku může být obtížné. Pokud jste jednou z více než 30 milionů amerických žen s nějakou formou artritidy - jako je osteoartróza, revmatoidní artritidy nebo psoriatické artritidy - vyzkoušejte tyto strategie, abyste trochu jednoduše udělali nejlepší tvář:
Použijte osvětlené make-up zrcátko, když sedíte na marnost a aplikujte make-up přesně, navrhuje Debbie Amini, doktorka vzdělání a profesionální terapeutka specializující se na terapii rukou, stejně jako ředitel profesionálního vývoje v American Occupational Therapy Association v Bethesdě, Maryland. "Zvyšte kolena na skládaném ručníku na marnosti, abyste snížili potřebu držet ramena v ohybu a snížit únavu a zvýšit přesnost," říká. Nespěchejte. "Dejte si spoustu času," dodává.
Před aplikací make-upu otevřete všechny kontejnery a nechte je připraveni jít, říká Amini. "Práškové výrobky v malých obtížně otevřených kontejnerech je možné otevřít jednou a pak je umístit do plastového sáčku pro snadnější přístup," říká. "Pokuste se zakoupit základy v lahvích čerpadel versus točivé lahve. Uchovávejte láhev čerpadla na marinát a použijte dlani jedné ruky, abyste správně vyčistili na špičkách prstů druhé. "
" Podívejte se na delší, silnější rukojeti, které jsou snazší uchopit "Doporučuje Kaylin Johnson, make-up artist v Austinu v Texasu a autorkou
uměleckého makeupu ." Mnoho práškových kartáčů má husté rukojeti a dokonce i rozpočetové značky nabízejí některé dlouhotrvající volby. hledat kvalitní kartáč s měkkými vlákny a pravidelně je umýt. "Pokud máte rádi oční linky, doporučuje použít gelový vzorek s kartáčkem s dlouhou rukou 4. Získejte Grip
držte kosmetiku a jednodušší a rychlejší aplikaci, vyberte extra široké pastelky a široké tuby lesku na rty, říká Johnson. Pokud se vaše oblíbené tužky na obočí nebo obočí dostávají pouze v tenkých šířkách a artritida v prstech je obtížná, tvrdí, že Jamie Novak, profesionální pořadatel ve Scotch Plains v New Jersey, často pracuje s lidmi s artritidou a dalšími obratnostními problémy. "Jsou snadno dostupné v kancelářských sekcích domácích obchodů, jako je Target a Walmart, a také v drogerii v kancelářském oddělení."
SOUVISEJÍCÍ: 6 tipy, které se mění v životě, od lidí žijících s artritidou
průměr kosmetických trubek lze zvýšit jejich obalením pásy barevného potrubí nebo maskovací pásky nebo jejich pokrytí pěnovými trubkami, které se typicky používají pro elektrickou izolaci podle Amini. Jak nejlépe zvýšit obvod kosmetiky obvykle závisí na jeho původním tvaru. Například, páska by mohla pracovat lépe na trubičce na maskaru s nerovnoměrnou kartáčovou rukojetí, zatímco pěna může pracovat lépe na jednotné velikosti tužky, vysvětluje.
5. Zvolte kosmetiku, která dělá dvojnásobné zatížení
Pokud máte nízkou spotřebu energie, Meyreles navrhuje snížit počet výrobků, které používáte. Vyzkoušejte BB krém, který je hydratační a založený v jednom. Nechte svou rtěnku zdvojnásobit jako ruměnec a použijte také tužku na obočí jako oční linky.
Chcete-li vypadat více vzhůru za chvilku, použijte podkožku, maskaru a tónovaný balzám na rty, říká Johnson. A nezapomeňte na to, že se budete cítit bledě a zdravě, "dodává Meyreles.
"Použijte pouze výrobky tam, kde je to potřeba," říká Johnson. "Pokud je například vaše kůže čistá, kromě červených nosů a kruhů pod očima, dodává
8. Udržujte oční stínovou tekutinu
Vyberte si jednoduchý, dlouhotrvající vzorec, jako je tekutina v tmavém odstínu neutrální nebo bledé drahokam, říká Johnson. "Mnoho tekutých očních stínů lze aplikovat s aby se cítil a vypadal lépe, i když mám špatný den, "říká Meyreles." Nicméně já vědět, že make-up to neudělá, pokud nejsem v souladu s péčí o pleť a léky. Je to neustálá bitva, ale je to úplně vyplatí. "
