Mnoho žen si užívá denní pohár - nebo více - kávy. Ale nejnovější výsledky výzkumu mohou znít příliš dobře, aby byly pravdivé: Může káva snížit riziko rakoviny endometria?
Rakovina endometria, nejčastější typ rakoviny dělohy, začíná v buňkách endometria, vnitřní výstelce dělohy. Během menstruačního cyklu se změní endometrium v závislosti na tom, zda žena počala tento měsíc. Tyto změny souvisejí s hormonálním estrogenem - buď podšívka se zesiluje, aby se připravila na plod, nebo se prolévá, protože to není potřeba.
Rizikové faktory zahrnují:
Počet menstruačních období, které jste měli po celý život -
- Mnoho, ale ne všichni z rizikových faktorů pro rakovinu endometria zahrnují estrogen. více než celá doba zvyšuje vaše riziko
- Obezita - tuk může přeměnit některé hormony na estrogen
- Použití léku tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) pro rakovinu prsu - zatímco tamoxifen snižuje účinek estrogenu na rakovinu prsu, působí jako estrogen v děloze a může zvýšit riziko karcinomu endometria
- Mít diabetes
Kávové spojení
Káva je bohatá na polyfenoly, které obsahují chemikálie jako jsou flavonoidy. Pomáhají předcházet vzniku rakovinných buněk. Výzkum zjistil, že káva má vliv na hormony estrogen a inzulín, které cirkulují v krvi, a může pomoci snížit hladinu obou.
Nedávná japonská studie zkoumala vliv kávy a zeleného čaje na riziko rakoviny endometria. Více než 53 000 žen bylo sledováno po dobu 15 let, aby zjistila, zda má spotřeba kávy vliv na to, kdo vyvinul rakovinu endometria. Studie prokázala významné snížení rizika rakoviny endometria u žen, které pravidelně pili kávu. Vědci také poznamenali, že zelený čaj nevykazuje stejný významný účinek proti riziku rakoviny, kterou způsobila káva. Ale další nedávná studie ukázala, že černý čaj a káva mohou snížit riziko rakoviny endometria.
V jiné studii bylo více než 60 000 švédských žen požádáno o spotřebu kávy a následovalo 17 let. Výzkumníci zjistili, že ženy, které měly alespoň dvě denní šálky kávy, měly mnohem nižší pravděpodobnost vývoje rakoviny endometria než pijáci bez kávy nebo ti, kteří pili menší množství. U každého dalšího šálku přes dvě šálky kávy denně zjistili výzkumníci 10% snížení rizika rakoviny endometria.
Ale výhody nemusí být pro každého významné. Studie zjistila, že ženy, které prokázaly největší přínos pro prevenci rakoviny endometria, byly ty, které byly již nejvíce ohroženy onemocněním - ženy s obezitou nebo nadváhou. důsledně poukazují na pití kávy jako na způsob, jak pomáhat předcházet rakovině endometria, je stále ještě mnoho věcí. Je zapotřebí dalšího výzkumu, který by pomohl definovat přesně jak a proč má kávu tento dopad na riziko rakoviny endometria. Studie také musí být učiněna, aby se zjistilo, zda kofein hraje roli, a jestliže kofeinovaná nebo nekofeinovaná káva je účinnější ke snížení rizika rakoviny endometria.
Pitná káva je jednoduchá opatření, která pomáhá omezit riziko rakoviny endometria. Ale stále je důležité věnovat pozornost dalším rizikovým faktorům u všech typů rakoviny, včetně rakoviny endometria - takže se nenechte zdržet zdravé výživy, cvičení a sledování vaší váhy.
Užijte si každodenní kávy (nezapomeňte sledovat cukr a smetana, abyste se vyhnuli zbytečným kaloriím), ale ještě se na to nepočítejte jako jediný způsob udržování zdravé výživy. Zůstaňte v aktuálním stavu při nejnovějším výzkumu a mezitím si můžete vychutnat svůj šálek pohodlí, protože vědí, že můžete dělat něco dobrého pro vaše zdraví
