Více z epizody:
Původní recept rodiny rodiny James měl 1000 kalorií a 3502 mg sodíku!
Podívejte se, co šéfkuchař Vikki byl proti majiteli šéfkuchaře Richarda Chicken Sloppy Joe.
Podívejte se na minulé recepty na recept z této sezóny receptu Rehab
Servíruje 4
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 35 minut
Ingredience:
Sladké brambory
středně sladké brambory
Sloppy Joe
2 10 oz. kontejner Wholly Roasted Tomato Salsa
1 polévková lžíce kokosového oleje
1 libra mletého krůtka
1 malá červená paprika, nakrájená na kousky
1 lžička rajčatová pasta
1 15 oz. 2 lžičky jablečného octa
1 polévková lžička medová hořčice (Beaver)
½ šálku vody
1 čajová lžička medu
1 čajová lžička česnekový prášek
¼ čajové lžičky kosher soli
mletý pepř podle chuti
½ šálku petrželky, hrubě nasekané
Pokyny:
Pro sladké brambory:
Předehřejte troubu na 375 ° F
, dostatečně hluboký, aby se otevřel v polovině, ale ne tak daleko, že se úplně prořízne kůží. Pokryjte plech s plechovou fólií a položte sladkou bramborovou tělou dolů. Pečeme po dobu 25 minut nebo dokud měkký
Pro Sloppy Joe:
Zatímco sladké brambory se praží, připravte přísady pro směs Sloppy Joe nakrájením pepře a mrkve
V velké pánvi na středním s vysokým teplem, položíme 1 lžíci kokosového oleje, přidáme zemní krůtí a rozbijeme ho dřevěnou lžící. Spusťte teplo na středně nízkou teplotu a vařte maso, dokud nebude růžové. Přidejte rajčatovou omáčku, rajčatovou omáčku, 1 čajovou lžičku medu, octa a medonosné hořčice. Přidejte dotek vody, pokud se směs zdá příliš tlustá. Smažte sůl, pepř a prášek z česneku. Vařte, až se směs zhutní, asi 5 minut.
Sestavte slepé Joe: Vyškrábejte brambory s vidličkou, abyste zemětřesku uvnitř pokožky uvolnili. Nakládejte 1 mísu na smotanu z krocanové směsi na brambor a ozdobte každou talíř pokropenou nasekanou plochou listovou petrželkou!
Nutriční informace (podle porce: 1 / 4th receptu):
Kalorie: 411, 13,4 g, nasycený tuk: 5,5 g, cholesterol: 84 mg, bílkoviny: 26 g, uhlohydrát: 45 g, dietní vláknina: 6,6 g, celkový cukr: 20 g, hořčík: 82 mg,
