Je to už více než 2000 let, ale zdá se, že je větší zájem o akupunkturu než kdy jindy. A vědecké studie se zdají podpořit pozitivní přínosy tohoto alternativního léku na bolest.
Akupunktura zahrnuje umístění velmi tenkých jehel do strategických pozic na těle. "Jehlování způsobuje biochemické změny v těle, které snižují zánět," říká Martha Lucas, PhD, LAc, národní odborník z tradiční čínské medicíny a licencovaný akupunkturista v Denveru, Colo. "Také stimuluje uvolňování neurotransmiterů a endorfinů, tělo je přirozené bolesti-zabíjení hormonů. Upřímně řečeno, nemůžu uvažovat o bolestivé situaci, že bych se nepokoušel vyřešit pomocí akupunktury. "
Akupunktura: Výzkumy
Akupunktura byla hodnocena dobře v řadě studií . Když vědci z Seattle měli více než 600 mužů a žen s nízkou bolestí zad, zkuste buď akupunkturu, simulovanou akupunkturu nebo fyzickou terapii / léčbu bolesti. Zjistili, že 60% akupunkturní / simulované akupunkturní skupiny vykazuje významnou úlevu, ve srovnání s pouhými 39% těch ve skupině s fyzikálními terapiemi / bolesti.
Bolesti zad nejsou jediným typem chronické bolesti, být užitečné pro. Nedávná studie zkoumala účinky akupunktury u 50 pacientů s tendinitidou v rameni. Terapie byly podávány jednou denně po dobu 10 dnů. Poté 74 procent lidí v akupunkturní skupině uvedlo, že se jim podařilo prokázat úlevu z jejich bolesti. V jiné studii o léčbě plantární fasciitidy nebo bolesti patek bylo 53 mužům a ženám podávána buď akupunktura, nebo akupunktura ("sham") jehla byla vložena do místa mimo patu). Na konci studie akupunkturní skupina hlásila nižší hladiny ranní bolesti a nižší míry bolesti během cvičení nebo jiných aktivit než sham skupina.
Co očekávat od léčby akupunktury
Lucas říká, že nejlepší způsob, jak najít kvalifikovaným odborníkem ve vaší oblasti je navštívit webovou stránku Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu
Při vaší první návštěvě akupunktuři by terapeut měl věnovat nějaký čas analýze vás a případných potenciálních problémů, které byste mohli mít . Měli byste očekávat, že první návštěva bude trvat hodinu až hodinu a půl. "Při první návštěvě praktický lékař provede kompletní anamnézu a vysvětlí, jak funguje akupunktura a čínská medicína," říká Lucas. "On nebo ona provede komplexní diagnózu pomocí pulzní diagnostiky a možná dalších diagnostických nástrojů, jako je diagnostika jazyka a diagnostika obličeje. Doufám, že praktik vysvětlí pacientovi svou teorii léčby a jehlení."
Frekvence akupunktury Léčba se bude lišit v závislosti na závažnosti vaší chronické bolesti. Můžete začít dvakrát týdně, například, a postupně se postupně zužovat až jednou za týden a pak méně, jak je potřeba.
Akupunktura není obvykle bolestivá, ale nejprve způsobuje neobvyklé pocity brnění. Většina lidí hlásí zvyknutí si na pocit po jednom nebo dvou ošetřeních. "Pacient by během léčby akupunkturu neměl nikdy cítit nepřetržitou bolest," říká Lucas. "Obecně platí, že jehly zůstanou vloženy po dobu 30 minut, zatímco pacient spočívá, jehličky jsou pak odebrány." "Většina léčby akupunktury je dána pacientovi, který je plně oblečený."
Můžete očekávat, že zaplatíte asi 100 dolarů za sekundu pro akupunkturu. Mnoho poskytovatelů zdravotního pojištění nyní pokrývá léčbu nebo je můžete platit za mnoho výdajových programů zaměstnavatelů na výdaje na zdravotní péči.
Zatímco existuje mnoho nových přístupů k léčbě chronické bolesti, tato starodávná terapie by mohla přineste úlevu, kterou hledáte, a bez potřeby léků.
