PONDĚLÍ, 25. února 2013 - Dieta a cvičení jsou již dlouho předepsány pro optimální kardiovaskulární zdraví. Ale podle nové studie publikované dnes v JAMA Pediatrics může být dobrovolnictví také klíčem ke zdravému srdci, zvláště u dospívajících. Výzkumní pracovníci na Pedagogické fakultě Univerzity Britské Kolumbie a Oddělení Psychologie ve Vancouveru rozdělila deset třístupňových tříčlenných středisek do dvou skupin, která se systematicky dobrovolně zapojovala do základních školních programů po dobu jedné hodiny týdně a druhá byla vyčkávána z účasti na jakémkoli dobrovolnickém programování. Kromě hodnocení cholesterolu, indexu tělesné hmotnosti (BMI) a úrovní zánětu vědci také zaznamenali svou důvěru, soucit, postoj a duševní zdraví.
Po deseti týdnech vědci zjistili, že studenti, kteří se dobrovolně přihlásili, cholesterolu, BMI a zánětu ve srovnání s těmi, kteří nedostali příležitost dobrovolně. "Dobrovolníci, kteří zaznamenali největší nárůst empatie, altruistického chování a duševního zdraví, byli ti, kteří také zaznamenali největší zlepšení v jejich kardiovaskulárním zdraví," uvedla studieka Hannah Schreierová, PhD. Centra Spojených států pro kontrolu a prevenci nemocí, srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí u mužů a žen, s ročním počtem 600 000 životů. Strategie prevence - zavedené již v době dospívání - jako jíst zdravou výživu, cvičit a řešit stres a deprese mohou pomoci minimalizovat budoucí riziko.
"Bylo povzbudivé sledovat, jak sociální zásah podporovat členy komunity zlepšilo zdraví adolescentů, "dodal Dr. Schreier.
