Pro osoby trpící CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc) je vyloučení infekcí, jako je nachlazení a chřipka, velmi důležité, protože tyto nemoci mohou poškodit plíce a způsobit pneumonii.
CHOPN: Význam prevence infekcí
Zůstat zdravý je důležitý pro pacienty s CHOPN, protože jsou infikováni viry, bakteriemi a jinými infekčními organismy, což může způsobit náchylnost k infekcím plic, což může vést k problémům s dýcháním. Když máte plicní infekci, může se vaše dýchavičnost, kašel, únava a další příznaky COPD rychle zhoršit. A pokud máte jakýkoli druh infekce dýchacích cest, existuje šance, že by se mohla dostat do pneumonie, která může být život ohrožující.
CHOPN: Tipy na prevenci infekcí
Zde je osm tipů, které vám mohou pomoci snížit riziko vyvíjení infekce:
- Umyjte si ruce. Pravidelné mytí rukou je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko infekce. Umyjte si ruce důkladně a často, zejména když jste v okolí mnoha lidí (například v nemocnici nebo v lékárně nebo ve škole nebo v práci).
- Vyvarujte se infekcí. "Udržujte se od lidí, známe infekci, "říká Jane Whalen-Price, PT, ředitelka rehabilitačních služeb v National Jewish Health v Denveru. Zeptejte se lidí, kteří jsou nemocní, aby navštívili, dokud nejsou opět v pořádku, a noste masku, pokud budete muset přijít do kontaktu s někým, kdo infikuje.
- Vyčistěte dýchací cesty "Pacienti s CHOPN by měli zajistit udržují dýchací cesty otevřené a bez hlenu, "říká Whalen-Price. Váš lékař vám může poskytnout zařízení a váš respirační terapeut vás může naučit manévry, které mohou zvýšit produktivitu vašeho kašle, což pomáhá vyčistit Vaše dýchací cesty.
- Zůstaňte hydratováni Whalen-Price říká, že je spousta tekutin součástí cvičení dobré hygieny bronchiolu, která může snížit riziko infekce. Bronchioles jsou malé dýchací cesty hluboko v plicích
- Vyčistěte zařízení Všechna zařízení, která používáte, včetně zvlhčovačů, kyslíkových mastek a flutterů, by měla být řádně vyčištěna a udržována, aby se zajistilo,
- Očistěte se. Poraďte se svým lékařem o tom, které vakcíny byste měli dostat. Obecně platí, že lidé s CHOPN by měli jednou dostat pneumokokovou vakcínu (přípravek Prevnar), stejně jako vakcínu proti chřipce každý rok. Revakcinace pneumokokového onemocnění je kontroverzní, ale může být pro vás to pravé.
- Zůstaňte pryč od davů. Pokud je to možné, vyhněte se velkým davům, zvláště během chladné a chřipkové sezóny. Například "jděte do obchodu, když je méně zaneprázdněn," říká Phyllis Dibbern, PT, fyzikální terapeut v National Jewish Health, který má více než 30 let zkušeností s plicní rehabilitací.
- Léčte infekce co nejdříve. Zavolejte svého lékaře při prvním příznaku infekce, takže ho můžete léčit předtím, než dojde k závažnější infekci plic. "Když pacienti s CHOPN zaznamenají změnu barvy jejich sputa z bílého nebo čirého na žlutý nebo tmavý, měli by jít před svým závažným infekcím," říká Dibbern.
Vyvarování se infekcí neznamená, že musíte žít v bublině. Pokud máte CHOPN, můžete i nadále vést normální a produktivní život, ale stačí si učinit některá další opatření, abyste se ochránili před nemocí. Neexistuje způsob, jak úplně zabránit infekci, ale podle těchto jednoduchých pokynů můžete zvýšit vaše šance zůstat zdravý.
