Alkohol může způsobit příliš vysokou nebo příliš nízkou hladinu glukózy v krvi. Nejdříve jíst jídlo, abyste zabránili snížení hladiny glukózy v krvi. Pamatujte, že směsné nápoje, víno a pivo obsahují sacharidy, které mohou způsobit příliš vysokou hladinu glukózy v krvi. Vyberte méně kalorické mixéry, jako je minerální voda, klubová soda, dietní voda, dietní soda, káva nebo rajčatová šťáva. Snažte se vybrat si lehké pivo nebo malou sklenku vína.
Pokud máte cukrovku pod kontrolou, můžete bezpečně vypít mírné množství alkoholu - jeden drink denně pro ženy a dva pro muže. Jeden nápoj je 12-unce pivo, 5 uncí vína, nebo 1 1/2 unce alkoholu. Pokud máte cukrovku typu 1 a nejste nadváha, tato porce by byla doplněním vašeho jídelního plánu. Pokud máte cukrovku typu 2 nebo máte nadváhu, alkohol, který pijete, by měl být nahrazen jiným jídlem. Požádejte svého dietolana, aby vám pomohl s napájením alkoholu do vašeho jídelního plánu.
Vyhýbejte se úplnému alkoholu, pokud máte hladinu glukózy v krvi mimo kontrolu, pokud jste těhotná nebo pokud máte problémy s užíváním alkoholu. Také byste měli vynechat alkohol, pokud máte neuropatii, užíváte léky na předpis nebo na recepty, které reagují s alkoholem, jestliže jste nejedli, nebo jste si cvičí energicky.
