Zatímco diabetes může být léčena a zvládnuta, vyvíjí se úsilí a disciplína, aby se učinily změny životního stylu, kondice. Když začnete provádět změny ve vaší stravě a přizpůsobovat každodenní rutinu, je důležité požádat o podporu od rodiny a přátel. Podpora diabetu: Vaši rodina a přátelé
Očekávejte, že budete zasaženi různými emocemi, když zjistíte, že máte cukrovku a musíte začít s diabetem léčba. "Výzvou v té době je vypořádat se se všemi silnými emocemi, které diagnostika přináší," říká John Zrebiec, MSW, certifikovaný vychovatel v oblasti diabetu a vedoucí oddělení zdravotního chování v Joslin Diabetes Center v Bostonu. "Vyjmenujete emoce a lidé ji pravděpodobně mají."
Smutek, vztek, úzkost, nízká sebeúcta jsou jen mezi emocemi, které může pacient cítit. Ale silná síť přátel a rodiny vám pomůže zpracovat tyto emoce, přijmout vaši diagnózu a začít dělat nezbytné změny ve vašem životě.
"Všechny klinické důkazy a výzkumy jsou jasné o jedné věci - čím více podpory diabetu někdo má, tím lépe se starají o sebe, "říká Zrebiec. Lidé s cukrovkou potřebují sledovat hladinu cukru v krvi, provádět změny ve stravě, užívají léky a pravidelně kontrolují. "Je nemožné, aby někdo držel všechny koule ve vzduchu sám, takže to pomáhá, pokud členové rodiny vstoupí.
" Je důležité, aby osoba, která má cukrovku, zjistila, co potřebují od lidí kolem nich, "Zrebiec Přidá vaši přátelé a rodinní příslušníci, ale pokud nejste konkrétní, nebudou vědět, co dělat.
Pokud jste přítel nebo člen rodiny, nečekejte na to, abyste se vás zeptali: Získejte vzdělanost o diabetes, abyste mohli lépe pomáhat a podpořit diabetes.Můžete si zapůjčit sympatické ucho, jít s lékařem, naplánovat každodenní cvičení a aktivity a napomoci zdravému stravování pro celou rodinu.
Podpora diabetu: Terapie a vzdělávání
Podpora mimo cukrovku může být obzvláště užitečná při zpracovávání emocí a výzev života s diabetem, protože to samo o sobě může trvat významnou dobu.
Cennou otázkou, kterou je třeba diskutovat, je, že mnoho pacientů se ptá: Proč to se mi stalo? Není tam vždy jasné vysvětlení ion pro to, proč někdo vyvine cukrovku, takže "lidé vymýšlejí důvody," říká Zrebiec. "Co je důležité, je to, že vysvětlení, s nímž pacient přichází, může stanovit podmínky pro to, jak si myslí o sobě a jak se starají o svůj diabetes."
Může vám pomoci pracovat s diabetem pedagogem, poradcem nebo terapeutem zabývat se fyzickými a emocionálními problémy tohoto stavu. Pomáhá mít pozitivní perspektivu a vyhnout se vinu nebo hanbě cílené mnoha lidmi nově diagnostikovanými s diabetem. Profesionál vám také pomůže najít lepší způsob, jak zvládnout váš diabetes a lépe zvládnout změny ve vašem životním stylu.
Podpora diabetu: Skupiny a organizace
Mnoho diabetických organizací může poskytnout informace, které vám pomohou přizpůsobit se životu diabetes a najít potřebnou podporu. Tyto organizace poskytují spoustu zdrojů, včetně kontaktů a odkazů na on-line a osobní skupiny pro podporu diabetu.
Zde jsou zdroje, které vám mohou pomoci:
Americká diabetická asociace (ADA)
Tato nezisková skupina se zasazuje o výzkum diabetu, povědomí a vzdělání. Poskytuje informace pacientům a jejich rodinám, financuje výzkum nových léčebných postupů a léčí cukrovku a podporuje informovanost o této nemoci. Další informace naleznete na webu ADA, včetně místních kapitol, vývěsek a různých podpůrných skupin. Národní program pro vzdělávání v oblasti diabetu (NDEP)
Tato skupina podporovaná vládou je službou Národních institucí zdravotnictví a Centrami Spojených států pro kontrolu a prevenci nemocí. NDEP se zaměřuje na vzdělávání veřejnosti o léčbě diabetu, léčbě cukrovky a životě s tímto onemocněním. Více informací naleznete na webu NDEP Americká asociace pediatrických pediatrů (AADE).
Chcete-li vyhledat svého pedagoga ve vaší oblasti, navštivte webovou stránku AADE, zadejte svou polohu a vyberte si ze zdravotní péče profesionály v okolí. Pedagog diabetem vám může pomoci pochopit váš stav a naučit vás, jak ho udržet pod kontrolou. Lidé s cukrovkou vedou šťastný a zdravý život. Možná nebudete moci zapomenout na všechny vaše diabetes, ale s vhodnou podporou a zdroji můžete dobře žít s diabetem
