Není vždy snadné si uvědomit, že užíváte léky na krevní tlak, ale je důležité, abyste: Pokud máte vysoký krevní tlak nebo hypertenzi, léky mohou snížit krevní tlak a pomoci zabránit vážným zdravotním stavům, včetně srdečního záchvatu, mozkové mrtvice, onemocnění ledvin a městnavého srdečního selhání.
Získejte zvyk užívat si lék na krevní tlak
Pokud často snižujete dávky léků na krevní tlak nebo nemáte vezměte to podle doporučení, může se vaše hypertenze dostat mimo kontrolu. Následující tipy, které vám pomohou vzít si pravidelně své léky na krevní tlak:
- Připomeňte si, proč užíváte léky na krevní tlak. "Udělejte krok zpět a řekněte si:" Proč užívám tento lék "říká David Meyerson, MD, ředitel kardiologických konzultačních služeb v Johns Hopkins Bayview Medical Center a národním mluvčím pro American Heart Association … Doporučuje, abyste přemýšleli o tom, proč váš lékař napsal předpis na krevní tlak léčbu a tuto odpověď použijte jako motivaci. Dalším motivátorem: Rodinná historie. Mnoho lidí s vysokým krevním tlakem má rodinné příslušníky, kteří měli mrtvice nebo srdeční záchvaty. "Musíte pochopit, že historie se bude opakovat, pokud neprovedeme něco, abychom ji přerušili," říká Meyerson.
- Udržujte léky na krevní tlak na vhodném místě. Dejte to tam, kde to uvidíte, například na noční stolek u postele. Meyerson říká, že hodně lidí hodlá vzít lék na krevní tlak před odchodem z domu, ale ne. Pokud to zní dobře, Meyerson navrhne, aby si s sebou nechal pár tablet nebo v kanceláři, v případě, že byste ztratili svou ranní dávku.
- Udržujte svůj lék naplněný Dalším běžným důvodem, Tlaková medikace je proto, že vyčerpá předtím, než dostane hrefill. "Naplánujte si tak, abyste nevycházeli," říká Meyerson. Chcete-li pomoci s tím, zkuste si ve svém kalendáři uvést poznámku, když je čas znovu objednat a vyzdvihnout svůj předpis.
- Užívejte léky, které si můžete dovolit. Pokud vám náklady na léky udržují jestliže to máte, promluvte se svým lékařem. "Mnoho lékařů, kteří předepisují léky, vlastně nevědí, co pacientovi nakonec obviní," říká Meyerson.
- Komunikujte všechny vedlejší účinky, které zažíváte. Někdy se lidé vyvarují užívání léků krevního tlaku, protože způsobují nepříjemné vedlejší účinky. Meyerson říká, že existuje mnoho lékových možností pro snížení krevního tlaku a lékař vám může najít ten správný přípravek. "Lékař má možnost vybrat si z velké skupiny léků, ale neví, jestli netolerujete léky, pokud mu to jasně neřeknete," říká.
Co dělat, když vynecháte dávku
"Všichni, o kterých jsem kdy slyšela, že léky užívají, někdy postrádají dávku," říká Meyerson. Pokud vynecháte jednu dávku léků na krevní tlak, obvykle to není problém. Je však důležité, abyste se nezachytili o tom, jak užívat lék na krevní tlak, neboť pravidelné dávky mohou pomoci snížit krevní tlak a snížit riziko vzniku zdravotních problémů souvisejících s krevním tlakem.
"Co nechcete dělat když vynecháte dávku, je třeba příště zdvojnásobit, "říká Meyerson. Pokud si vzpomenete na oběd, že jste vynechal Vaši ranní dávku, je dobré ho vzít, "říká Meyerson, ale pokud je pozdě v noci nebo příští ráno si to uvědomíte, měli byste pokračovat v užívání léků podle pokynů. >Meyerson říká: "Nejdůležitější je vrátit se ke své pravidelné rutině."
