Pokud máte CHOPN, činnosti, které jste považovali za samozřejmost - jako třeba snídani nebo jednoduše procházet do další místnosti - mohou nyní vést k kašli, , a sípání. Máte-li pocit únavy, může se časem začít cítit frustrovaná a depresivní. Plicní rehabilitace, zvláštní typ léčby CHOPN, může zvýšit vaši emocionální a fyzickou pohodu díky kombinaci výcviku, cvičení s dýcháním a aerobní aktivity.
"Dobrá léčba COPD je třínohá stolice - léčba , doplňkovou kyslíkovou terapii pro osoby s nízkou hladinou kyslíku a plicní rehabilitaci, "říká MD, instruktorka medicíny a ředitelka klinického výzkumu pro iniciativu pro biologickou iniciativu Airways in the Pennsylvania Medical Center ve Philadelphii. Přínosy plicní rehabilitace zahrnují zvýšenou výkonovou kapacitu - abyste mohli chodit dále, než budete muset přestat zachytit dech - bez dechu s aktivitou a celkovým zvýšením kvality života.
"Často se lékaři zaměří na inhalované léky, které jsou rozhodně důležitou součástí léčby CHOPN, "říká Dr. Sims. "Existuje však jednoznačný důkaz, že pokud přidáte plicní rehabilitaci jako součást léčby CHOPN, přináší to přínos." Studie zveřejněná v časopise Hrudník zjistila, že kombinace plicní rehabilitace a léčby vedla k větší toleranci cvičení u pacientů s CHOPN
Výzkum také ukazuje, že procházení plicní rehabilitací v rámci léčby CHOPN činí hospitalizaci méně pravděpodobné. Studie z roku 2010 publikovaná v časopise Thorax se zaměřila na dvě skupiny lidí s CHOPN. Jedna skupina prošla plicní rehabilitací poté, co byla vyhoštěna z nemocnice, zatímco druhá skupina ne. Po třech měsících byli pacienti, kteří se podíleli na plicní rehabilitaci, podstatně méně pravděpodobní, že budou znovu přijati do nemocnice.
Plicní rehabilitace: Co se týče
Při plicní rehabilitaci získáte výhody všestranného léčebného přístupu a multidisciplinárního lékařského týmu : Pulmonolog, respirační terapeut, fyziolog fyziologa, odborník na výživu a sestra pracují společně a poskytují pomoc při řízení CHOPN. Plicní rehabilitace kombinuje cvičení, vzdělávání v oblasti plicních onemocnění a způsobu jejího zvládání, dýchací cvičení specifická pro CHOPN a psychologické poradenství nebo skupinovou podporu komplexního řízení CHOPN
Plicní rehabilitace funguje spíše tím, že upravuje respirační svaly spíše než zlepšuje proudění vzduchu , Vysvětluje Sims. Zde je návod, jak vám každý z prvků plicní rehabilitace může pomoci vám dýchat snadněji:
Vzdělání. "Vzdělávací část plicní rehabilitace pomáhá lidem lépe porozumět léčbě CHOPN a způsobu, jakým onemocnění funguje, což pomáhá snížit úzkost," Sims říká. "Lidé si pak mohou myslet," Toto je známé území - vím, co se děje ", což je uklidňující."
Dýchací cvičení pro CHOCHP Plicní rehabilitace může zahrnovat řadu různých dýchacích cvičení pro CHOPN; jedním z nejběžnějších je dýchání s pečlivě zakaleným povrchem. "Dýchání s pečlivě ušpiněným tkání je obvykle vyučováno jako součást všech programů plicní rehabilitace a je užitečným doplňkem ke standardní léčbě CHOPN," říká Sims. Při dýchání s pečlivě zakalenými látkami normálně vdechujete, ale když vydechnete, kabelku nebo zavřete rty, abyste vytvořili odpor pro váš dech. Toto dýchací cvičení pomáhá lidem vyprázdnit jejich dýchací cesty pomaleji a úplněji.
Aerobní cvičení "Toto je součást plicní rehabilitace s nejlepšími vědecky prokázanými přínosy pro léčbu CHOPN," říká Sims. Váš tým upraví pro vás aerobní cvičební program, který může zahrnovat chůzi, stacionární jízdu na kole nebo silový trénink. Cvičební složka plicní rehabilitace vám pomáhá budovat svalovou sílu a vytrvalost a snižuje dechovou dechu, což vám umožňuje delší časové aktivity
Poradenství a podpora. "Mnoho lidí s CHOPN, zvláště těch, kteří mají závažné onemocnění, může být sociálně izolované a depresivní," říká Sims. Poradenské a podpůrné skupiny vás povzbuzují k tomu, abyste se dostali ven z domu a spojili se s ostatními, kteří procházejí stejnými výzvami, což vám dá emocionální povzbuzení i praktické informace. "Když jste součástí programu plicní rehabilitace, lidé se o to, zda se objeví nebo ne, postaráte a můžete porovnávat poznámky o lékařů, lécích a každodenním životě," říká Sims.
Přestože různé části plicní rehabilitace může vypadat jako hodně práce, skutečně v takovém programu vám může pomoci vrátit se do běžných každodenních činností a poskytnout vám pozitivní myšlení, které potřebujete, abyste mohli dobře žít s CHOPN.
