Obsah:
Nenechte si ujít tuto radu
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje
Opatrovatelé jsou často nevyslovenými hrdiny života s pokročilým karcinomem prsu . Podle americké Cancer Society pečovatelé hrají zásadní roli ve fyzické a emocionální pohodě lidí s rakovinou. Mohou koordinovat jmenování lékaře, pomáhat s léky, starat se o každodenní úkoly, jako je vaření a čištění atd.
Marc Silver, 69, Washington, DC, bydliště a autor
kniha, kterou napsal o své zkušenosti jako opatrovnice pro svou ženu, říká, že jeho nejdůležitějším tipem pro pečovatele je poslouchat. Připomíná, že jedna z prvních věcí, které se naučil jako opatrovník, bylo to, že jeho žena chtěla, aby poslouchal a sdílel své názory, když se ho zeptal, ale nesnaží se vyřešit problémy nebo rozhodovat o ní.
tipy pro pečovatele o tom, aby se rozmyslely ve třech oblastech: u lékaře, doma a při péči o sebe. Dejte pozor na lékařskou kancelář. "Myslím si, že je opravdu skvělé doprovázet lidi na schůzky, a jestli je s nimi spokojená, dělat si poznámky," říká Susan Hedlund, MSW, LCSW, onkologický sociální pracovník a manažer pacientských a rodinných služeb pro Oregon Univerzita pro zdraví a vědu University Knight Institute v Portlandu. "Je běžné, že lidé zmeškali některé z toho, co je řečeno, a že je to všechno zaplaveno." Vezměte si notebook, který obsahuje seznam otázek, které se vy a váš milovaný chtějí zeptat, a to má prostor k vytváření poznámek nebo požádat o povolení k použití záznamové zařízení.
Pomozte vašemu blízkému pochopit
. Využijte návštěvy lékaře a dozvíte se více o pokročilé diagnostice rakoviny prsu, léčbě a dalších aspektech péče. Užívání léků, jak lékař předepisuje, je rozhodující pro péči o rakovinu prsu, podle přehledu údajů zveřejněných na jaře roku 2015 v časopise Permanente Journal . Členové lékařského týmu budou hledat způsoby, jak pomoci vám a vašemu blízkému zůstat na vrcholu doporučených léků, takže se ujistěte, že jim rozumíte. "Někteří poskytovatelé zdravotní péče jsou lepšími komunikátory než jiní," říká Hedlund. "Můžete je vždycky požádat, aby vám pomohli pochopit, co znamená něco lepšího objasnění."
Jděte snadno na sebe. "Opatrovatelé někdy mají pocit, že nemají právo se cítit frustrovaní, smutní nebo rozzlobení. oni nejsou pacienti, ale je to společná cesta, "říká Hedlund. Snažte se být soucitný s sebe i se svým blízkým. Udržujte smysl pro humor. To může být náročné, ale snažte se najít důvody smíchu, jako jsou zábavné filmy nebo situační komedie, které si oba užíváte. Dopřejte si sebe a své blízké Stříbro doporučuje, aby vaše blízké květiny nebo jiné podobně krásné a zbytečné léčení. Přítel mu doporučil, a nejprve si nemyslel, že by květiny znamenaly rozdíl, ale pomohly zvednout všechny duchy. Pokuste se také společně vyjít z domu. Ať už je to neděle nebo víkend, říká, že je užitečné trávit čas společně. Stříbro a jeho žena zjistily, že víkendové útěk je nutnou přestávkou od upomínek na pokročilou léčbu rakoviny prsu u obou pacientů.
Práce na vašem vztahu. Pokud je to nutné, zvažte poradenství, aby se pokusil vypořádat se s léčbou s rakovinou. Mluvte ve frázích "I". Máte-li obavy, použijte frázi "I" ("Všiml jsem si toho …" nebo "Mám pocit, že …") namísto "vy" frázování ("Potřebujete …" mluvíte o nich, říká Hedlund. Například, pokud chcete zavolat lékaře o problému, ale váš milovaný nesouhlasí, zkuste to říci takto: "Prosím, napiš mě. Mám o to obavy a rád bych dostal odpověď. "
Nebojte se požádat o pomoc . Je kolem vás spousta lidí a mnozí z nich chtějí pomoci, ale nevědí, co mají dělat, říká Hedlund. Zjistěte způsob, jakým mohou pomoci a informovat je. Například, oba byste mohli potřebovat pomoc s papírování, lékařským účetnictvím, čištění domu, dvůr, jídla nebo péče o děti. Nebo byste jen chtěl pozvat kamaráda, aby navštívil vaše blízké, zatímco máte jiné věci, nebo si odpočinout, říká.
Postarejte se o sebe . "Není to jen změna života pacienta - může se změnit i život pacienta", říká Hedlund. "Pokud pracuji s pečovatelem i s pacientem, řeknu jim oběma:" Aby mohl pokračovat péče o vás nebo naopak, musíme se postarat o pečovatele, "říká. Život s pokročilým karcinomem prsu může také znamenat, že potřeba péče přichází a jde, s dobou ticha mezi nimi. Ale když je péče nejvíce potřebná, můžete se cítit provinile, že potřebujete přestávku. Neměli byste, Silver říká. "Důležité je, abyste si vybrali trochu času," říká. "Jděte do posilovny nebo se setkáte s přáteli. Musíte se vrátit zpět a dobít baterii. "
Najděte podporu ." Hedlund doporučuje hledat podpůrnou skupinu vedenou profesionálem. "Někdo, který se cvičil, aby se ujistil, že má každý hlas a je slyšet," říká, ale podpora může být nalezena různými způsoby.Pro Silver, proces mluvit s lidmi o jeho knize o jejich péči zkušenosti sloužil jako druh podpůrné skupiny pro něj.To také připomíná podporu obdržel od jiného muže, který byl to opatrovník a zavolal ho každých pár týdnů, aby ho zkontroloval, to byla ta správná úroveň podpory pro něj v té době, důležité je najít to, co pro vás pracuje. "Zvláště pro pečovatele, kteří se domnívají, že nemohou opustit jejich milovaný jediný, telefon nebo on-line podpora je dobrá, protože k nim přichází, "říká Hedlund
